Loredana Plesea- Terapeut de Familie

Cel mai important lucru este iubirea...

Vin adesea către mine mămici ce îmi semnalează comportamentele agresive, neadecvate și greu de gestionat ale copiilor lor. De cele mai multe ori îmi este cerut să lucrez în terapie cu acei copii, însă nu pot face niciodată acest pas în mod direct, până nu explorez peisajul emoțional al mamei.

Este important de știut că totul s-a sădit în copilăria..părintelui! Majoritatea dintre noi, cei ce suntem părinți acum, ne-am simțit pe minus la capitolul Iubire Necondiționată, nu ne-am simțit iubiți de către părinții noștri. Și Atenție, nu am spus că "nu ne-au iubit", ci că "nu ne-am simțit iubiți"!

Iubirea adevărată este cea necondiționată, dar câți dintre noi am beneficiat de ea? A fost arătată iubirea către noi doar când am făcut pe plac, iar asta ne-a făcut să simțim că această iubire nu e sinceră. Această iubire condiționată, ne-a făcut să avem o părere proastă despre noi, să ne simțim nesiguri emoțional. Ba mai mult decât atât, acolo unde am primit iubire, fie ea și condiționată, doar când am îndeplinit nevoile cuiva, am învățat că nu are rost să ne mai străduim, că oricum nu este suficient, iar asta ne-a transferat un sentiment de neputință permanent.

Ei bine, ajunși adulți astăzi și chiar și părinți, trăim măcinați de nesiguranță, neîncrezători și ce crezi...plini de furie?!

Inevitabil, pentru că nu ne-am aplecat ochii asupra modului în care am primit noi iubirea, astăzi ne iubim copiii la fel, condiționat- în funcție de cm se comportă, ce talente au, ce abilități au deprins, ce note iau la școală și cm se comportă în mediile din societate.

E adevărat că ne batem cu pumnii-n piept că noi facem altfel față de părinții noștri, din păcate...doar ne hazardăm în a demonstra, iar demonstrația nu e adevăr!

Iubirea necondiționată este singura care contează, căci este adevărată, îi transmite copilului meu mesajul că este iubit oricum ar fi, nu pentru ce îndeplinește, ci pentru că pur și simplu ESTE!

Să fie cu claritate!🤍

Ce este foarte important pentru o mamă?

Să își aleagă cu atenție persoanele cu care împărtășește aspecte intime din viața ei.

Fiecare persoană are propriile filtre, convingeri și idei după care își ghidează existența, motiv pentru care, oricât de apropiate ne-ar fi unele persoane, nu este obligatoriu să rezoneze cu noi sau cu ideile noastre.

De-a lungul timpului, am experimentat multe situații în care îmi expuneam, cu entuziasm și sinceritate, aspecte din viața mea, decizii intime sau întâmplări ce depășesc uneori înțelegerea rațională. De cele mai multe ori, în aceste situații erau persoane nepotrivite, care aveau reacții radicale față de ceea ce împărtășeam, iar inevitabil energia mea scădea foarte mult după ce interacționam cu ele.

Nu m-am lecuit ușor și, chiar și acum, mi se mai întâmplă să împărtășesc detalii cu persoane nepotrivite. Diferența este că, de data aceasta, sunt mult mai prezentă și mai vigilentă în aceste momente și nu mai permit să mi se consume energia.

Îți dau și un exemplu concret: dacă tu îți susții copiii prin instrumente naturale și împărtășești acest aspect cu persoane nepotrivite, în sistemul tău de gândire se pot strecura îndoieli, ceea ce nu este tocmai în beneficiul tău.

Și, ca să clarific, persoanele pe care le numesc „nepotrivite” nu fac afirmații sau nu lansează contraargumente cu rea intenție, ci doar prin prisma modului în care ele funcționează și a convingerilor proprii.

Tu ai observat cât de important este să te expui doar acolo unde simți siguranță?

E despre tine dacă ești mamă și…
– te enervezi mai repede decât ai vrea
– după ce țipi, te retragi și te simți vinovată
– îți spui des „trebuia să fac mai bine”
– ești obosită și simți că nu mai ai răbdare

Am creat workshopul DE LA FURIE SI VINOVĂȚIE LA LINIȘTE INTERIOARĂ pentru acele mame ce au nevoie de blândețe. 🤍

Iată ce vei câștiga dacă participi:

Înțelegere și nu judecată, căci la capitolul judecată excelăm🫣...Vei înțelege de ce apare furia și vinovăția în viața ta de zi cu zi, fără să mai crezi că e ceva „greșit” la tine.

Mai puțină presiune pe tine...Când începi să vezi ce stă în spatele acestor emoții, autocritica se mai domolește. Evident că nu dispare total, dar nu te mai lovești singură atât de tare.

