Copilul meu inteligent emotional

Copiii pot învăța de la campioni, precum Simona Halep!

The secret of a champion - Simona Halep Every kid needs a champion. Simona Halep is a champion model for kids worldwide. Self-confidence, motivation, focus, concentration and discipline and the rig...

Când părinții vorbesc despre o gamă largă de emoții, copiii învață să înțeleagă propriile emoții și cele ale altor persoane.

Fericirea, care include dragoste, bucurie și pace. Aceasta este starea noastră naturală.

Frica, care este o reacție la amenințare și include teroare, anxietate (teama de o amenințare nespecificată), îngrijorare (teama de o amenințare specifică) și sentimentul de a fi neputincios sau lipsit de apărare. Rețineți că atunci când se simte teamă, aceasta se transformă adesea în furie ca apărare.

Tristețea, care este o reacție la pierdere și dezamăgire, include durerea, depresia și singurătatea. Rețineți că mulți oameni se apără împotriva dezamăgirii și tristeții, devenind furioși.

Mânia, care este o reacție la amenințarea din interiorul sau în afara și include iritarea, frustrarea și furia. Rețineți că atunci când furia nu este auzită, persoana o poate transforma spre interior, astfel încât devine depresie.

Cand a zambit primul copil, zambetul sau s-a desfacut in mii de bucati si fiecare dintre acestea a devenit o zana. (J. Barrie)
Un copil iubit si ingrijit optim, isi recompenseaza parintii cu zambete.

Relatiile toxice/nesanatoase parinte-copil, ce duc la probleme emotionale grave in viata copiilor, sunt create de parintii care vad paiul din ochii copiilor, evitand sa vada barna din ochii proprii.

Copiii au nevoie sa se simta iubiti, in siguranta si tolerati.

O despărţire sau divorț reprezintă o experiență extrem de stresantă emoțional pentru toți cei implicați, dar cel mai intens pot simți copiii deoarece întreaga lor lume a fost întoarsă cu susul în jos. La orice vârstă, poate fi traumatizant să fii martor la dizolvarea căsătoriei părinților tăi și la despărțirea familiei. În mod inevitabil, un astfel de timp de tranziție nu poate fi fără o anumită doză de suferinţă şi dificultăţi, dar puteți reduce dramatic suferinţa emoţională a copiilor, prioritizând starea lor de bine.

Răbdarea, reasigurarea și ascultarea pot reduce la minimum tensiunea, astfel încât copiii să înveţe să facă față circumstanțelor necunoscute. Oferind rutina pe care copiii dvs. se pot baza, le reamintiti ca pot conta pe părinţi pentru stabilitate, disciplină, afecţiune si grijă. Prin menţinerea unei relații funcţionale bazată pe respect cu fostul tău partener, îţi poți ajuta copilul să evite stresul și suferința produsă de imaginea părinților în conflict.

Ce vrea copilul de la mamă și tată în timpul unui divorț?
Eu copilul vostru:
1. Am nevoie de amândoi să va implicați în viața mea. Vă rog, daţi-mi telefon, e-mail, mesaj, și adresaţi-mi multe întrebări. Când vă implicaţi, simt că sunt important și că mă iubiţi cu adevărat.
2. Opriți lupta şi cearta și lucrați din greu pentru a vă înţelege. Încercați să fiți de acord asupra problemelor legate de mine. Când te lupți pentru mine, cred că am făcut ceva greșit și mă simt vinovat.
3. Vreau să vă iubesc pe amândoi și să mă bucur de timpul petrecut cu fiecare dintre voi. Vă rog să mă sprijiniți și timpul pe care îl petrec cu fiecare dintre voi să fie de calitate. Dacă simţi gelozie sau supărare, simt că trebuie să iubesc un părinte mai mult decât celălalt.
4. Vă rog să comunicați direct unul cu celălalt, astfel încât să nu trebuiască să trimit mesaje între voi şi să nu fiu mesagerul vostru.
5. Când vorbim despre celălalt părinte, vă rog să spuneți numai lucruri frumoase sau să nu spuneți nimic decât să îl vorbiţi de rău în prezenţa mea. Când spui lucruri rele, nefericite despre celălalt părinte, simt că te aștepți să-ți iau parte, dar nu doresc asta.
6. Vă rog să vă amintiți că vreau ca amândoi să faceți parte din viața mea. Contez pe mama și pe tata să mă iubească, să mă crească, să mă educe, să mă învețe ceea ce este important și să mă ajute când am probleme.

Câteva idei pentru a evalua calitatea interacțiunilor digitale pe tablete/telefoane ale copiilor dvs. (pe care trebuie să le faceți în mod regulat):

1. Accesează conținutul adecvat vârstei?
2. Aplicațiile pe care le utilizează sunt interactive și stimulatoare de gândire, mai degrabă decât pasive? Nu tot timpul petrecut online este egal. Revenind la analogia alimentelor, 100 de calorii dintr-o gogoasa nu sunt aceleași cu 100 de calorii dintr-o salată; o oră vizionând videoclipuri YouTube nu este aceeași cu o oră petrecută într-un program de artă digitală.
3. Sunt setările de confidențialitate pentru mediile sociale ale copiilor și alte conturi online stabilite pentru a limita ceea ce străinii pot vedea și cine poate contacta copiii dvs.?
4. Stabiliți limitele de timp pe telefoane si tablete pentru a echilibra activitățile online și offline.
5. Stabiliti limite ferme pentru ore fără tehnologie si ecrane, cm ar fi în timpul meselor, în mașină, sau în zilele școlare.
În timp ce instrumentele digitale ne pot ajuta să reducem utilizarea gadgetului excesiv, practicând și demonstrând că utilizarea tehnologiei în mod conștient de noi înșine va fi cea mai bună modalitate de a învăța copiii abilitatea critică de a deconecta de la telefoane si ecranele altor dispozitive.

Odinioara, jucariile erau rare si pretioase pentru un copil, care avea mare grija de ele. In zilele noastre acestea sunt complet devalorizate, uitate sau aruncate foarte curand d**a ce au fost primite.
Achizitionarea repetata si banalizata a acestor “promisiuni de fericire” poate duce la proaste obiceiuri si la pierderea, treptat, capacitatii copiilor de a se bucura de fericiri mai firesti, desprinse de material, care sunt mai satisfacatoare si mai durabile.
Oare copilul mai stie cm sa se joace si cm sa-si creeze universul necesar aparitiei placerii jocului?
Un dar inlocuieste oare cu adevarat timpul petrecut cu propriul copil?

Unul dintre cele mai importante daruri pe care il poți oferi copilului tău este o recunoaștere că ai făcut o greșeală, iar scuzele și cererile de iertare conferă respect copilului. Copilul învață că este bine să faceți o greșeală și să o corectați. Copilul învață că este posibilă repararea interacțiunii. Copilul simte că emoțiile lui sunt respectate și că tu, în loc să fii autoritar, ești capabil să fii egal.
Cel mai important, copilul învață că oricine poate fi iubit fără a fi perfect. Sentimentul iubirii necondiționate, capacitatea de a repara interacțiunile negative, de a fi conștient de propriile emoții și ale celor din jurul lor - reprezinta o bază minunată cu care orice copil, sub îndrumarea părinților, poate construi o viață cu împliniri și succes.
Program “Copilul meu inteligent emotional” din cadrul Centrului de Sanatate Psihologica www.centrupsihologic.ro

Copiii noștri învață mai bine cu dragoste decât cu pedeapsa. O îmbrățișare și o discuție despre ceea ce se întâmplă va avea un răspuns mai bun decât tipetele și pedeapsa.