02/09/2025
Ceea ce cauți în lume e deja în tine. Când simți că ți-ai pierdut vocea, oprește căutarea în afara ta. Înăuntru găsești răspunsurile, resursele și curajul de care ai nevoie pentru a merge mai departe. Vocea ta interioară nu dispare odată cu vârsta. Chiar și după ani de tăcere, o poți recupera. Tot ce ai de făcut este să-ți dai voie să rescrii povestea vieții tale. O regăsești atunci când faci liniște și îți permiți să-ți auzi din nou gândurile. Puterea nu e pierdută, doar ascunsă în tine ❤
Uite o tehnica de regasire a vocii tale. Urmareste-ti starea pe care o simti atunci cand faci ceva. Orice. Daca se rezuma la o tensiune in corp, un nod in g*t, agitatie, neliniste... acolo nu e vocea ta, ci este frica ta, indoiala ta, nesiguranta ta, conflictul tau interior. Si nu ai nevoie nici sa fugi de ele, nici sa te prefaci ca nu le simti. Da-le voie sa coexiste, nu te certa, nu te invinovati, nu te critica, nu dispera. Priveste-le in fata. Intreab-le ce vor sa iti transmita, ca si cm sunt prietenii tai cu care discuti la o cafea. Ramai in sinceritate cu tine atunci cand afli mesajele. Iti face bine sa jurnalizezi tot procesul acesta, sa scrii de mana chiar. Apoi ia pe rand fiecare mesaj si cauta o solutie la el. Ca si cm i-ai prezenta-o celui mai bun prieten al tau atunci cand se confrunta cu provocarea respectiva. Apoi treci la actiune si pune-o in practica, solutia. treci apoi la urmatoarea provocare. Si tot asa.
Ce parere ai de tehnica asta? ❤ spune-mi cm functioneaza pentru tine.
Descoperă mai multe în cartea mea „O călătorie în jurul lumii mele (din jurnalul sufletului meu) ❤
