Anca și Cristi

💭 Ai avut vreodată o situație care îți ocupa mintea zile întregi?

O decizie pe care nu știai cm să o iei, o situație care se repeta, o provocare profesională, o întrebare la care nu găseai răspunsul.

Bunicii noștri spuneau adesea: „Noaptea e un sfetnic bun.”
Și aveau dreptate!

În Metoda Silva există o tehnică numită Controlul Viselor, construită exact pe această idee.

Procesul începe prin a învăța să îți amintești visele și să le notezi. În timp, începi să observi că anumite simboluri, imagini sau situații din vise au legătură cu experiențele din viața ta.

Pe măsură ce exersezi, înțelegi din ce în ce mai bine acest limbaj. Apoi poți trece la următorul nivel.

Înainte de culcare, îți alegi o situație concretă pentru care îți dorești claritate:

✔ o decizie importantă
✔ o provocare profesională
✔ o situație de familie
✔ o relație
✔ o întrebare la care cauți răspuns

În loc să te frămânți căutând soluția, lași mintea să lucreze în timpul somnului.

De multe ori, răspunsul apare printr-un vis, printr-o imagine, printr-o idee sau printr-o perspectivă nouă care te ajută să privești situația diferit.

José Silva numea aceste experiențe „vise cu soluții” sau „vise antistres”.

Te așteptăm la programele METODEI SILVA din România, unde vei învăța și practica Controlul Viselor, alături de alte tehnici Silva precum:

✨ Controlul Somnului
✨ Controlul Trezirii
✨ Oglinda Minții
✨ Tehnica celor 3 Degete
✨ Vizualizarea Creativă
✨ Dezvoltarea Intuiției

📌Silva Immersion | 26–29 iunie 2026 în București sau ONLINE pe Zoom
🔥 PROGRAMUL ESTE ACUM LA REDUCERE! OFERTA EXPIRĂ PE 12.06.2026!

👉 Detalii și înscriere:
https://www.ancasicristi.ro/curs-silva-immersion-2/

Ție ți s-a întâmplat să adormi cu o întrebare și să te trezești cu răspunsul? Povestește-ne în comentarii!

🧠 Ziua a doua la Silva Ultra⚡️

Multă practică, multe întrebări bune și multe momente în care participanții descoperă noi moduri de a folosi Metoda Silva în viața de zi cu zi.

✨ Din ce în ce mai bine!
Metoda Silva Romania

Astăzi am început programul avansat Silva Ultra! 🥳

Două zile dedicate aprofundării Metodei Silva, alături de absolvenți care au ales să meargă mai departe în practica lor și să exploreze tehnici avansate pentru sănătate, energie, claritate mentală și vindecare.

Ne bucurăm să fim împreună, atât în sală, cât și online!

Le dorim tuturor participanților două zile pline de experiențe valoroase, conștientizări și exerciții pe care să le poată folosi apoi în viața de zi cu zi.

✨ Din ce în ce mai bine!

⏰ Astăzi este ultima zi în care te mai poți înscrie la Silva Ultra!

Dacă ai absolvit Silva Life System și te gândești de ceva timp să participi la programul avansat al Metodei Silva, astăzi este ultima zi în care mai poți rezerva un loc!

La Silva Ultra explorăm tehnici avansate precum controlul durerii, tehnica ceasului biologic, exerciții de energizare și revitalizare, vindecare la distanță și practica celor 15 minute zilnice dedicate antrenării minții. Este programul în care înveți să folosești Metoda Silva într-un mod mai profund și mai aplicat în sănătate, energie și viața de zi cu zi.

Timp de două zile, vei lucra alături de alți absolvenți Silva într-un program construit special pentru cei care își doresc să aprofundeze practica și să integreze metoda mai profund în viața lor.

📅 06–07 iunie 2026
📍 București (în sală) + online pe Zoom

MÂINE ÎNCEPEM!!

👉 Link cu detalii și înscriere în primul comentariu!

✨ DIN CE ÎN CE MAI BINE!
Metoda Silva Romania

✨ Astăzi, de la ora 19:00, te invităm la prezentarea gratuită a Metodei Silva pentru Copii!

