17/07/2026
Voi ce mancati in concediu?
Noi in principiu de toate,consider ca o saptamana de mancat tot ce poftesti, nu iti va strica stilul de viata organizat pe care il ai in mod normal🥂
�Antrenament sportiv pentru femei/copii
�Nutritie
17/07/2026
Voi ce mancati in concediu?
Noi in principiu de toate,consider ca o saptamana de mancat tot ce poftesti, nu iti va strica stilul de viata organizat pe care il ai in mod normal🥂
08/06/2026
➡️💯Nu postez des,dar cand o fac e cu toata sinceritatea catre voi! Ce vedeti aici nu e munca de 2 antrenamente pe saptamana,de mancat “sanatos” o data pe zi sau de “vrei sa mananci ce vrei si sa slabesti” NU!
💯Femeia asta munceste de ani de zile structurat,mananca in principiu aceleasi lucruri plictisitoare si repetitive,are urcusuri si coborasuri si apoi isi revine💪
Alexandra Maftei all natural baby,just work and struggle❤️
15/05/2026
🫶🏻Toate fetele ambitioase sa vina la mine😅 this is my top one❤️,adolescenta,ambitioasa, organizata si dornica sa evolueze ca om,in cariera si mental.
➡️Disciplina pleaca de acasa,putini copii razbesc fara suportul parintilor,sportul trebuie sustinut de cand suntem mici pana la batranete, la intensitatea conform fiecarei etape din viata.
Sportul face bine!
➡️Adio colon iritabil! Ciuperca de chefir m-a salvat si daca nu incercam nu credeam🫶🏻.
In curand implinesc 1 an de cand imi fac acasa chefir,mi-am reglat digestia,balonarea si problemele cu colonul.
➡️Daca vrei sa incerci,comenteaza Chefir ,mai am 2 portii de donat! #
Go girl!
25/04/2026
🫶🏻Pozele nu sunt poate cele mai reusite,dar e minunat sa poti impartasi cu partenerul aceeasi pasiune,ca timpul impreuna sa fie pretios chiar si d**a 10 ani de relatie🤭
➡️Cu totii suntem ocupati dar o viata bine organizata ne ofera timp pentru familie,pentru cuplu si job!
🍀Un weekend minunat va doresc,mancati cumpatat,traiti la maxim,viata e frumoasaaaaa!
Eugen Câșloiu ❤️mea
24/04/2026
➡️Pleci de acasa si nu stii cand te intorci???
💯Eu am luat ceva mese la mine,asa voi reusi sa nu fac foamea dar nici sa cumpar mancare scumpa si proasta🙏🏻
💪Zi cu energie va doresc!!!
P.s : nu conteaza ce mananc eu intr-o zi,fiecare mananca in felul lui in acord cu nevoile lui🤭
Promit sa fac in viata asta doar ce imi place,sa ma bucur de oameni si ei de energia mea💪🫶🏻
19/04/2026
Noi❤️
18/04/2026
Toata lumea mea intr-o postare❤️
P.s cand vrei sa iei in greutate ai avantajul de a-ti manca mesele plus “resturile” copilului😅 mai ales daca se nimereste a fi ou si guacamole🫠