Dana Ilies - Life coach pentru copii și adolescenți

Stima de sine nu se formează peste noapte și nici nu este un atribut cu care ne naștem. Ea este rezultatul unui proces continuu, care începe din primele noastre interacțiuni cu lumea și se dezvoltă prin experiențele pe care le trăim, prin vocile pe care le auzim și prin modul în care acestea ajung, în timp, să devină propria noastră voce interioară.

Totul pornește de la influențele externe – mediul în care trăim și vocile celorlalți: părinți, profesori, colegi, prieteni. Acestea pot fi pozitive sau negative, susținătoare sau critice.

De exemplu, un copil care aude des „Ești capabil, ai reușit pentru că ai încercat din nou” va asocia efortul cu succesul. În schimb, unul care aude frecvent „Nu ești bun la asta” va interioriza ideea că nu merită să încerce.

Atunci când aceste experiențe se repetă suficient de des, ele trec de filtrul conștient și devin vocea interioară a copilului. În acest moment, mesajele nu mai vin din afară – ele sunt preluate, integrate și repetate intern.

Vocea interioară devine, astfel, narațiunea personală: ceea ce copilul își spune despre sine în tăcere.

Cu timpul, această voce se consolidează în convingeri.

Convingerile pozitive („Pot învăța”, „Merit să fiu iubit”) dau naștere unor acțiuni hotărâte, unor decizii curajoase și unei atitudini de deschidere față de lume

Convingerile negative („Nu sunt suficient de bun”, „Oricum nu are rost”) duc la acțiuni șovăielnice, la retragere, perfecționism sau evitare.

Acțiunile, la rândul lor, produc rezultate.

Când acțiunile sunt ezitante, rezultatele sunt slabe, ceea ce întărește convingerea negativă inițială și duce la scăderea stimei de sine.

Când acțiunile sunt curajoase, rezultatele sunt pozitive, ceea ce întărește convingerile pozitive și crește stima de sine.

Astfel, se creează un cerc al autovalidării:

Convingeri pozitive → Acțiuni hotărâte → Rezultate bune → Încredere → Relație sănătoasă cu lumea

Convingeri negative → Acțiuni șovăielnice → Rezultate slabe → Anxietate → Relație tensionată cu lumea

În esență, stima de sine este ecoul interior al lumii exterioare.

Găsește restul articolului mai jos sau în bio.

Grupă nouă!! Începem marți, 26 mai la ora 18:00.
Copilul tău se compară des cu ceilalți?

Spune uneori „nu sunt bun”, „nu pot”, „ceilalți sunt mai buni decât mine” sau se descurajează foarte tare atunci când greșește?

Între 9 și 12 ani, copiii încep să se privească prin ochii celor din jur: colegi, profesori, părinți, social media, note, rezultate, comparații. Iar atunci când valoarea lor ajunge să depindă doar de ce le iese bine, de cât sunt lăudați sau de cm se compară cu alții, încrederea devine fragilă.

EuSuntValoros este un program online de 6 ședințe pentru copii de 9–12 ani, parte din Metoda Eu Cresc, creat pentru a dezvolta stima de sine, valoarea personală și încrederea interioară.

Într-un grup mic, de maximum 5 copii, prin povești, conversații și exerciții practice, copiii învață:

💛 că nu trebuie să fie perfecți ca să fie valoroși
💛 să facă diferența dintre „am greșit” și „nu sunt bun”
💛 să se accepte și să crească în același timp
💛 să își exprime nevoile și limitele cu respect
💛 să își asume responsabilitatea pentru partea care depinde de ei
💛 să își descopere resursele, valorile și direcția

Programul este construit în jurul a 6 temelii ale stimei de sine: prezența, acceptarea, responsabilitatea, asertivitatea, menirea și integritatea.

📅 Marți: 26 mai, 2, 9, 16, 23, 30 iunie
⏰ 18:00–19:30
💻 Online, live pe Zoom
👧🧒 Pentru copii de 9–12 ani
💛 Grup mic, maximum 5 copii

EuSuntValoros îl ajută pe copil să înțeleagă ceva esențial:

Nu valoarea mea apare doar când reușesc.
Nu dispar când greșesc.
Nu trebuie să fiu cel mai bun ca să contez.

Eu sunt valoros pentru că sunt.

Înscrierile sunt deschise.

EuSuntValoros – Înțelegem Stima de sine- pentru copii de 9-12 ani - Dana Ilies - Life coaching pentru copii și adolescenți EuSuntValoros – Program online de 6 ședințe pentru copii de 9–12 ani Un traseu din Metoda Eu Cresc pentru stimă de sine, valoare personală și încredere interioară Minte deschisă. Inimă curajoasă. Alegeri bune. Program de coaching online pe ZoomMarți: 26 mai, 2, 9, 16, 23, 30 iunieOra:...

