Profesor-Antrenor Emerit, descoperitor si formator al fostei sportive Alina Dumitru, medaliată la JO
Sport de autoaparare, de dezvoltare a personalitatii practicantilor prin imprimarea reperelor valorice fundamentale specifice codului de onoare al judoului.
01/06/2026
CN U23, Cluj
30 mai 2026
Cusă Carla - Medalie de bronz! Bravo!
Mulțumesc FTMB - Fundatia pentru Tineret a Municipiului Bucuresti și CSS1 București!
Felicitări medaliaților și tuturor aspiranțiilor la o medalie pe podium, prin participarea la acest concurs!
Judo - 21
22 mai 2022
Despre sport. Desigur sunt cunoscute avantajele practicării exercițiilor fizice, totuși merită reamintite, pentru că sunt subestimate ca beneficii de societatea consumeristă... de aceea le voi sintetiza în esența lor. Corpul fizic uman poate funcționa în mod sedentar, într-o normalitate de nivel mediu să zicem, pe toată durata vieții, în parametri genetici "alocați" la naștere. Există în caracteristica fiziologică individualizată... și boli latente, autoimune, capabile să izbucnească pe neașteptate la anumite vârste, fără o cauză aparent determinantă, logică. Acesta este un subiect nuanțat, mai amplu de abordat! Asta în afara bolilor generate în timp, prin excese comportamentale nocive cm ar fi emoțiile distructive, stresul prelungit în ansamblul său ori consumul nutritiv toxic, devitalizat, expuneri la radiații, câmpuri electromagnetice degenerative etc.
Din punct de vedere al fiziologiei umane, această mașinărie, uzină internă ultrainteligentă, programată ca o capodoperă autogestionabilă și nu datorită teoriei lui Darwin vă asigur... aceasta, poate fi îmbunătățită prin stimularea marilor funcțiuni ale corpului. Aparatul circulator, sangvin, aparatul respirator, care odată stimulate prin efort fizic dozat metodic, periodizat în timp, în mod cert vor mări capabilitățile anatomice ale practicantului de sport. Mentalul, psihicul și fizicul se vor împleti și completa reciproc în valențe pragmatic-educative, manifestate în randament și eficiență mărite, de-a lungul vieții. Coordonarea motrică, plus îndemânarea, agilitatea, forța, viteza, rezistența, sunt calități motrice intrinseci direct ameliorate. Sportul păstrează starea de sănătate dincolo de vârsta cronologică considerată înaintată, printr-o vârstă biologică menținut devansată. Sportul eliberează endorfine, hormoni ai bunei dispoziții care îndepărtează depresia, monotonia, păstrând vii stările afective pozitive. Esteticul unui trup feminin ori masculin, dezvoltat armonios, elastic, puternic, creează emoție plăcută și este firesc să fie așa... de asemenea condiția fizică bună păstrează stima de sine, generând o dinamică crescută în activitățile curente. Așadar doar câteva aspecte subliniate aici despre avantajele de netăgăduit asupra calității vieții, în urma practicării sportului.
Oare cât de sinceră este "intenția lumii" în care trăim, de a ne menține sănătoși și verticali, la propriu și la figurat? Pentru că vigoarea și sănătatea pot crea spirit critic, analitic și putere de ripostă.
Judo - 18
În opinia mea, un antrenor de judo titrat, capabil să antreneze la nivel de înalta performanță, despre care se poate spune că are experientă didactică, pedagogică, psihologică, viziune tehnico-tactică modernă, tact profesional, dedicare prin prezență la toate antrenamentele, pe cât posibil... trebuie să fie autodidact, studios, dar și cu niște ani consistenți de practică în antrenorat! Dacă are și oarecare vocație, capacitate bună de anticipare a traiectoriei valorice a unor sportivi, cu atât mai grozav. Judo actual este într-o continuă dezvoltare-adaptare prin noi adăugări dpdv a strategiei de luptă. Complexitatea mișcărilor de atac și apărare este atât de vastă, încât, tocmai detaliile care contează în această varietate motrică specifică, ar trebui să fie preocuparea noastră principală, alături de educarea calităților motrice, evident. Sportivii români sunt ''puternici'' dar nu și tehnici din nefericire, după cm vedem în competițiile internaționale. Excepțiile există firește, și se exclud din acest exemplu!
Ați observat presupun, aici în acest video, că programul de forța al marilor campioni se bazează pe repetări în VITEZĂ (nu Culturism, bodybuiding leșinat prin săli de forță obscure, cu pierdere de timp și calitate musculară fizică, care devine balast la nota de plată finală a evaluării sportivului când acesta prestează în concurs)... respectând indicii de capacitate fizică (greutăți, serii de repetări) cu o dozare optimă a efortului, în raport cu pauza!
