Stela Barbaroș

Home
Romania
Cluj-Napoca
Stela Barbaroș

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Stela Barbaroș, Education, Cluj-Napoca.

Însoțesc oamenii în drumul lor spre claritate, echilibru, direcție și soluții concrete, aliniate cu interiorul și exteriorul, pentru viața lor personală și profesională, într-un mod integrativ, prin: coaching, training și cărțile mele.

04/10/2026

Ca si coach...
imi iubesc urechile. :)
Pentru ca aud apelul la iubire ascuns în mesajul fiecăruia.
Ascult cu compasiune și iubire. 🙏

01/10/2026

Dacă cineva ar înregistra dialogul tău interior dintr-o zi obișnuită, ce fel de voce s-ar auzi? 🎙️

Privește puțin la modul în care reacționezi când faci o greșeală, când încurci o dată în calendar, când uiți ceva important sau când lucrurile simplu nu ies așa cm ai planificat.

Ai vorbi vreodată cu cea mai bună prietenă a ta așa cm îți vorbești ție în acele momente?

Probabil că nu.

Când o persoană dragă greșește, găsești instantaneu cuvinte de înțelegere: „Nu-i nimic, se întâmplă oricui”, „Ești obosită, ai nevoie de o pauză”, „Rezolvăm împreună”. Oferi empatie, spațiu și căldură.

Dar când vine vorba despre tine, tonul se schimba adesea într-o secundă. Vocea interioară devine aspră, critică, fără pic de toleranță. Ne judecăm pentru oboseală, pentru neatenție, pentru imperfecțiune.

Adevărul este că nu putem construi o viață împlinită sau un business aliniat din presiune și pedeapsă continuă.

Prietenia cu tine însăți începe exact în acel spațiu invizibil: în modul în care îți vorbești când nimeni altcineva nu te aude.

💭 Fă un exercițiu de sinceritate astăzi: Care este fraza pe care ți-o spui cel mai des când greșești? Și ce i-ai spune, în schimb, unei prietene dragi în aceeași situație?

👇 Scrie-mi în comentarii.

10/09/2026

3 ancore pentru obiceiurile mele de zi cu zi, care ma ajuta sa am o relatie de prietenie cu sine si feminitatea mea, dar si claritate si energie pentru activitatile profesionale.

Care sunt acele obiceiuri, cm crezi?

Scrie mai jos in comentarii. 👇

30/08/2026

Cat de des uiți să fii de partea ta atunci când ritmul zilelor devine copleșitor sau când simți că nu ai făcut totul perfect?

Suntem învățate să oferim înțelegere, răbdare și susținere necondiționată tuturor celor din jur. Însă când vine vorba despre noi înșine, devenim adesea cei mai duri judecători.

Adevărata schimbare — atât în viața personală, cât și în modul în care îți conduci afacerea — nu începe cu mai multă presiune, ci cu o decizie simplă: să începi să te tratezi pe tine însăți cu aceeași iubire și blândețe pe care le-ai oferi celei mai bune prietene.

💭 Parcurge caruselul de mai joi și oprește-te un moment la cele 8 promisiuni.

👇 Spune-mi în comentarii: care dintre ele are cel mai mult ecou în sufletul tău astăzi?

📖 Dacă simți că este timpul să-ți reconstruiești această relație și să devii prima ta aliată, te aștept să descoperi volumul „Prietenie cu tine însăți”.(link in primul comentariu)

24/08/2026

Ultimele zile de vara...

Au ramas zile numarate pana incepe toamna, pana incepe scoala, si pana lucrurile sa se aseaza pe fagasul lor.

Pana atunci sa ne bucuram de zilele cu soare si sa emanam recunostinta pentru ceea ce primim zi de zi de la viata! 🙏

12/08/2026

Zilele acestea imi reamintesc ca e in regula sa nu fiu perfecta in toate rolurile pe care le am zi de zi: femeie, mama, sotie, gospodina, antreprenoare, coach, autor, prietena, dar si prietena cu mine insami.

Mi-am reamintit ca echilibrul nu se naste din perfectiune sau din a reusi 💯 in toate rolurile, pe toate ariile vietii.

