E ok să nu știi

23/02/2026

Se pregătesc cursuri gratuite de calificare în domenii verzi și digitale (energie solară, reciclare, competențe digitale).

Înainte de lansare, vrem să aflăm care sunt nevoile reale ale comunității.

Dacă locuiești în județul Mureș, completează acest chestionar (5 minute):

👉 https://forms.gle/KduypKVdVUExiEeq6

Răspunsurile sunt anonime și vor contribui la dezvoltarea unui proiect în cadrul Programului Tranziție Justă 2021–2027.

Te rugăm să distribui mai departe persoanelor interesate din Mureș.

28/12/2025

Al treilea spectacol din seria Teatriction. Educație prin teatru despre alegeri care contează. 🎭📚

Creat de elevii Colegiului Economic „Iulian Pop” Cluj-Napoca, acest spectacol spune povestea Adrianei – o adolescentă prinsă între presiunea alegerilor de viitor, relația dificilă cu părinții și nevoia profundă de acceptare. În lipsa comunicării și a sprijinului real, consumul de droguri apare ca o falsă soluție de evadare, cu consecințe dureroase.

🎬 Spectacolul face parte din proiectul Teatriction, un demers educațional structurat în 3 etape:
1️⃣ spectacolul „Bine bă”
2️⃣ ateliere educaționale cu copii și liceeni, axate pe prevenția consumului de droguri
3️⃣ festivalul final, unde au fost prezentate 3 spectacole realizate integral de liceeni – acesta fiind al treilea spectacol din serie.

🤍 Asociația „E ok să nu știi” a susținut acest demers educațional, valorificând valențele educației prin teatru ca instrument de prevenție, conștientizare și dialog în rândul liceenilor. Proiectul creează contexte sigure în care tinerii pot reflecta asupra presiunilor sociale, pot înțelege riscurile reale ale consumului de droguri și pot învăța importanța cererii de ajutor.

📚 Spectacolul este disponibil online ca resursă culturală și educațională și este recomandat adolescenților mai mari și adulților, în special pentru utilizare în contexte educaționale ghidate.

Pentru că prevenția începe cu educație.
Și pentru că uneori, o simplă întrebare poate schimba totul.

27/12/2025

Al doilea spectacol din seria Teatriction. Educație prin teatru, despre riscuri reale. 🎭📚

Creat de elevii Colegiului Național „Gheorghe Șincai” Cluj-Napoca, acest spectacol aduce în prim-plan o formă de dependență frecvent întâlnită în rândul adolescenților: iluzia câștigului rapid, controlul aparent asupra banilor, pariurile și deciziile impulsive. O poveste despre intenții bune care se transformă treptat în pierderi, presiune emoțională și izolare.

🎬 Spectacolul face parte din proiectul Teatriction, un demers educațional amplu, structurat în 3 etape:
1️⃣ spectacolul „Bine bă”
2️⃣ ateliere educaționale cu copii și liceeni, dedicate prevenției consumului de droguri și a comportamentelor adictive
3️⃣ festivalul final, unde au fost prezentate 3 spectacole realizate integral de liceeni – acesta fiind al doilea spectacol din serie.

🤍 Asociația „E ok să nu știi” a susținut acest demers educațional, contribuind la dezvoltarea valențelor educației prin teatru ca instrument de prevenție, conștientizare și dialog deschis în rândul liceenilor. Proiectul oferă tinerilor spațiu pentru reflecție critică, înțelegerea riscurilor și discutarea consecințelor reale ale alegerilor impulsive.

📚 Spectacolul este disponibil online ca resursă culturală și educațională și este recomandat adolescenților mai mari și adulților, în special pentru utilizare în contexte educaționale ghidate.

Pentru că prevenția nu înseamnă doar informație,
ci educație, empatie și conversații reale.