Un pic de liniște în corp, căci vom face un exercițiu ghidat, simplu, care te ajută să te întorci la tine, măcar pentru câteva minute. Fără să vrei să schimbi ceva sau să fie diferit ceea ce e în jurul tău.

Claritate, că-i mai bună decât toate! Astfel că, mă asigur că vei pleca știind ce e furia ta și ce nu e. Ce ține de tine și ce nu. Și ce ai nevoie, de fapt.

Sentimentul că nu ești singură, pentru că sunt multe mame care simt la fel. Doar că nu se vorbește despre asta.

Workshopul este gratuit și este un spațiu de susținere. Absolut că Nu promite miracole, în schimb îți promite adevăr și un pas mic spre mai multă liniște.

Dacă simți că e pentru tine, te aștept joi 22 ianuarie, online pe Zoom de la ora 19:30.🤍

"𝐂𝐨𝐩𝐢𝐥𝐮𝐥 𝐢𝐦𝐢 𝐬𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐚 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐧𝐚𝐭𝐚, 𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐮 𝐧𝐮 𝐦𝐚 𝐬𝐢𝐦𝐭 𝐝𝐞𝐥𝐨𝐜 𝐨 𝐦𝐚𝐦𝐚 𝐛𝐮𝐧𝐚..."⁣
⁣
Dacă și tu îți rulezi discursul ăsta în minte, aceste rânduri sunt pentru tine👇⁣
⁣
Ți-ai creat și tu imaginea cu tine, fiind mama perfectă?⁣
Cea care nu o să țipe la copil niciodată?⁣
Cea care nu va face precum mama sa?⁣
⁣
Ai visat că vei fi blândă tot timpul?⁣
Vei explica totul cu calm.⁣
Vei avea toată răbdarea din lume.⁣
⁣
A trecut totuși ceva timp de când ești mamă și ți se pare că ai eșuat, că ai făcut fix invers față de ceea ce ți-ai propus..⁣
Țipi și te învinovățești pentru asta...⁣
Dar nu îți recunoști că poate ești copleșită.⁣
⁣
N-ai răbdare cu al tău copil și te condamni!⁣
Nu îți dai voie să accepți că poate ai o zi mai proastă..⁣
⁣
Ți se pare că zilele arată la fel.⁣
Pui tot timpul presiune pe tine să faci cât mai multe lucruri..⁣
Dar, poate corpul tău a obosit..⁣
⁣
Știu, ți-e greu să-ți dai voie să te relaxezi, căci tu TREBUIE să fii mama perfectă.⁣
⁣
De ce?⁣
Pentru că nu vrei să-i dezamăgești pe cei din jur. Tu TREBUIE să poți, oricât, oricum, oricând..⁣
⁣
Și tragi de tine...Ș-apoi te întrebi 𝘥𝘦 𝘤𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘪 𝘧𝘶𝘳𝘪𝘰𝘢𝘴𝘢, 𝘥𝘦 𝘤𝘦 𝘯𝘶 𝘢𝘪 𝘳𝘢𝘣𝘥𝘢𝘳𝘦, 𝘥𝘦 𝘤𝘦 𝘯𝘶 𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘵𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘦𝘤𝘵𝘢 𝘤𝘶 𝘢𝘭 𝘵𝘢𝘶 𝘤𝘰𝘱𝘪𝘭, 𝘥𝘦 𝘤𝘦, 𝘥𝘦 𝘤𝘦, 𝘥𝘦 𝘤𝘦?⁣
⁣
Ai fost vreodată conștientă de cât de multe lucruri faci pe parcursul unei zile? Chiar și atunci când ți se pare că n-ai făcut mare brânză..⁣
⁣
Cu cât gonești mai tare, cu atât te pierzi pe tine!

Beneficiile programului de 6 săptămâni sunt nenumărate, însă astăzi aleg să o las pe A. să vorbească despre ele:

"Hei! pentru mine a fost super revelator programul Loredanei. Mi-am identificat cauzele multor frici și vinovății, pe care le simțeam. Mi-am schimbat parerea despre mine și am încetat să mă mai consider cauza tuturor problemelor. Am învățat să ma privesc altfel, să mă iubesc și să mă respect, să îmi acord timp, să înțeleg că am multe lucruri de vindecat și să mă străduiesc să le vindec. Am plâns mult, am lucrat mult cu mine. Colegele de program mi-au oglindit multe. Pentru mine a însemnat enorm perioada în care am fost în program, mi-am dat voie să îmi acord timp și să înteleg multe aspecte neclare până atunci. Și sunt nerăbdătoare să îl reiau, pentru că știu că mă va ajuta. Nu am avut timp să îi aloc însă, dar o voi face cât de curand și vă recomand și vouă cu tot sufletul."