Ci mai degraba din abilitatea de a gestiona resursele, precum: timpul si energia, abilitatea de a prioritiza ceea ce este important si necesita energia, atentia, focusul meu in una sau doua din ariile vietii sau rolurile pe care le am, intr-o perioada ciclica feminina de aproape o luna.
Aceasta presupune capacitatea de a fi flexibila si maleabila, autocunoastere si desigur, lucru cu tine insati.

Oricat as incerca sa le fac pe toate bine pe toate ariile vietii, in aceeasi perioada, functioneza pana intr-un punct - pana la epuizare. Pentru ca perfectiunea la care as vrea sa ajung, vine la pachet si cu multa presiune pusa, care care consuma foarte multa energie, si care e directionata pe multe planuri.

Asadar, am invatat sa fiu mai blanda cu mine, sa am un overview pe ariile vietii si sa vad pe ce este nevoie sa ma focusez in perioada urmatoare, sa simt ce necesita atentia mea.

Am invatat sa-mi evaluez nivelul de energie, starea pe care o am si sa ma intreb (exact asa cm ai intreba o prietena): de ce ai nevoie pentru a te sustine?

Stiu ca e un subiect care poate fi dezvoltat mult, dar sunt curioasa sa aflu: pe tine te ajuta sa ai o relatie de prietenie cu sine, pentru a avea echilibru intre viata personala si profesionala?

Daca da, lasa-mi o inima in comentarii!

05/08/2026

Pe langa vacanta si mult soare, vara aceasta la mine este mult despre a face ordine in casă, în relații, în finanțe, în business... în viață.

E perioadă care necesită o întreagă remodelare identitară: reevaluare, separare, curățare și restructurare pe toate planurile.

Simt ca începe o nouă etapă ...

La tine cm e vara aceasta?

31/07/2026

De câte ori nu ai simțit un nod în stomac când a trebuit să fixezi valoarea unui serviciu creat de tine sau să trimiți o ofertă mai mare?

În lucrul meu cu antreprenoarele, văd constant același tipar: relația noilor noastre proiecte cu banii este o oglindă directă a valorii pe care ne-o acordăm nouă înșine.

Studiile din psihologia comportamentală arată că subconștientul nostru nu ne va lăsa să primim mai mult decât credem la nivel profund că „merităm”. Când există îndoială, frica de inadecvare sau lipsa de încredere în sine, vom găsi căi subtile de a ne autosabota financiar.

Banii nu vin din epuizare și demonstrații de forță, ci din starea de aliniere, claritate și acceptare de sine.

! Parcurge caruselul de mai sus și oprește-te un moment la întrebările din Slide-ul 3.

📌 Apasă pe butonul de Salvează (Bookmark) pentru a păstra aceste repere de fiecare dată când ai nevoie de o reîncărcare de încredere!

28/07/2026

Nu există o altă cale de a-ți trăi feminitatea decât a reveni acasă, în interiorul tău. - citat din cartea ''Prietenie cu tine însăți''

Un adevăr simplu, dar atât de profund, de care ne îndepărtăm adesea în zgomotul de zi cu zi.
Schimbarea reală în viața ta (și în modul în care îți conduci afacerea) nu începe cu mai multă presiune, ci cu mai multă claritate și iubire de sine.

Cum se simte acest gând pentru tine astăzi? Lasă-mi un gând sau o 🤍 în comentarii!

27/07/2026

O carte citită la malul mării nu este doar relaxare, ci un spațiu de conectare cu tine însăți.

Am scris „Prietenie cu tine însăți” special pentru femeile care au uitat cm e să fie blânde cu ele însele. Pentru antreprenoarele (și nu doar) care poartă zilnic prea multe responsabilități pe umeri și care au nevoie de un ghid pentru a-și redescoperi liniștea, resursele și feminitatea.

Această carte este primul tău pas spre o viață în care succesul nu se mai măsoară în epuizare, ci în armonie între minte, suflet și acțiunile tale de zi cu zi.

Dacă ești pregătită să îți schimbi perspectiva și să începi cea mai importantă relație din viața ta - relația cu tine însăți, te aștept să o descoperi.

🔗 Începe călătoria ta cu un click pe link-ul din Bio sau în primul comentariu.

Address

Cluj-Napoca

Website

http://www.stelabarbaros.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stela Barbaroș posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Stela Barbaroș:

Want your school to be the top-listed school/college in Cluj-Napoca?