26/12/2025

Un spectacol care vorbește despre realitate. Un proiect care educă. 🎭📚

Creat de elevii Liceului Teoretic „Mihai Eminescu” Cluj-Napoca, acest spectacol spune povestea Clarei – o elevă „model” prinsă între presiuni școlare, bullying, sărăcie și abandon emoțional, care ajunge să moară în urma unei supradoze. O poveste dureroasă, dar necesară, despre ce se întâmplă atunci când lipsesc sprijinul, empatia și intervenția la timp.

🎬 Spectacolul face parte din proiectul Teatriction, un demers educațional complex, desfășurat în 3 etape:
1️⃣ spectacolul „Bine bă”
2️⃣ ateliere educaționale cu copii și liceeni, axate pe prevenția consumului de droguri
3️⃣ un festival final, în care au fost prezentate 3 spectacole create integral de liceeni, acesta fiind unul dintre cele câștigătoare.

🤍 Demersul educațional a fost susținut de Asociația „E ok să nu știi”, care a contribuit la consolidarea valențelor educației prin teatru, punând accent pe conștientizare, dialog și prevenție în rândul adolescenților. Proiectul creează spații sigure de reflecție, în care tinerii pot vorbi deschis despre presiuni, vulnerabilități și alegeri cu risc.

📚 Spectacolul este disponibil online ca resursă culturală și educațională și este recomandat adolescenților mai mari și adulților, în special pentru utilizare în contexte educaționale ghidate.

Pentru că prevenția începe cu educația.
Și pentru că e ok să nu știi, dar e esențial să întrebi.

23/12/2025

🎒 Ziua ghiozdanelor schimbate 🎒
un spectacol educațional despre empatie, diversitate și curajul de a vedea dincolo de aparențe

Ce se întâmplă atunci când, pentru o zi, copiii își schimbă ghiozdanele?
Un gest simplu devine un exercițiu de învățare: copiii descoperă că fiecare coleg are o poveste, emoții și nevoi diferite.

📚 „Ziua ghiozdanelor schimbate” este un spectacol de storytelling cu valențe educaționale, creat ca instrument de educație emoțională pentru copii. Prin situații recognoscibile din viața școlară, spectacolul îi ajută pe cei mici:

să își dezvolte empatia și capacitatea de a se pune în locul celuilalt,

să înțeleagă diversitatea experiențelor și emoțiilor,

să vorbească despre rușine, curiozitate, prietenie și bucuria de a împărți,

să construiască relații mai deschise și mai respectuoase în grup.

🎭 Text: Loch Christa-Amalia
🎭 Interpretare: Ioana Cojocărescu
🎭 Regie: Alex Teodorescu

Spectacolul este al treilea din proiectul educațional „Știu ce simt”, un program de educație emoțională prin teatru, dedicat copiilor din ciclul primar și gândit ca suport pentru activități educaționale formale și non-formale.

🤝 Demersul educativ de promovare a educației emoționale pentru copii este susținut de Asociația „E ok să nu știi”, care încurajează învățarea prin experiență, dialog și exprimare autentică a emoțiilor.

▶️ Urmărește filmarea integrală pe YouTube, pe canalul E ok să nu știi:
https://youtu.be/NzGmkT1EhrU

🏫 Spectacolul este potrivit pentru vizionare la clasă, acasă sau ca punct de plecare pentru activități educaționale și discuții ghidate despre emoții.

22/12/2025

🎨🚌 LINIA EMOȚIILOR – spectacol educațional de storytelling

„Linia Emoțiilor” este un spectacol de storytelling cu puternice valențe educaționale, conceput ca un instrument de educație emoțională pentru copii. Prin intermediul teatrului și al narațiunii, spectacolul creează un cadru sigur și accesibil în care cei mici pot recunoaște, numi și înțelege emoțiile proprii.

