Dumkan dojo

Dumkan dojo AIKIDO
www.dumkan.ro
0722931974
(1)

Ceremonia ceaiului20 septembrie, 11:00Aura DumitrescuRaluca Rosca
08/09/2026

Ceremonia ceaiului
20 septembrie, 11:00



Aura Dumitrescu
Raluca Rosca

Nimeni nu are chef de antrenamente dimneața! 😃
08/09/2026

Nimeni nu are chef de antrenamente dimneața! 😃




Aikido pentru copii în CrângașiAntrenamente gratuit în septembrie, de probă.
08/09/2026

Aikido pentru copii în Crângași
Antrenamente gratuit în septembrie, de probă.






Introducerea uniformelor școlare NU poate rezolva problema bullyingului în școli, din păcate. Și cu uniforme, și fără, b...
08/09/2026

Introducerea uniformelor școlare NU poate rezolva problema bullyingului în școli, din păcate. Și cu uniforme, și fără, bullyingul va fi același.
Pe de o parte părinții se luptă pentru individualitatea și personalitatea copiilor lor.
Pe de altă parte vor... uniformizare?!
Mereu căutăm soluția cea mai ușoară, dar cea mai ineficientă.
Dacă un copil e victima bullyingului la școală în prezent, fără uniforme, la fel va fi și în viitor, cu uniforme. Nu uniforma e problema, ci comportamentul elevilor: și al agresorului, dar și al victimei. Ține de EDUCAȚIE, de interior, nu de haine, de exterior.
Vrem să-i egalizăm pe copii prin haine, prin uniforme. Îi egalizăm și prin telefoane? Și prin sendvișuri, mâncare? Și prin mașina cu care îi iau părinții de la școală? Și prin vacanțele pe care le fac?!






A început școala! 🥳Succes în noul an școlar tuturor copiilor!
07/09/2026

A început școala! 🥳
Succes în noul an școlar tuturor copiilor!



“Diploma de grad e doar o bucată de hârtie!”Unii o spun cu falsă modestie, alții chiar sunt sinceri.Sigur că nimeni nu p...
05/09/2026

“Diploma de grad e doar o bucată de hârtie!”

Unii o spun cu falsă modestie, alții chiar sunt sinceri.
Sigur că nimeni nu practică arte marțiale (doar) pentru niște diplome, ca să le afișeze pe pereți sau pe Facebook.
Artele marțiale se practică pentru o îmbunătățire continuă, și fizică și mentală.

Sigur că nu este ok să fie oamenii obsedați de diplome, grade, titluri.
Este important cm ești tu ca om, nu ce diplome și grade ai.

Un prim pas important este obținerea centurii negre. Un simbol. Apoi vin gradele DAN: 2 dan, 3 dan, 4 dan. Și poți spune la fel: “Este doar un număr!”
Gradele dan nu ar trebui să arate doar trecerea timpului și că ai îmbătrânit! 🤭
Danii nu măsoară anii.
Trecerea de la un DAN la altul ar trebui să arate o schimbare interioară, o maturizare, mai multă înțelepciune.

