Dana Nedelcu Yoga

📸 💜

One of my yoga teachers who deeply inspired me. She tried to commit su***de as a teenager but fortunately a sand storm covered the rocks she was aiming to jump onto.

She had a very traumatized childhood and she was limping on one of her legs as a child.

What this old but young lady can do with her body is blissfull even now when she is in her golden years of old age.

I am so grateful I met her and had her as my mentor.

“Your life is infinitely precious. Don’t waste it.” -Ana Forrest

“When women truly accept themselves for who they are, and feel fully comfortable within their own skin, they open up to something bigger - a sense of wonder and possibility. (…) As we abide by the laws of the universe, we tap into and unleash incredible powers of healing and creativity. We create our life as we would have it be.” - Randine Lewis, The Way of the Fertile Soul

Te invităm cu drag la acest cerc de creativitate pentru femei, un spațiu sigur în care conținem, susținem și mișcăm energie. Prin acest cerc dorim să aducem claritate în procesele Vieții tale de Femeie prin Womb Yoga, Yoga Nidra, Kirtan, Artă Procesuală și Acuarelă.

Spațiul pe care îl vom crea împreună prin aceste practici ne va susține în a ne conecta atât cu prezența, cât și cu shakti-ul interior – calitățile feminine.

Vom onora stările noastre schimbătoare, ritmurile vieții unei femei și natura noastră care poate să amplifice orice (hormonii feminini sunt intensificatori). Aducem pe salteluță prezența noastră și prin mișcare vom explora senzualitatea momentului, și persoana care suntem aici și acum. Ne vom așeza cu blândețe în îmbrățișarea practicii Womb Yoga.

Womb Yoga își dorește să aducă conștientizare și respect pentru experiența de creativitate, abundentă și fertilitate a lui Shakti (energia feminină). În toate fazele din ciclul unei femei (menstruație, sarcină, lactație, menopauză, etc.) avem prezența energiei spațiului de pântec - yonisthana chakra - care are capacitatea să ne aducă o înțelepciune intuitivă profundă și să ne reconecteze cu energiile creative pământești – fluiditatea, hrana și fertilitatea sunt caracteristicele acestei energii.
Vom încheia această practică cu o sesiune de Yoga Nidra prin care vom reseta sistemul nervos pentru a fi un spațiu calm și limpede în care să primim tot ceea ce suntem în compasiune și acceptare.

Apoi prin Bhakti Yoga/Kirtan ne conectăm cu spațiul Inimii pentru a alchimiza și mișca emoția pentru că nu este sănătos sa continem prea mult ceva si totul are nevoie de mișcare și transformare.

Prin Arta Procesuala suntem invitate sa ne indrogastim de procesul de creatie cu toate ritmurile sale.

Pentru inscriere sunt la un mesaj distanta! 💌

Sometimes life gets a bit sticky & heavy on the body & mind…

Sometimes I want to leave this earth plane so that I can roam free as my light self…

But I do remember that life is also full of blissful opportunities to experience new sensations, lots of joy and to learn how to live as my free self in a human body.

I am so grateful that I have so many beautiful practices to help me untangle from the heaviness of life and bring ease & grace back…

Yoga is one of these practices that will help you know your true self, your body & mind and help you remember how wonderful is to be alive even in the midst of depression, chaos and other states that will overwhelm your body & mind.

I welcome these states now with more acceptance, see what they are trying to tell me and then let them leave as I know my way out of that vibration…

So if you feel like you want to move some clutter from your body & mind and reconnect to the light within I invite you to join me today from 7pm for a nurturing yoga class and on Sunday from 10 am for the Womens Creativity Circle.

To book your place DM me!
🤍





📸 by .alina from one of the retreats I organized for one of my teachers

Am revenit si eu aici, in constiinta social media , pentru a va reaminti si pentru a va incuraja sa va inscrieti la evenimentul de Duminica pe care urmeaza sa il sustin alaturi de .

Ne vom uni energiile pentru a trai o zi frumoasa, plina de inspiratie, de sustinere, de alinare si confort pentru orice proces. In realitate fiecare dintre noi facem alegeri, in fiecare moment, apoi traim procesul implinirii si realizarii acelor alegeri. Si pentru ca ne asteptam ca rezultatele sa vina instant atunci cand alegem un drum nou incepem sa cream frictiune, tensiune, rezistenta si chiar sa renuntam si sa revenim la vechile obiceiuri si la vechea constiinta si sa alegem astfel trecutul.