Structurat ca o călătorie simbolică, spectacolul o urmărește pe Mara, un personaj prin care copiii învață:

să identifice emoții precum frica, furia sau tristețea,

să înțeleagă că toate emoțiile sunt firești și au un rol,

să exprime ceea ce simt fără rușine sau teamă de judecată.

Fiecare „oprire” din poveste funcționează ca o situație de învățare emoțională, în care copiii își dezvoltă vocabularul emoțional, empatia și capacitatea de a relaționa cu ceilalți. Spectacolul sprijină formarea competențelor socio-emoționale esențiale: autocunoașterea, reglarea emoțiilor, comunicarea și construirea relațiilor sănătoase.

🎭 Spectacol de storytelling educațional
✍️ Text: Marcu Paul
🎬 Regia: Alex Teodorescu
🎤 Interpretare: Iana Oprișa

🎥 Spectacolul poate fi urmărit integral pe YouTube, pe canalul E ok să nu știi:
👉 https://youtu.be/RBTtU2LZvos

„Linia Emoțiilor” este al doilea spectacol din proiectul educațional „Știu ce simt”, un demers care valorifică arta performativă ca metodă de învățare experiențială și ca suport pentru dezvoltarea inteligenței emoționale la copii.

🤝 Acest demers este susținut de Asociația „E ok să nu știi”, care promovează educația emoțională, gândirea critică și dialogul deschis ca parte integrantă a procesului educațional.

Spectacolul este potrivit pentru:

vizionare acasă, în familie,

activități la clasă,

ateliere educaționale sau discuții ghidate despre emoții.

💛 A învăța să spui ce simți este primul pas spre echilibru, empatie și relații sănătoase.
Toate emoțiile sunt OK.

18/12/2025

⭐ STELELE CARE CAD
Un spectacol de storytelling dedicat educației emoționale a copiilor.

Cum învață copiii să recunoască ceea ce simt?
Cum pot emoțiile dificile deveni puncte de plecare pentru dialog, empatie și învățare?

„Stelele care cad”, text de Iana Oprișa, este un spectacol de storytelling care sprijină dezvoltarea competențelor emoționale ale copiilor, oferind un cadru sigur și empatic în care furia, frica și tristețea sunt prezentate ca emoții firești, care pot fi înțelese și discutate.

Prin povestea lui Alteo, spectacolul devine un instrument educațional valoros pentru părinți și cadre didactice, facilitând conversații autentice despre emoții, reglare emoțională și relaționare, atât acasă, cât și în mediul școlar.

🎯 „Stelele care cad” este primul spectacol din cele trei realizate în cadrul proiectului „Știu ce simt”, o inițiativă dedicată educației emoționale prin artă și storytelling.

🎬 Regia: Alex Teodorescu
🎭 Cu: Liviu Bledea

Valențele pedagogice ale spectacolului și demersul educațional care îl însoțește au fost susținute de Asociația „E ok să nu știi”, ca parte a misiunii sale de a sprijini dezvoltarea emoțională a copiilor.

▶️ Spectacolul este disponibil integral, online
📺 YouTube – E ok să nu știi
🔗 https://youtu.be/0MNNz2Ar-Mc

👨‍👩‍👧 Recomandat vizionării în familie și utilizării ca suport educațional în contexte școlare și extracurriculare.

15/12/2025

„BINE, BĂ…”
Un spectacol care educă prin dialog, nu prin morală.

„Bine, Bă…” este un demers artistic cu puternice valențe educaționale, care creează un spațiu sigur pentru reflecție și conversație despre adolescență, consum și presiunea de a „fi ok” într-o lume care cere constant validare.

Spectacolul urmărește parcursul unui adolescent prins între familie, prieteni și propriile limite, invitând publicul să observe, să asculte și să înțeleagă — nu să judece. Teatrul devine aici un instrument pedagogic, care stimulează gândirea critică, empatia și asumarea responsabilității.

