Sundari - Atelier de Dans cu Anais

În urma atelierului din seara asta cu Ale, a rămas multă relaxare, conexiune cu noi și cu corpul nostru, o stare de bine și ușor.

Lent, conștient, funcțional, așa a lucrat Alexandra Profire cu noi. Un atelier extrem de util pentru fiecare dansatoare - aliniament postural, exerciții funcționale de izolare, mobilitate și detensionare. Am văzut pe loc efectul în corp: mai multă ușurință, mai puțină încordare și tensionare inutilă în mișcări. După câteva exerciții, shimmy-ul era deja mai liber, mișcările mai curate, iar corpul nu mai compensa. Printre exerciții, eu am putut să punctez cu ușurință aplicabilitatea lor în dansul oriental.

Sunt foarte fericită când femeile ajung să se simtă mai libere și mai bine în propriul trup. Asta e extraordinar! 💛

L.O.V.E.
Iubire de sine e tot ce facem prin mișcare conștientă și DANS! ♡

Mulțumesc, Ale și mulțumesc fetelor pentru prezență și seriozitate.

A doua și ultima întâlnire din workshop-ul cu evantaie. 🤍

Pe cât de frumos și spectaculos, pe atât este de provocator! 🙃

Ne solicită coordonare, mobilitate brațe și umeri și muultă atenție... Dar exact de asta e atât de împlinitor când începe să se lege!

Am muncit, am râs, am strunit pe alocuri evantaiele (nu mereu ne ascultă! 😄) și la final am plecat încântate.

Mulțumesc, fetelor!

Less really IS more! 🫶

Când dansezi, nu căuta să faci mult. Poate deveni obositor, încărcat, prea mult.

Fă TOT ce te bucură și te reprezintă, cu maximă prezență.

Cum ar avea sens un profesor, ghid, îndrumător... dacă nu prin oamenii care aleg să crească alături de el?

În perioada asta, mai multe cursante Sundari au ales să aprofundeze dansul și dincolo de cursul săptămânal, prin ateliere și workshop-uri dedicate.

Au fost (și încă urmează) seri pline și frumoase:

• 2 workshop-uri de Dans cu Voal (2 grupe noi),
• un workshop de Dans cu Evantaie (grupă nouă),
• urmează un atelier extrem de util dansatoarelor, cel de Postură, fluiditate și aliniament în dans - cu Alexandra & Anais,
• și o nouă sesiune de vară Gipsy Sundari 🍒
(toate acestea, cu locurile ocupate integral).

🌞 nu e despre cantitate sau cifre, ci despre încredere, și recunoștința mea către ele!

Îndrumătorul oferă direcția și pune tot ceea ce știe în spațiul școlii, iar mai departe, continuitatea și creșterea lui sunt susținute de alegerea elevilor de a participa și de a urma ghidarea.

___♡___
Sunt onorată de entuziasmul cu care participă.
Și le apreciez pentru felul în care lucrează și rămân pe drumul dezvoltării lor feminine, prin dans.

Atâta timp cât există dorința de a dansa, eu voi fi aici, cu dedicare, pentru fiecare femeie și fiecare poveste de dans. ♥️