Mulți părinți își doresc pentru copiii lor mai multă încredere, o capacitate mai bună de concentrare, mai mult calm și mai multă ușurință în procesul de învățare.

Cursul Silva pentru Copii este un program de antrenament mental prin care copiii învață tehnici și programe benefice pe care le pot folosi ani de zile.

În cadrul prezentării de astăzi vom vorbi despre cm îi poate ajuta Metoda Silva să își dezvolte:

✨ capacitatea de memorare și concentrare
✨ reținerea informațiilor
✨ relaxarea și liniștirea minții
✨ încrederea în sine
✨ viteza de învățare
✨ gestionarea unor situații dificile din viața de zi cu zi

Vom răspunde întrebărilor voastre și vom prezenta pe larg ce se întâmplă în cadrul cursului Silva pentru Copii.

📅 Astăzi, joi, 4 iunie 2026
🕖 Ora 19:00 – 20:00
💻 Online pe Zoom

Participarea este gratuită, iar înscrierea se face aici:

👉 https://bit.ly/prezentaremetodasilvapentrucopii

Mai multe informații despre curs găsești aici:

👉 https://www.ancasicristi.ro/silva-copii/

Ne vedem diseară! 💙
Metoda Silva Romania

În ultima perioadă am auzit tot mai des persoane care, cu toate că se așază în pat obosite, nu reușesc să adoarmă...

Explicația este interesantă.

Mintea conștientă iubește să compare, să analizeze, să facă planuri și să treacă de la o idee la alta. Așa că, atunci când te așezi în pat, ea continuă să lucreze cu aceeași intensitate ca peste zi. Se gândește la ce s-a întâmplat, la ce urmează, la conversații, proiecte și lucruri care îți ocupă atenția.
Mintea subconștientă funcționează diferit. Ea răspunde foarte bine la rutină, repetiție și relaxare.

De aceea, în Silva folosim o tehnică simplă pentru controlul somnului, bineînțeles, folosindu-ne de imaginație.

✍️Pe o tablă mentală desenezi un cerc. În interiorul lui vei desena un „X” pe care vei începe să îl ștergi din interior spre margini, fără a șterge și cercul. În partea de sus a cercului vei scrie „Mai adânc” și vei continua apoi prin a umple cercul cu numere descrescătoare de la 100, ștergând fiecare număr pe măsură ce înaintezi. Cu fiecare ștergere de număr vei accentua sintagma „Mai adânc”, imaginându-ți că scrii peste ea din nou!

Este un exercițiu care folosește atenția, vizualizarea și repetiția pentru a conduce mintea către o stare din ce în ce mai profundă de relaxare.
Mulți adorm înainte să ajungă foarte departe cu numărătoarea.😅

Participă la 📅 Silva Immersion | 26–29 iunie 2026 în București sau ONLINE și descoperă tehnici practice care te vor ajuta zi de zi!

🔥 Profită de REDUCERE! - 999 lei până pe 12.06.2026!!
👉 Detalii și înscriere: https://www.ancasicristi.ro/curs-silva-immersion-2/

🚨Felul în care trăiești acum nu este întotdeauna ceea ce ți se potrivește. Uneori este doar ceea ce ai învățat să accepți.

Poate ai învățat că trebuie să duci mult, să ceri puțin și să nu îi deranjezi pe ceilalți. Poate ai învățat că e mai bine să te descurci singur, chiar și atunci când ai avea nevoie de sprijin. Poate ai ales un drum sigur, dar ai lăsat pe pauză talente, dorințe și părți din tine care îți dădeau energie.

Pe 25 iunie, de la 19:30 la 21:00, te invităm la un masterclass online gratuit!

Vom vorbi direct și practic despre trei direcții care influențează bunăstarea mai mult decât pare: sacrificiul, dificultatea de a primi și talentele uitate.

Dacă simți că această conversație este pentru tine, rezervă-ți locul gratuit aici: https://www.ancasicristi.ro/masterclassgratuit/