Grupă nouă!!! Începem miercuri, 27 mai la ora 17:00
Copilul tău se descurajează când greșește sau spune „nu pot” înainte să încerce cu adevărat?

SuperEu este un program online de 6 ședințe pentru copii de 9–12 ani, parte din Metoda Eu Cresc, creat pentru a dezvolta încrederea, curajul și inițiativa.

Într-un grup mic și sigur, prin povești, conversații și exerciții practice, copiii învață să nu se mai lase definiți de greșeli, să își vadă resursele și să aibă curajul de a încerca.

📅 Miercuri: 27 mai, 3, 10, 17, 24 iunie, 1 iulie
⏰ 17:00–18:30
👧🧒 Pentru copii de 9–12 ani
💛 Grup de maximum 10 copii

SuperEu îl ajută pe copil să transforme „nu pot” în „pot să încerc”.

Înscrierile sunt deschise.

SuperEu – Program online de 6 ședințe pentru copii de 9-12 ani - Dana Ilies - Life coaching pentru copii și adolescenți SuperEu – Program online de 6 ședințe pentru copii de 9–12 ani Un traseu din Metoda Eu Cresc pentru încredere, curaj și inițiativă Minte deschisă. Inimă curajoasă. Alegeri bune. 6 ședințe de coaching online pe ZoomMiercuri: 27 mai, 3, 10, 17, 24 iunie, 1 iulieOra: 17:00–18:30 Curaj....

Eu Cresc- Podcast - De ce copiii inteligenți nu reușesc întotdeauna
În acest episod de podcast vorbesc despre ce înseamnă, de fapt, inteligența.
Este IQ-ul suficient pentru ca un copil să reușească în viață?
De ce există copii extrem de inteligenți care renunță ușor, se blochează sau nu reușesc să își folosească adevăratul potențial?

În acest episod din podcastul Eu Cresc, vorbim despre una dintre cele mai importante descoperiri ale neuroștiinței moderne: diferența dintre inteligență și funcțiile executive.

Pornind de la cercetările unor specialiști precum Richard Haier, explorăm felul în care creierul copilului dezvoltă acele mecanisme mentale care transformă informația în acțiune:

memoria de lucru,

controlul inhibitor,

flexibilitatea cognitivă,

autoreglarea,

luarea deciziilor,

metacogniția,

și capacitatea de a construi strategii.

Vorbim despre:

ce măsoară, de fapt, IQ-ul;

de ce un copil poate cunoaște regula, dar totuși să nu o poată aplica în momentul impulsului;

legătura dintre funcțiile executive și inteligența emoțională;

efectul social media asupra atenției și autoreglării;

și de ce perioada 9–12 ani este una dintre cele mai importante ferestre de dezvoltare pentru aceste abilități.

Discutăm și despre rolul extraordinar pe care îl joacă poveștile în dezvoltarea creierului copilului și despre felul în care lectura, jocurile strategice, conversațiile și experiențele potrivite pot deveni o adevărată „schelă” pentru cortexul prefrontal.

Găsește link către episod mai jos sau în bio.

Copiii noștri fac efort mental atunci când interacționează în mod activ cu lumea, nu când consumă ce se întâmplă într-un mod pasiv

Într-o lume în care copiii sunt tot mai expuși presiunilor, emoțiilor intense și provocărilor sociale, înțelegerea universului lor interior devine una dintre cele mai importante responsabilități ale unui părinte.

Te invităm la webinarul „Descoperă lumea interioară a copilului tău” – o experiență valoroasă dedicată părinților care își doresc să înțeleagă mai profund emoțiile, comportamentele și nevoile reale ale copiilor lor.

Ce vei descoperi:

Cum să înțelegi emoțiile ascunse din spatele comportamentelor dificile

De ce apar anxietatea, furia, opoziția sau retragerea

Cum poți construi o relație bazată pe încredere și siguranță emoțională

Modalități practice prin care să susții dezvoltarea emoțională sănătoasă a copilului tău

Cum să devii reperul de echilibru de care copilul are nevoie

Te așteptăm joi, 21 mai la ora 19:00!

Webinar pentru Părinți și Educatori – Descoperă lumea interioară a copilului tău - Dana Ilies - Life coaching pentru copii și adolescenți Webinar pentru Părinți și Educatori – Descoperă lumea interioară a copilului tău Într-o lume în care copiii sunt tot mai expuși presiunilor, emoțiilor intense și provocărilor sociale, înțelegerea universului lor interior devine una dintre cele mai importante responsabilități ale un...