Comunicarea Centrata incepe din momentul in care ascultam pe cel de langa noi. De multe ori atentia pe care o acordam celui care vorbeste nu este cea cuvenita si ne putem observa ca suntem rataciti in gandurile noastre, in ceea ce vrem sa facem in viitor sau in ceea ce am facut in trecut, si tot ce a spus persoana de langa noi, a spus in zadar. De multe ori suntem si noi tratati de ceilalti in ace
lasi mod si putem observa cm altii nu sunt atenit la ceea ce noi transmitem, si asa se naste stanjeneala din comunicarea noastra, care se repeta si se repeta ciclc pana incepem sa o intelegem,
Comunicare centrata persupune cm sa ascultam activ pe cel de langa noi, cm sa ne dedicam tot timpul pentru a asculta cu adevarat ce are celalata persoana de transmis, de a fi aici si acum, prezent pentru celalalt. De a mentine o minte clara, deschisa si libera de ganduri, pentru a nu judeca nimic din ceea ce spune celalalt. Comunicarea centrata presupune cm sa vorbim cu ceilalti, cm sa transmitem exact cuvintele esentiale, cm mesajul nostru sa fie auzit si inteles cu usurinta si claritate, cm sa ajungem la inima celuilalt fara prea multe cuvinte sau fraze intregi ratacite de vorbe pe al caror inteles il pierdem, si mesaul devine din ce in ce mai neclar. Comunicarea Centrata presupune cm sa mentii un dialog armonios, un dialog care curge liber, spontan, sub o forma non-violenta, care permite ambelor persoane sa se exprime natural iar la final mesajul sa fie clar si usor receptionat. Comunicarea Centrata presupune sa ne mentinem centrul si pozitia cu persoanele care vor sa ne agaseze verbal, cm sa nu cedam centrul si cm sa ne respectam dreptul la o comunicare egala pe care il avem cu totii, indiferent cu cine vorbim. De asemenea presupune sa nu intram nici peste persoanele care sunt pasive si care se retrag din comunicare, fiind centrati si echilibrati o sa ajutam prin prezenta noastra sa deschidem aceste persoane si sa putem facilita un dialog centrat, liber si egal. Comunicarea Centrata este mai mult de atat, este un stil de viata, este o deschidere catre naturalete, non-violenta, spontanietate si echilibru. Sunt multe lucruri de spus si mai ales de practicat, asa ca va invitam cu drag sa ne trimite-ti un mail pentru mai multe informatii, detali, organizare si solicitari de ateliere la adresa de mail: [email protected]
Pace si echilibru in suflet!