Diploma nu este un scop.
Este important ce reprezintă un grad sau altul: calitățile reale ale individului, calități fizice, tehnice, morale.
Gradele contează. Dacă nu ar conta, nu s-ar mai acorda. Nu ar mai da nimeni examene să le obțină.
Gradele trebuie să arate progresul.
Diferența între un practicant cu 2 dan și unul cu 4 dan trebuie să fie vizibilă.
Metaforic, gradele sunt un fel de scară, pe care practicantul urcă în timp, treaptă cu treaptă, pentru a deveni un om mai bun. Mai bun chiar și pentru societate. Nu doar mai bun la bătaie!
Majoritatea practicanților de arte marțiale abandonează după ce au obținut centura neagră, primul DAN. În primul rând pentru că doar ăsta a fost obiectivul lor inițial: centura neagră. Apoi pentru că devin conștienți cât de mult mai au de învățat. Realizează că “drumul” de abia de aici încolo începe cu adevărat.
Centura neagră nu e punctul de sosire, ci punctul de pornire.
Spunem 1 DAN, sau în limba japoneză “sho-dan”.
Și nu înseamnă doar “primul nivel”.
“Sho” poartă sensul de “început”, aceeași idee găsită în sho-shin (mintea începătorului)
Shodan nu înseamnă “ai ajuns”, ci “acum începi”.
Ai obținut centura neagră, după ani de efort și sacrificii. Și o vei purta toată viața, și la 1 dan, și la 3 dan, și la 7 dan. Culoarea centurii nu se va mai schimba. Doar tu te vei schimba în timp.
Înainte de centura neagră progresul era rapid și vizibil, învățai mereu lucruri noi, era motivant.
După centura neagră trebuie doar să perfecționezi ceea ce știi deja.
Centura neagră înseamnă și o responsabilitate mai mare. Și nu doar în dojo, ci mai ales în societate.
Centura neagră nu înseamnă doar o tehnică mai bună, sau respirație mai bună, sau forță, sau rezistență, sau eficiență.
Poate însemna mai multă răbdare, mai multă toleranță, nonviolență, autocontrol, discernământ.
Datoria unui profesor este să-și facă elevii să devină oameni mai buni, nu să-i facă să se simtă bine.
Un dojo de arte marțiale nu este un club de divertisment.
Desigur, lecțiile trebuie să fie interesante, motivante, inspiraționale.
Dar o centură neagră nu se antrenează pentru laude și aprecieri de la profesor. Nu mai are nevoie să audă “Bravo! Foarte bine!” sau să fie bătut pe umăr de fiecare dată când face ceva bine.
Efortul în sine devine cea mai valoroasă recompensă.
Probabil până la 1 dan se învață tehnica.
Probabil că la 2 dan apare eficiența.
Fiecare DAN, fiecare nivel ar trebui să aibă ceva diferit.
Probabil la 3 dan ești deja capabil să-i înveți pe alții. E greu să faci tu, dar și mai greu e să-i înveți pe alții să facă. Dar învățând tu pe alții, descoperi lucruri noi, și de fapt înveți tu mai mult despre domeniul respectiv.
La 3 dan poate te desparți de individualism, de egoism. Începi să te gândești și la progresul altora, nu doar la al tău.
Probabil la 4 dan deja nu te mai interesează gradele. Poate la 4 dan te interesează studiul armelor.
La 4 dan poate te gândești la specializare. Poate arta ta marțială devine mai personală. Poate chiar unică, diferită. Ai libertatea și posibilitatea să te exprimi, să ieși din tipare, sau din dogme.
Este o poveste lungă, ce poate continua la nesfârșit.
La 5 dan deja lumea te cunoaște în comunitate ta de arte marțiale. A auzit de tine. Ești deja senior, sensei, profesor. Te-ai consacrat prin propriile realizări. Probabil ai deja elevi cu centura neagră. Realizările tale personale contează mai puțin. Te interesează mai mult mentoratul și conservarea tradiției. Ce păstrezi din ce ai învățat? Ce dai mai departe? Și cel mai important:
Ce va rămâne atunci când nu mai ești tu persoana care stă în față?
Centura neagră, 1 dan, nu este vârful scării. Este momentul în care îți dai seama, în sfârșit, că există o scară. Iar de acolo, fiecare treaptă cere ceva diferit de la tine. Cu cât urci mai sus, cu atât mai puțin ar trebui să fie despre dorința de a fi văzut. Și cu atât mai mult despre a deveni cineva care merită urmat. 🙏




Tahayari Dan
Contabil Pfa
Ionut Raducanu
Dorin Petre
Catalin Palanita
Raluca Rosca
Vrabie Cosmin
Palanita Ada
Laura Elena Defta

2 octombrie: antrenamente cu sensei Angel Pila Clădirea de birouri Ipromet 🏢Bd Constructorilor 20 ACrângași, București  ...
02/09/2026

2 octombrie: antrenamente cu sensei Angel Pila
Clădirea de birouri Ipromet 🏢
Bd Constructorilor 20 A
Crângași, București





Începe școala! 🤗Grupă nouă pentru începători la cursul de autoapărare! 🥋Septembrie gratuit, de probă.Selectăm elevi cu v...
02/09/2026

Începe școala! 🤗
Grupă nouă pentru începători la cursul de autoapărare! 🥋
Septembrie gratuit, de probă.
Selectăm elevi cu vârsta de minim 8 ani împliniți. 8️⃣

Clădirea de birouri Ipromet 🏢
Bd Constructorilor 20 A
Crângași, București





Să ne revedem la Atena! 🤗
01/09/2026

Să ne revedem la Atena! 🤗

Two months from now we will be training in Athens, Greece, under Dorin Marchis Shihan at the International Aikido Seminar organized by Fudoshin Dojo-Nea Smyrni, member of the Romanian Aikikai Aikido Foundation.
Three training sessions, great Aikido friends and wonderful places to visit!
Save the date and book your flights!

Copilul tău este AMOTRIC?!Un copil amotric (sau mai popular, un copil care „își și dă cu stângu-n dreptul”, sau care „ar...
01/09/2026

Copilul tău este AMOTRIC?!

