Maria Cerbureanu - Experiential Trainer & Coach

Un final care deschide un nou inceput.🌱

Felicitari pentru tot parcursul vostru in aceasta calatorie NLP Practitioner! 🥳

Multumesc pentru incredere si pentru fiecare moment trait impreuna. ❤️

Va incurajez sa aplicati NLP-ul mai departe
si sa va construiti viata in acord cu voi, cu ritmul vostru si cu nevoile voastre reale. ✨

🌱🤍

Daca iti este frica sa iei decizii pentru tine, nu inseamna ca esti slaba!

Una dintre cursantele noastre mi-a spus, la un moment dat:
„Simt ca am trait ani de zile dintr-o parte mica din mine.”

O parte care a invatat ca este mai sigur sa se micsoreze.
Sa nu deranjeze.
Sa nu aleaga prea mult in functie de nevoile ei.

Poate, la fel ca o floare care nu a avut suficienta lumina,
a invatat sa se adapteze… nu sa se deschida.🌸

Cand un copil nu este ghidat, sistemul lui nervos intra in supravietuire.
Se inchide. Evita. Se adapteaza.

Si, fara sa ne dam seama, asta devine un tipar.

In NLP, vorbim despre strategii interne.
Despre felul in care mintea invata „cum sa faca” ceva… iar apoi repeta automat.

De exemplu:
„Ma gandesc sa fac ceva pentru mine → simt tensiune → ma indoiesc → renunt.”

Nu pentru ca nu poate.
Ci pentru ca, la un moment dat (in copilarie-cand nu aveam suficiente resurse), asta a fost cea mai sigura varianta.

Aici putem vedea:
partea traumatizata care simte frica,
partea supravietuitoare care a gasit o solutie,
si partea sanatoasa… care incepe sa observe.

Nu este vina ei.
Si nu este vina ta, daca te regasesti.🤗

Diferenta este ca astazi, ca adult, avem optiuni!

Una din ele este chiar aceea de a deveni constienta de acest tipar.
Si, pas cu pas, se poate invata un alt mod de a raspunde.

Nu prin presiune,
ci prin mai multa prezenta fata de tine.

Iar din aceasta prezenta… incepe schimbarea.🌱

„Asta nu are cm sa fie sanatos”,
mi-a spus un cursant d**a ce l-a bufnit plansul in timpul exercitiilor.

Daca ai fost (prea) mult timp „barbatul puternic”…
cel pe care se bazeaza toti, cel care rezolva, cel care duce…

Este posibil sa fi invatat sa iti tii emotiile doar pentru tine.
Sa mergi mai departe. Sa nu arati.
Sa fii „tare”.

Iar cand, intr-un astfel de context, apar lacrimi…
poate parea ca ceva nu este in regula.

Dar adevarul este altul:
este sanatos ce se intampla. 🤍

Nu este despre slabiciune.
Este despre faptul ca, pentru prima data d**a mult timp,
nu mai trebuie sa fii doar “puternic”.

Cand incepi sa te uiti mai atent la tine: la gandurile tale, la relatiile tale, la felul in care ai invatat sa functionezi, este posibil ca trairile tinute inauntru ani de zile sa iasa la suprafata.

Nu pentru ca este ceva in neregula cu tine.
Ci pentru ca incepi, cu adevarat, sa te reconectezi cu tine.✨

Formarea NLP este un spatiu de invatare si explorare.
Invatam despre comunicare, tipare mentale si instrumente care ne ajuta sa ne intelegem mai bine.

Insa atunci cand apar emotii profunde sau experiente din trecut care au nevoie de mai mult spatiu, psihoterapia poate fi un sprijin real.

NLP nu este psihoterapie.
De aceea recomand cu caldura procesul individual de psihoterapie🤍

Nu pentru ca „este ceva in neregula cu tine”.

Ci pentru ca a avea grija de tine nu inseamna sa inveti sa-ti controlezi mai bine emotiile sau cm sa fii si mai “puternic”…

ci si sa iti dai voie sa simti. 🌱

Prima saptamana d**a NLP.✨

Ma bucura sa vad cm ceea ce lucram impreuna incepe sa prinda viata. 🌱

Poza ancora - Modulul 5 | NLP Practitioner Live Online

Un weekend despre strategii, submodalitati si nivelurile schimbarii🌱

Despre cm se schimba perspectiva atunci cand privim o situatie prin toate nivelurile noastre neurologice

si despre cm ne putem schimba starile interioare lucrand cu submodalitatile - felul in care ne construim harta mentala prin caracteristicile vizuale, auditive si kinestezice.

Iar, dincolo de toate, ramane valoarea de a invata si practica impreuna, in grup. 🤍

Recunostinta! 🙏🏼

Poza ancora – Modulul 4 | NLP Practitioner Live Online

Suntem la jumatatea calatoriei si sunt tare recunoscatoare pentru tot ce am construit impreuna in acest grup. 🌱

Pentru fiecare in parte.
Si, impreuna, pentru noi toti. ✨

Va multumesc. 🤗