Eliberează-te. Relaxează-te. Iubește-te. este ocazia perfectă pentru mamele ce vor să rupă lanțuri nebenefice. Pentru mamele ce vor să vindece relațiile cu părinții, să vindece copilul interior, să gestioneze emoțiile de joasă vibrație și multe alte aspecte.

Pe 26 ianuarie începe ediția cu numărul 10 a acestui program, iar până atunci ai ocazia să programezi un apel de cunoaștere cu mine, ca să descoperi dacă ERI îți este potrivit!🫶

Te aștept cu mesaj în privat!🤍

Cu iubire,
Loredana Pleșea
Terapeutul Familiei Tale✨

Mă aștept de la partenerul meu să se implice mai mult în creșterea copilului…
Mă aștept de la copil să mă asculte…
Mă aștept de la prietena mea să mă viziteze mai des…
Mă aștept de la bunicii copilului să petreacă mai mult timp cu el…

Și uite așa mă înlănțuiesc singură în așteptări pe care cred că le am de la ceilalți. Însă adevărul este că cele mai mari așteptări le am de la mine, căci nu pot proiecta așteptări față de cei din jur dacă, mai întâi de toate, nu le proiectez asupra mea.

Așteptările creează presiune, iar presiunea nu te mai lasă să îți duci la capăt rolurile pe care le ai. Presiunea te grăbește din a fi femeie, te constrânge din a fi parteneră și te obosește din a fi mamă.

Și știi ceva? Toate aceste așteptări le-ai adus cu tine, căci, la un moment dat, și mama ta a avut așteptări de la ea. Multe dintre ele s-au transformat în dezamăgiri și, totodată, au fost puse inconștient în spatele tău.

Căci, nu-i așa că ai simțit și tu câte așteptări a avut mama ta de la tine? Ei bine, erau ale ei.

Pentru a avea claritate și ușurință în relațiile pe care le ai, este necesar ca mai întâi să arunci o privire la relația cu mama ta. Să descoperi ce ai de lăsat în urmă, ca să-ți fie drumul mai lin.

Eu sunt aici, cu brațele deschise, să te susțin în a curăța relația cu mama ta, ca să eliberezi spațiul dintre tine și tine, dintre tine și partener, bineînțeles, și dintre tine și copil.

Nu mă trezesc adesea cu chef de....orice🤭, dar îmi fac!

Aseară când m-am pus în pat, mi-am repetat de 3x, că eu astăzi voi face antrenament de dimineață. Și am făcut, în ritmul meu și-n legea mea!

A fost o perioadă în care m-am odihnit mult și cu cât m-am odihnit mai mult, cu atât ceream și mai multă odihnă...Iaca, cm spun mereu: Extremele nu-s de dorit. Mișcarea mă ajută acum să îmi repornesc sistemul și să-mi duc activitățile.

Și mă gândeam că, majoritatea dintre noi așa procedăm, când ne obișnuim cu ceva anume sau DOAR cu ceva anume, acolo rămânem, dacă nu suntem vigilenți și nu observăm în ce punct suntem.

Pe 12 ianuarie o să încep ediția cu numărul 10 a programului de 6 săptămâni Eliberează-te. Relaxează-te. Iubește-te și deja știu că voi avea înscrise acele femei care au deschis puțin ochii și și-au dat seama că au trăit prea mult timp pe pilot automat, în durere, furie, vinovăție...Iar acum a venit momentul să se trezească la viață, să lase bagajele vechi de-o parte și să se bucure de tot ce sunt!

Fără cel puțin un pas, care să te ducă spre un al doilea pas, nu se transformă nimic! Acțiunea susține orice dorință/intenție/nevoie! 💖

Sunt aici dacă vrei să știi și tu mai multe despre program. ✨

Știu că-ți este greu să gestionezi mereu
Te cred că ai o limită
Și te-ai săturat să tragi de una singură
Te văd, te simt și te admir!

Da, da, chiar pe tine!
Și să-ți mai spun ceva
Nu ți-ai dori să fii în locul altcuiva
Chiar dacă-ți vine adesea s-o iei la goană,
Am o veste: Ai fost alesă pe sprânceană!

Fie că mă crezi sau nu,
Ești mama potrivită
Pentru puiul ce te imită!

Hai să ne scuturăm de praf,
Hai să ne ștergem lacrima de pe obraz
Și să pășim din nou pe drumul cel curat!

Cu iubire,
Loredana Plesea 🫶

Anul acesta am învățat să nu mai onorez atât de mult timpul, cu trecerea lui.

Am învățat să onorez Prezența, căci adevăratul miracol aici se află! ✨

Dar cel mai important aspect pentru mine a fost prezența lui Dumnezeu în orice formă: de om, de obiect, de întâmplare, de moment.

Dumnezeu mi s-a arătat mult mai intens, iar asta pentru că eu mi-am dat voie să-i aud vocea mai clar.