Un copil amotric (sau mai popular, un copil care „își și dă cu stângu-n dreptul”, sau care „are două mâni stângi”) este un copil care se confruntă cu dificultăți în coordonarea mișcărilor corpului, având un control motor slab dezvoltat pentru vârsta lui. Asta e important: „pentru vârsta lui”. Da, da, știu: „nu ne comparăm!” Să vezi tu ce se mai compară copiii între ei la școală! De ce crezi că apare bullyingul?! 🤨

Amotricitatea, adică lipsa de motricitate, este o tulburare a abilităților motorii grosiere și fine.
Este un copil neîndemânatic. Nu e talentat la sport.
Dacă observați o întârziere de dezvoltare, este esențial să consultați un medic pediatru, un neurolog pentru copii sau un kinetoterapeut pentru o evaluare corectă. Apoi... la sport cu el! La efort fizic! 🤗

Cum recunoaștem un copil amotric?
Comportamentul și mișcările sale zilnice trădează lipsa de precizie, echilibru și fluiditate:
• Stângăcie frecventă: Scapă obiecte din mână, se împiedică des „din senin”, se lovește constant de colțurile mobilei sau cade fără un motiv evident.
• Probleme de motricitate grosieră: Întâmpină dificultăți mari la activități fizice de bază, cm ar fi alergatul, săritul pe un picior, prinsul mingii, mersul pe bicicletă sau urcatul/coborâtul scărilor. Mișcările lui pot părea rigide sau, dimpotrivă, extrem de „bălăngănite”.
• Probleme de motricitate fină: Îi este greu să execute acțiuni de precizie, precum încheierea nasturilor, legarea șireturilor, folosirea tacâmurilor, decupatul cu foarfeca sau scrisul și desenatul (ține creionul incorect și apasă prea tare sau prea slab).
• Tulburări de schemă corporală și orientare: Nu își percepe bine propriul corp în spațiu. Apreciază greșit distanțele (se apropie prea mult de obiecte) sau încurcă frecvent stânga cu dreapta.
• Mișcări parazite: Atunci când încearcă să facă un efort cu o mână își mișcă involuntar cealaltă mână, scoate limba sau își încordează mușchii feței.

Cauze posibile
Amotricitatea sau stângăcia motorie nu este o dovadă de lene sau neatenție. În spate se pot afla diverse condiții neuro-dezvoltare:
1. Tulburarea de Dezvoltare a Coordonării (TDC): Cunoscută în trecut și sub numele de dispraxie. Este o afecțiune neurologică ce afectează planificarea și coordonarea mișcărilor fizice.
2. Întârzieri în maturizarea sistemului nervos: Fiecare copil are propriul ritm, iar unii au nevoie de mai mult timp pentru ca legăturile neuronale responsabile de mișcare să se stabilizeze.
3. Deficit de stimulare psihomotorie: Lipsa jocurilor de mișcare în primii ani de viață (excesul de ecrane în detrimentul explorării fizice). 🤬!!!!!

Cum poate fi ajutat?
Vestea bună: creierul copiilor este extrem de plastic. Abilitățile motorii se pot îmbunătăți semnificativ prin intervenție timpurie:
• Terapie specializată: Kinetoterapia și ergoterapia sunt pilonii principali. Ajută copilul să își dezvolte echilibrul, forța musculară și schemele corecte de mișcare.
• Activități de stimulare acasă: Jocuri cu mingea, mersul pe linii trasate pe asfalt, asamblarea de puzzle-uri, modelajul cu plastilină, înșirarea mărgelelor sau jocurile de construcție (Lego).
• Răbdare și susținere emoțională: Copiii amotrici devin adesea frustrați sau refuză să participe la sporturi de echipă de frica eșecului sau a râsetelor celorlalți. Încurajarea constantă le crește stima de sine.

Concluzie:
1) Control de specialitate: medic, psihoterapeut, kinetoterapeut etc.
2) Sport! Cât mai mult sport posibil! Orice sport, făcut serios, cu program, cu antrenor. ⚽️🏀🥎🏐🏓🏸🥊🥋🛹🤼‍♀️🤸🏇🏊‍♀️🚣‍♀️🚴🏻





Address

Bulevardul Constructorilor 20 A
Bucharest
060512

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:30
Tuesday 08:00 - 21:30
Wednesday 08:00 - 21:30
Thursday 08:00 - 21:30
Friday 08:30 - 21:30
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+40722931974

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dumkan dojo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Dumkan dojo:

Shortcuts

Share

Category