Obiective clare în minte și un hobby transformat în stil de viață! Fiecare persoană, corp și organism sunt unice. http://bit.ly/2sfhfmv
De aceea, pentru a reuși ceea ce ți-ai propus,indiferent că vrei să te tonifici, să slăbești sau ai pasiune pentru mișcare, este important să urmezi tehnica corectă. Ca antrenor personal te îndrum în îmbunătățirea tehnicii și performanței, îți explic regulile de siguranță și, în funcție de nevoi, voi structura un program de antrenament personalizat. Pentru că și alimentația este importantă, colaborez cu Larisa Brînzei –Nutritionist-dietetician.
Nu-i perfect, dar de undeva trebuie să începem.
LET’S GOOOOOO! ☀️😂
Hai cu noi! 💜
04/08/2026
Soare afară, energie bună în sală. ☀️💪
Ne vedem la Bamboo Fitness & Spa Cluj 💛
27/07/2026
Când ai loc să te miști, parcă și antrenamentul curge altfel.
Te așteptăm la Bamboo Fitness & Spa Cluj să ne mișcăm împreună. 💛
06/06/2026
Am luat parte la organizarea acestui eveniment cu gândul de a aduce copiii împreună prin mișcare, bucurie și momente frumoase. Dar, dintre toate imaginile care au rămas după această zi, două m-au urmărit cel mai mult.
Mi-au confirmat un lucru simplu, dar important: nu contează că ai fost oprit de un obstacol. Important este că alegi să mergi mai departe, fără să rămâi blocat în momentul căderii.
Copiii au nevoie de sprijin și încurajare atunci când se împiedică.
Au nevoie de încredere pentru a prinde curaj.
Au nevoie de cineva care să creadă în ei până când încep să creadă și ei înșiși.
Privind aceste două imagini, cred și mai mult că ceea ce facem nu trebuie să se oprească aici.
Ele confirmă de ce merită să investim timp, energie și suflet în copii. Să le oferim oportunități, să-i încurajăm să facă mișcare, să descopere că sunt mai puternici decât cred și că fiecare pas înainte contează.
Nu spun doar povestea unui copil care a continuat traseul.
Spun povestea tuturor copiilor care au nevoie, măcar uneori, de o mână întinsă și de cineva care să le spună:
„Poți. Nu te opri.”
Pentru mine, ele spun și povestea unui nou început.
Iar acesta este doar începutul. ❤️
Mulțumesc tuturor celor care au făcut posibil acest eveniment, pentru profesionalism, implicare și pentru oportunitatea de a face parte din această poveste. 🙏
03/06/2026
Ne vedem din nou la HaiHui Sprint. 💜
Pe 7 iunie ne întâlnim în Parcul Armătura pentru 90 de minute de mișcare în aer liber, provocări, accesorii și energie bună.
Am pregătit un antrenament în circuit, cu stații de lucru și exerciții variate, într-un format care pune accent pe mișcare, comunitate și experiențe noi.
📍 Parcul Armătura, Cluj-Napoca
📅 7 iunie 2026
⏰ 12:00 – 13:30
Înscrierile sunt deschise.
🔗 Link în bio.
02/06/2026
MIDNIGHT RESET
Pe 20 iunie ne întâlnim la miezul nopții pentru o alergare diferită.
Fără cronometru. Fără clasamente. Fără presiune.
Doar oameni, mișcare și câteva ore petrecute altfel.
📍 Pădurea Hoia 🕛 Start: 00:00
Număr restrâns de participanți.
31/05/2026
| Monday | 13:00 - 21:00 |
| Tuesday | 13:00 - 21:00 |
| Wednesday | 13:00 - 21:00 |
| Thursday | 13:00 - 21:00 |
| Friday | 13:00 - 21:00 |