Şcoala Bukan de Krav Maga

05/10/2026

Examen de centura cu Grand Master Yaron Lichtenstein 🥋👊

19/09/2026

Bukan riders chasing sunsets 🌅

16/09/2026

Acum cinci ani, o cursantă a plecat de pe saltea. Viața a intervenit, cm intervine.

Vara asta a intrat înapoi pe ușă, după cinci ani în care nu mai făcuse nimic. Se știe ce urmează de obicei. Omul este nesigur la început. Se scuză că a uitat tot.

Ea s-a descălțat, a intrat pe tatami, și primul lucru pe care l-a făcut a fost un gilgul. Corpul ținuse minte. Nu este o poveste despre talent. E despre ce anume rămâne dintr-o artă marțială după cinci ani de pauză. La ea a rămas sigur felul în care stia cm să gestioneze o rostogolire.

Asta e partea pe care nimeni nu o cere la telefon. Toți întreabă de lovituri. Nimeni nu întreabă de școala căderii, iar afară, unde nu se bate aproape nimeni, căderea e singurul lucru care li se întâmplă tuturor. Pe gheață. Pe scări. Dintr-un scaun. În tramvaiul care frânează brusc.

De aceea prima lună într-o sală Bukan nu arată spectaculos. Se cade mult. Se cade urât, apoi din ce în ce mai puțin urât, iar peste cinci ani, când omul e convins că a uitat tot, ăsta este lucrul care îl așteaptă pe tatami.

15/09/2026

De pe tatami, in Rio de Janeiro. 🥋🇧🇷
Bukan on top of the world — in more ways than one. 🌎👊

13/09/2026

Felicitari noii generatii de centuri negre! 🥋🖤

The journey has just begun.

Congratulations, Black Belts! 👊
See you on the tatami.

07/09/2026

03/09/2026

They say women lack strength.
We say: technique > strength
👊🦵🥜

01/09/2026

Whoever said Krav Maga isn’t for women… clearly never got punched by one. 😂🥋👊

30/08/2026

We are Bukan.
We do our thing.
Krav Maga — the best martial art of self-defense. 🥋