Alina Constantin - Coach / Facilitator programe dezvoltare personala

Surrender to life ❤️

Ceea ce cauți în lume e deja în tine. Când simți că ți-ai pierdut vocea, oprește căutarea în afara ta. Înăuntru găsești răspunsurile, resursele și curajul de care ai nevoie pentru a merge mai departe. Vocea ta interioară nu dispare odată cu vârsta. Chiar și după ani de tăcere, o poți recupera. Tot ce ai de făcut este să-ți dai voie să rescrii povestea vieții tale. O regăsești atunci când faci liniște și îți permiți să-ți auzi din nou gândurile. Puterea nu e pierdută, doar ascunsă în tine ❤
Uite o tehnica de regasire a vocii tale. Urmareste-ti starea pe care o simti atunci cand faci ceva. Orice. Daca se rezuma la o tensiune in corp, un nod in g*t, agitatie, neliniste... acolo nu e vocea ta, ci este frica ta, indoiala ta, nesiguranta ta, conflictul tau interior. Si nu ai nevoie nici sa fugi de ele, nici sa te prefaci ca nu le simti. Da-le voie sa coexiste, nu te certa, nu te invinovati, nu te critica, nu dispera. Priveste-le in fata. Intreab-le ce vor sa iti transmita, ca si cm sunt prietenii tai cu care discuti la o cafea. Ramai in sinceritate cu tine atunci cand afli mesajele. Iti face bine sa jurnalizezi tot procesul acesta, sa scrii de mana chiar. Apoi ia pe rand fiecare mesaj si cauta o solutie la el. Ca si cm i-ai prezenta-o celui mai bun prieten al tau atunci cand se confrunta cu provocarea respectiva. Apoi treci la actiune si pune-o in practica, solutia. treci apoi la urmatoarea provocare. Si tot asa.
Ce parere ai de tehnica asta? ❤ spune-mi cm functioneaza pentru tine.
Descoperă mai multe în cartea mea „O călătorie în jurul lumii mele (din jurnalul sufletului meu) ❤

Am acum si cont de youtube 💥ALINiere si ALINAre se numeste.

ALINiere si ALINAre este un canal de sarbatorire a vietii armonioase si cu sens, conectata la calatoria pe care o parcurgem aici ca suflet, prin ALINiere la autenticitate, unicitate si integritate.

Este rodul cunoasterii mele de pana acum si a vietii traite in adevar, claritate, sens si libertate, a setei de a gasi esentialul in tot ceea ce ma inconjoara si de a experimenta imputernicirea personala pe care mi-am antrenat-o cu multa consecventa si si autodisciplina.

Informatia, fie ea organizata in programe de ghidare clara si focalizata sau in continut ce reflecta ganduri structuratoare, nu doar inspiratie emotionala, se vrea un GPS care sa aduca viziune si focus acolo unde confuzie si haos.

Daca ceea ce transmit rezoneaza cu tine, ma bucur sa fim parteneri in calatoria care iti ALINiaza valorile si iti ALINA sufletul ❤

Te rog sa te abonezi la 🙏 ALINiere si ALINAre, ma ajuti si pe mine in felul acesta ca sa pot ajunge la mai multa lume si cu siguranta vei gasi acolo perspective care sa te imputerniceasca si pe tine. Stii ca tot ce daruiesti se multiplica si vine inmiit catre tine ❤

Linkul este in primul comentariu 🙏. Multumesc.

Ma gandeam azi ca lumea in general e in stare de victima. Care isi alimenteaza victimizarea, aruncand vina in stanga si-n dreapta si plangandu-se neincetat de cat de nedreapta e viata.

Pai, pe frecventa asta daca ramai nu primesti decat... victimizare. Ca de altfel, pe orice frecventa iti pui atentia, exact aia primesti. Spune-i cm vrei, cauza-efect, rezonanta etc. S-a intamplat vreodata sa te plangi si sa apara o solutie din senin?

Totul porneste de la o intentie de a pleca dintr-o directie si a te orienta inspre alta. Da, plange-ti un pic de mila, daca simti nevoia, dar nu te lasa atras de tot in gaura neagra, cauta o iesire, o solutie!

Nimic nu se rezolva batand la porti inchise, ci cautand alte variante pe unde sa intri (sau pe unde sa iesi 😁). ❤️

Ma intorc din vacanta cu multa integrare de trairi, senzatii, linistiri.
Am intentionat sa incetinesc si mai tare in ultimul timp, constienta fiind ca vara am tendinta sa diminuez ritmul mai alert din timpul anului.
Primavara mi-a fost alerta, angrenata in proiecte noi leg*te de cartea mea si de cursul de neurolanguage coaching. M-am simtit impovarata spre final, asa ca vara asta am vrut sa ma "cresc" in mai atenta observare a vitezei in care experimentez si integrez tot ce vine spre mine.
Mi-am lasat mai mult spatiu si timp de contemplare, am renuntat la presiune si la asteptari, lasandu-ma sa curg asa cm mi-am dat voie sa simt apa marii sa ma cuprinda, sa ma desprinda, sa ma calauzeasca.
Acum ma simt incarcata de energie sustinatoare, sprijnita de viata, protejata de energii neprietenoase si preg*tita sa aduc in manifestare tot ce mi-a fost ridicat la fileu pana acum.
Multumesc, prima parte a vacantei! ❤️

Piece of history 😊

A stroll in the city 🥳