🎯 Parte din proiectul Teatriction, „Bine, Bă…” contribuie activ la educația pentru prevenție, deschizând discuții reale despre consumul de droguri, mecanismele de evitare și nevoia de prezență autentică în viața tinerilor.

🤍 Proiect susținut de E ok să nu știi, o platformă care promovează educația emoțională, informarea corectă și curajul de a pune întrebări dificile.

🎬 Regia: Alex Teodorescu
🎭 Cu: Ákos Kerekes, Duncan McKee, Flavia Perșa, Maialgesa Dat

🎥 Tehnicul și strategia de marketing au fost realizate de Why Not Studios, asigurând accesibilitatea și impactul educațional al spectacolului în mediul online.

▶️ Filmarea integrală este disponibilă online
📺 YouTube: E ok să nu știi
🔗 https://youtu.be/jtbbosvtJdc

⚠️ Abordează teme sensibile. Recomandat adolescenților mai mari, profesorilor, părinților și specialiștilor în educație.

Proiect finanțat de Ministerul Culturii și Primăria & Consiliul Local Cluj-Napoca.

14/12/2025

🎭 HEDDA GABLER | PROIECTUL PARALEL
Un spectacol. Două experiențe. Un proces de învățare.

Proiectul Paralel propune teatrul ca instrument educațional, în care accesul la sens nu este unic, ci construit prin experiențe diferite de percepție și învățare.

Am publicat online două versiuni complementare ale spectacolului Hedda Gabler, gândite ca două trasee pedagogice către aceeași poveste:

▶️ VIDEO fără audio – exercițiu de lectură vizuală, atenție la limbajul corporal, spațiu scenic și relații dintre personaje
🔗 https://youtu.be/1aG3AoqfBQM

🎧 AUDIO surround (4 canale), fără video – experiență de ascultare activă, orientare în spațiu sonor și construcție mentală a acțiunii
🔗 https://youtu.be/w8Y2LB9w0Eo

📚 Prin acest demers, Proiectul Paralel dezvoltă competențe esențiale de educație culturală:
– gândire critică
– conștientizarea diferențelor de percepție
– empatie și incluziune
– alfabetizare audio-vizuală

🎬 Regia: Alex Teodorescu
🎭 Cu: Ákos Kerekes, Codruța Varadi, Duncan McKee, Flavia Perșa, Maialgesa Dat
🎧 Sunet: Eduard Diel

🤍 „E ok să nu știi” susține acest proiect ca resursă educațională deschisă, care duce mai departe valorile învățării prin artă, ale explorării fără frică de necunoaștere și ale accesului egal la cultură.

🤝 Proiect finanțat de:
Ministerul Culturii și Primăria Municipiului Cluj-Napoca – Consiliul Local

01/10/2025

Noi sigur știm ce simțim! Simțim bucurie că avem rezultatele concursului Știu ce simt 2025! Felicitări câștigătorilor! Noi ne punem pe treabă pentru etapele următoare ale proiectului. Găsiți mai multe aici: https://eoksanustii.com/?page_id=988627

🥁 Emoțiile și poveștile voastre ne-au inspirat, iar acum a venit momentul să anunțăm câștigătorii concursului „Știu ce simt”! 🌟

🏆 Marcu Paul – Linia emoțiilor
🏆 Loch Christa Amalia – Ziua ghiozdanelor schimbate
🏆 Oprișa–Sulyok Iana–Frezia–Elena – Stelele care cad

Felicitări tuturor pentru creativitate, sensibilitate și curajul de a pune emoțiile în cuvinte! 💛
Mulțumim și tuturor participanților – fiecare poveste a contat și a adus o nouă perspectivă despre ce înseamnă să simți.

✨Urmăriți-ne pentru a vedea și următoarele etape ale proiectului

24/06/2025

Suntem la Gala Societății Civile!
Ne bucurăm să fim alături de atâtea inițiative care schimbă lumea pas cu pas. Emoție, recunoștință și multă inspirație în această seară!