Mi-a vorbit în fiecare clipă, m-a ghidat atât pentru mine și familia mea, cât și pentru oamenii din jurul meu, chiar și pentru cei pe care, aparent, îi încadrez în categoria de necunoscuți.

Astăzi m-am trezit cu o mare neîncredere, deznădejde, chiar și furie… După un plâns zdravăn, Dumnezeu mi-a șoptit din nou și m-a încălzit cu o veste! 🤍

Sunt recunoscătoare pentru tot ce este și sunt sigură acum că totul este pentru mine!

Te îmbrățișez cu iubire și îți doresc să te bucuri permanent de starea de prezență!

Nu uita: în tot și în toate este Dumnezeu, indiferent de nuanța pe care tu o dai! 🙏

STOP! Nu mai astepta totul din exterior!

"Nu ma ajuta nimeni.."
"Nu sunt sustinuta.."
"Toti vor ceva de la mine.."
"M-am saturat.."
"Nu mai pot, am obosit.."
"Nimeni nu vede cate fac.."

Cu ce s-ar schimba concret viața ta dacă toți ceilalți ar bifa lista de mai sus pentru tine?

Asteptare: "Ma voi simti si eu importanta, apreciata, voi conta...Voi avea motivatie sa ma ridic a doua zi si sa o iau de la capat cu entuziasm!"

Realitate: "Da, stiu ca fac multe, dar uite nu am spalat si rufele astazi. Da, stiu ca tu crezi ca am gatit bine, dar nu e chiar asa... mi-a iesit prea sarata! Oh... si maine o iau de la capat..Dar de ce sunt asa nemultumita? Astazi m-a ajutat si sotul, a fost si mama in vizita.. Si eu tot ma simt sfarsita.."

Știu, e firesc să avem nevoie de validare și sprijin, căci de aceea suntem ființe făcute să trăim împreună.

Buba e atunci când trăiești numai de pe urma aprecierilor celor din jur...Și nici măcar nu le primești pe deplin, recunoaște 👉 o faci pentru tine.

Nu primești ceea ce vine către tine, nu fiindcă nu vrei, ci pentru că nu poți conține în interiorul tău lucruri faine despre tine.

Nu îți ești TU suficientă ȚIE!

Ai încercat adesea să-ți mulțumești părinții, în special mama...și a fost în zadar!

(și lista nu e tocmai scurtă)
.........

În altă ordine de idei, când renunți la tipare? Când trăiești tu pentru tine, lăsând familia pe care ți-ai înfăptuit-o să se bucure de tine?

Astăzi îmi vine să îți spun:

Ești Suficientă!
Ești Grozavă!
Ești cea mai bună Mamă!
Ești cea mai blândă Soție!
În interiorul tău ai un ocean nelimitat de feminitate!

*și ești toate astea pur și simplu, în comparație cu nimic!

Cu iubire,

Loredana
Coach&Hipnoterapeut

"Când nimeni nu te vede"...

Aud în sesiunile cu femeile cu care lucrez, că e dureros când nimeni nu vede tot ceea ce ele fac.

Avem nevoie să fim văzute și recunoscute pentru ceea ce suntem și ceea ce facem.

Aparent pare simplu să găzduiești în interiorul tău o altă viață, timp de 9 luni, pare simplu și să naști, indiferent cm alegi să o faci...mai pare simplu și să alăptezi, iar mai apoi pare simplu să stai în ceea ce l-au numit 'concediu' de creștere copil..

Păi ce mare brânză faci? Stai acasă de dimineață până seara, te joci cu copilul, mai bagi ceva la spălat și mai faci și tu o mâncare...Doar nu e cazul să te obosești din atâta lucru...

Nu își imaginează nimeni câte răni vine copilul să deschidă, spre vindecarea lor..

Nu își imaginează nimeni câte butoane poate apăsa un copil în doar 10 minute..

Nu își imaginează nimeni câtă oboseală se strânge dacă luni de zile te trezești din 2 în 2 ore să alăptezi...

Totul pare simplu...Dar chiar așa e?

Exact, doar pare!

Așa că cel mai bun lucru pe care îl poți face în raport cu o mamă e să o RECUNOȘTI pentru ceea ce reușește să facă. Să o apreciezi și să o admiri.

Nu să o judeci când o vezi în supermarket că nu are răbdare cu copilul și mai și țipă..Căci nu știi câte ore nedormite sunt în spate, câte nevoi neîndeplinite are, câtă durere și neputință a strâns...

N-o judeca nici că a ieșit cu rochia șifonată, cu un coc neglijent prins și neepilată perfect.

Nu-i trimite critică din privire pentru că stă pe telefon în parc și nu e nonstop după fundul copilului...

Și știi, dacă n-ai bunăvoința să o recunoști/apreciezi/admiri, nici n-o judeca...Întoarce-ți privirea pe drumul tău, o va ajuta enorm.

Semnat,

O mamă.