Dacă revenirea nu este suficientă, în antrementele de judo (în randori sau învățare intensivă) sportivul pierde din acuratețea procedeelor în procesul de luptă ori execuție fidelă. Riscul supraantrenamentului este de asemenea un dezechilibru produs de acest dezacord dintre efort și pauză. În acest caz reflexele musculare scad dramatic, imunitatea organismului de asemenea, iar predispoziția spre accidentări crește substanțial pe acest fond de oboseală. (avem frecvență crescută de sportivi accidentați în loturile naționale) În schimb, pauza prea mare între verigile de lucru, nu va întruni realizarea randamentului fizic dorit. Desigur, perioada de tranziție (de învațare), precompetițională ori competițională ne va ghida proporția dintre intensitate și volumul de lucru, cu referire la tipul de efort inserat.
În altă ordine de idei, mereu am subliniat acest aspect pentru centrele care gazduiesc înalta performantă... întâi ne asigurăm că perfecționarea tehnico-tactică din judo este parcursă complet ori individualizată în funcție de sportiv (învațarea, corectarea sunt particularizate)... și abia apoi dacă acesta nu respectă îndrumarea, putem reproșa sportivului anumite lipsuri, de pe scaunul antrenorului. Altfel, fară a dramatiza inutil, putem spune că neputința sportivului de a învinge în meci, reflectă în mod inerent cunoașterea transmisă de către antrenor. De acceea onestitatea proprie este importantă, prin asumarea obligației cm că întotdeauna încă putem îmbunătăți dinamica cunoașterii în favoarea sportivilor noștri!
12/05/2026
Judo - 17
https://www.facebook.com/share/p/1C3n3tnF4G/
O întreagă generație de sportivi români valoroși a fost umilită, ignorată și denigrată de statul român! Au făcut găști, sinecuri și privilegiați.
Politrucii au acaparat sportul românesc pentru campanii electorale, combinații și jaf din banul public, toate făcute „în numele sportului românesc”. În realitate, și-au umplut buzunarele din banii furați de la sportivii României!
Când am ieșit public, am fost amenințat cu moartea de gruparea Kempo. Elisabeta Lipă a încercat să-mi închidă gura cu procese, etc, ca să nu expun dezmățul de la banul public al românilor. Canotajul a înghițit milioane de euro 37.2 mil euro în patru ani, care nu se justifică.
Dacă eu nu ceream audit la Canotaj, Kempo, ANS și COSR in 2024, nu aflați niciodată de acest haos financiar, de incompetență și de premierile aberante date pe bani publici ai românilor.
Curtea de Conturi mi-a dat dreptate! Am avut dreptate cu tot ce am spus public. Ie-am aratat incompetenta crasa, ilegalități cu carul. Milioane de euro furate de la sportivi!
Vorbim despre premierea ilegală a Elisabetei Lipă cu 89.000 euro! Și-a dat singură bani, oare nu ajungeai cei 9000€ bani publici încasați lunar ?
Nu știa nimeni despre contabila Roxana Petrescu premiată cu aproximativ 160.000 euro și despre antrenorul de la canotaj, care a primit aproape 1 milion de euro bani publici, pentru 24 de canotori din aproximativ 200, într-un sport unde la unele probe concurează 7–11 țări, nu 195!
https://iamsport.ro/sporturi/alte-sporturi/a-luat-aproape-1-000-000-de-euro-si-a-plecat-fara-sa-o-anunte-pe-elisabeta-lipa-m-a-dezamagit-id28488.html
Cel mai mare buget din istoria României a fost împins către un grup restrâns: peste 37,2 milioane euro pentru canotaj în patru ani.
Doamna Lipă, răspundeți public:
De ce doar canotorii au fost premiați cu 8,7 milioane euro înainte să demisionați de la ANS, în octombrie 2024?
De ce restul sportivilor nu și-au primit banii?
Acești bani au fost luați din rezerva de stat a României?
Ați returnat cei 89.000 euro încasați ilegal după Tokyo?
De ce un sport de amatori, cu aproximativ 200 de sportivi, înghite bani cât alte ramuri întregi de sport? 8,9 mil euro buget pe an pentru 24 de canotori? Cu 7 țări în competiție la proba 8+1, e normal să iei aur la așa milioane de euro investite?