Dar atunci cand invatam sa ne bucuram de proces, sa gasim alinare, sa luam pauze, sa acceptam fiecare moment, sa ne iubim si sa primim fiecare parte din noi in lumina sufletului, tensiunea incepe sa se topeasca si energia sa curga fluid catre Realizarea Luminii din noi, daca asta este ceea ce alegem bineinteles.

Noi va invitam cu mult drag sa exploram acest proces al vietii prin prisma experientei de femeie intr-un cerc magic care va oferi acceptare, alinare, spatiu sigur si in acelasi timp transformare si multe realizari. Ne vom bucura de practici frumoase care vor avea rolul sa ne aduca multa constientizare si bucurie.

Pentru mai multe detalii gasiti link in bio la evenimentul Women’s Creativity Circle din 21 mai de pe fb si ma puteti contacta direct aici sau sa va inscrieti direct pe mail [email protected].





📸

When one door closes, another door opens. There are always unlimited numbers of new opportunities. 🌹

When we let go of the old we create room for the new…

Hey sweet friends of instagram!

Some of you may know me from the early days of yoga in Bucharest when this beautiful practice was not as popular. I worked my best to make it available to the community but in the past years I withdrew to go through my healing, integration & realization.

I have had problems with my fb account as well which was hacked and lost all my connections, photos and my old instagram account. Luckily I was able to save my fb yoga page, Dana Nedelcu Yoga.

I found this photo there from one of the retreats I organized and I also want to share here a beautiful review that I received which makes my heart so full of joy & love! I have never learned how to sell or do marketing, learning it now, so I didn’t always get much financial rewards but when I get such beautiful reviews I remember why I keep doing what I’m doing.

“Dana has supported me in many ways and has brought light to my journey with her wisdom. I first started with yoga classes, women's circles and then massage. She guides with such grace it is like going to the forest for a while. I always leave every session renewed, with increased awareness and a feeling of wholeness. For me, what makes her massages so special is that they are like a ceremony and every detail is taken care of - she creates sacred spaces that allow me to connect deeply with every part of my being. I feel I can relax and at the same time work with myself to align soul-body-mind. She has also taught me about the magic of conscious breathing and DreamWalk. Dana is poetry in movement and I warmly recommend all of her offerings! With gratitude, Clara❤️”

💌 If you feel like my support can be what can ease your path into your freedom just send me a message and we can find together that which will help you.





📸 by amazing .alina whom I wish she values her work more.

Hey dragi prieteni!

Vreau sa va mai las un review pe care l-am primit recent si sa va dau de veste ca in fiecare Marti va astept cu drag intr-un spatiu sigur de explorare a relatiei minte-corp-suflet prin practica yoga combinata cu miscari din zona somatica precum feldenkrais.
Inscrierea este esentiala si o puteti face fie prin mine sau prin site-ul centrului Shakti unde veti fi ghidati catre aplicatia mindbody.

Va astept cu mult, mult drag si cu iubire!

“O admir și o respect pe Dana pentru ca este autentică cu toată ființa ei și la fel este si ceea ce realizeaza în yoga și în masaj. Reușește cu mare blândețe sa creeze acel spațiu sigur, plin de acceptare, în care sa te poți manifesta liber, fără sa te simți judecat.
Este cu adevărat minunat felul în care te ghidează în practica yoga spre cunoașterea propriei persoane, a propriilor limite și depășirea lor cu răbdare și înțelegere.
Alături de Dana am făcut primii pasi în yoga și revin la practica ei cu incantare și curiozitate în a descoperi noi valențe, noi experiente sub îndrumarea ei.” M





📸

Good morning, beautiful souls,

I always admire people who are comfortable with the discomfort stage of growth, as I am not comfortable with it. Often, I try to push through it as quickly as I can. I will ignore my needs and keep busy. I push it away.

I do everything I tell all of you not to do. 🤦‍♀️

Surprised? Don’t be. I’m human. And this human wants to feel good all the time like anyone else. 💜

When I catch myself trying to push and ignore uncomfortable times, I’m learning to give myself time. Space. Love. Nurturing.

And it passes. More quickly than if I try to ignore it.

The full moon and lunar eclipse are bringing up intense emotions in many of us. Give yourself the space you need to work through the discomfort. I promise growth and transformation are just on the other side. 💜

I am sending you lots of love. If you’re feeling the feels, please know you are not alone and it’s coming up for a reason. Have an amazing day, my friends! 💜

Xo
Laura

📸 💜