Reprezinta pregatirea de baza pentru majoritatea sporturilor, pentru ca, in primul rand, atletismul il invata pe cel care il pune in aplicare modul corect de alergare, cm sa prinda viteza si cm sa devina rezistent. Practicand atletism, copilul tau va sti cm sa depaseasca obstacole, sa sara in lungime, in inaltime si cm sa arunce cat mai departe obiecte. Alergarea, saritura sau aruncarea se reg
asesc in majoritatea sporturilor, acesta fiind motivul pentru care fotbalistii, tenismenii, baschetbalistii si alti sportivi vin la cluburile de atletism pentru a face pregatire fizica. poate fi practicat inca de la cele mai mici varste, iar acest lucru favorizeaza o mai buna exersare a grupelor musculare implicate in acest sport, ceea ce ofera rezistenta organismului. In categoria atletismului intra o serie de probe: alergari, sarituri si aruncari sau probe combinate.