Dacă eu nu făceam demersuri, românii nu aflau nimic despre câți bani se prăduiesc din bugetul statului pentru un sport mediocru, un sport de amatori, ca așa vrea Elisabeta Lipă?
Nimeni nu a venit în ajutor, cu excepția unor oameni care au avut curaj: Fiță Lovin, Doina Melinte, Helmut Duckadam, Mariana Lupou, și foarte puțini alții.
Am luptat singur împotriva unui sistem, împotriva unei găști care a distrus tot sportul românesc. Greu le-a căzut auditul și faptul ca am expus toată mizeria, ilegalități și incompetenta crasă!
În România, dacă ești în gașca privilegiată ai milioane . Dacă nu ești în gașcă, nu ai bani să faci sport de performanță.
Asta nu mai este sport. Este capturarea sportului românesc de către rețele politice, scopul este jaful la banul public în numele sportului.
Unde au fost sportivii români ? Ascunși , poate mai cade o farfurie cu sarmale și combinatii pe bani publici? Acum bociți și vă văitați ca nu primiți premieri și bani pentru sport ? Voi ați tăcut și tolerat! Așa ca TĂCERE… nu deranjați gașca selectă!
Am fost și rămân de partea poporului, nu am uitat de unde am plecat niciodată! În loc să luptați pentru noile generații, le cereți Rolex cadou, pentru o premiere…. Rușinea este pentru cei cu caracter și onoare….
Nihil Sine Deo
Judo - 16
Încerc și eu să vizionez pe youtube CN de Seniori desfășurat în comuna Ghioroc, județul Arad! Prin link-ul oferit de FRJ. În anul de grație curent, transmisia să decurgă astfel? Vrem și noi să mai învațăm câte ceva, măi oameni buni... să urmărim evoluția tehnico-tactică a sportivilor! Trendul!
Ieri la fel. De fapt filmarea cuprinde compact secvențe din ambele zile de concurs.
Puțină dedicație, să-i spunem, nu ar strica deloc! Cunosc dinainte argumentele tehnologice invocate, însă delăsarea calității, din păcate rămâne vizibilă în continuare.
Judo - 15
Weekend cu trei turnee de judo importante!
1 Dushanbe Grand Slam 2026
2 Istanbul Junior European Cadet Cup
3 Tbilisi Millennium Cadet Cup 2026
Prezență românească consistentă pe tatami-ul primelor două competiții menţionate, factor care stimulează sportivii să-și dorească în continuare progres!
Am urmărit cu interes național specific, toate meciurile sportivilor noștri, cu un ochi încântat pentru efortul emulativ nobil depus de aceștia... cu speranța îndreptățită, de ce nu, că ne vom bucura și noi de o aliniere cândva printre premianți. Celălalt ochi a observat în schimb revigorarea unei generații de valori sportive internaționale crescute în ultimii doi ani pe tabloul general al tuturor categoriilor de greutate! O adevărată "invazie" tehnico-tactică cu strategii de luptă extrem de eficiente!
Doar un exemplu statistic voi da, întărind sintagma spusă cu teamă viscerală de unii... precum că "vin rușii!" Printre alții, da... chiar așa!
Rusia:
Tbilisi Cadet Cup 2026 (deci generația tânără) Medalii :
Aur 13
Argint 8
Bronz 19
............
Istanbul Junior European Cup 2026
Aur 7
Argint 3
Bronz 12
.............
Dushanbe Grand Slam 2026
Aur 3
Argint 3
Bronz 6
Total medalii 74, într-un weekend!
Dacă mai privim peste gardul vecinilor (la propriu, la meciurile sportivilor lor), o facem doar pentru a mai fura câte o inspirație ceva...
Eu țin cu România, este evident, ca să ne întelegem!
18/04/2026
CN Școlare Judo U18, Onești
18 aprilie 2026
Carla Cusă loc 1
Felicitări campioanei, felicitări tuturor participanților la acest campionat, plus celor implicați în procesul ei de pregatire a performanței, dar îndeosebi părinților, care reușesc să păstreze cu devotament și demnitate, stindardul unui bastion sportiv național greu încercat!
Mulțumesc FTMB - Fundatia pentru Tineret a Municipiului Bucuresti! Mulțumesc CSS1 București!
O zi din viața campioanei mondiale Eteri Liparteliani
https://www.facebook.com/share/v/14JCe2nspVz/
| Monday | 17:00 - 19:00 |
| Tuesday | 15:00 - 17:00 |
| Wednesday | 15:00 - 17:00 |
| Thursday | 15:00 - 17:00 |
| Friday | 17:00 - 19:00 |
| Saturday | 09:00 - 11:00 |