LOL English Diabetes Academy

Nimic nou sub soare...si la noi e la fel🫡

În Japonia, legislația interzice strict prezența automatelor cu alimente nesănătoase în incinta unităților de învățământ, iar meniul zilnic este reglementat extrem de riguros pentru a exclude complet excesul de zahăr și produsele ultra-procesate. Mai mult, în școlile primare și gimnaziale japoneze nu există personal dedicat pentru curățenia cantinelor sau pentru servirea porțiilor de mâncare. Elevii înșiși sunt cei care preiau aceste responsabilități esențiale, învățând astfel, de la o vârstă foarte fragedă, respectul profund pentru munca fizică, pentru comunitatea din care fac parte și pentru hrana pe care o consumă.

Acest sistem național remarcabil poartă numele de Kyushoku și a fost integrat ca o parte vitală a educației obligatorii prin legea Shokuiku, sau Educația Alimentară, implementată oficial de guvernul japonez în anul 2005. Principiul de bază al acestei legislații este că trupul elevului trebuie educat și îngrijit cu aceeași rigoare și atenție ca și mintea sa. Prânzul este conceput de la zero ca un moment pedagogic complex, în care copiii asimilează cunoștințe practice și teoretice despre nutriție, biologie și responsabilitate socială. Elevii iau masa împreună cu profesorii lor direct în sala de clasă, creând astfel un mediu de egalitate. Fiecare meniu este elaborat cu o precizie matematică de către nutriționiști licențiați angajați permanent, calculându-se atent aportul caloric, cantitatea de sare și diversitatea vitaminelor necesare pentru fiecare grupă de vârstă. O masă tipică include aproape întotdeauna orez, o supă tradițională miso, un fel principal din pește sau carne slabă, o garnitură de legume proaspete și o cutie de lapte obligatorie.

Un aspect deosebit de fascinant al acestui program educațional este modul organizat în care se desfășoară servirea propriu-zisă a mesei. Responsabilitatea este preluată prin rotație de un grup de elevi desemnat săptămânal, grup cunoscut sub numele de Toban. Acești elevi de serviciu îmbracă halate albe impecabile, își pun măști sanitare și bonete speciale pentru a acoperi părul, asigurând astfel standarde de igienă perfecte în timpul manipulării alimentelor. Ei sunt responsabili cu transportul recipientelor mari și grele cu mâncare de la bucătăria școlii până în sala de clasă și cu împărțirea porțiilor în mod absolut egal pentru fiecare coleg în parte, utilizând tăvi și instrumente de servire specifice. Întregul ritual al mesei începe abia după ce toți copiii au porțiile așezate pe bănci, moment în care clasa rostește la unison formula tradițională de recunoștință Itadakimasu, care onorează viața plantelor și a animalelor consumate, precum și efortul susținut al fermierilor și al bucătarilor.

Lecția de educație civică și responsabilitate continuă și după finalizarea mesei, marcată de expresia de încheiere Gochisousama desh*ta. În absența unui personal de debarasare și curățenie angajat, fiecare elev își duce personal tava la locul special amenajat pe hol. Cutiile de lapte sunt desfăcute, spălate cu grijă, uscate și aplatizate manual chiar de către copii, fiind astfel pregătite corect pentru procesul de reciclare. Echipa de serviciu din acea săptămână se ocupă apoi de ștergerea tuturor meselor și de măturarea podelelor, asigurând curățenia și ordinea sălii de clasă pentru orele de curs de după-amiază. Acest efort comun, repetat zilnic, subliniază importanța contribuției individuale la bunăstarea întregului grup de elevi.

Sustenabilitatea și egalitatea socială sunt, de asemenea, elemente fundamentale ale acestui program alimentar național. Ingredientele folosite sunt obținute în mare parte de la fermierii locali, urmând cu strictețe principiul producției locale pentru consum local. Din punct de vedere financiar, părinții achită o sumă lunară modică destinată exclusiv acoperirii costului materiilor prime, în timp ce municipalitatea suportă din bugetul propriu toate cheltuielile logistice, facilitățile și salarizarea bucătarilor și a nutriționiștilor. Statul subvenționează complet familiile cu venituri mici, garantând astfel că toți elevii primesc exact aceeași masă și eliminând din start orice formă de inegalitate sau stigmatizare socială în timpul prânzului. Rezultatele pe termen lung ale acestui sistem disciplinat sunt vizibile și incontestabile, reflectându-se direct în ratele extrem de scăzute de obezitate infantilă din Japonia și în speranța de viață record a populației sale.

Sadly... the joke’s on us!

Pe 14 noiembrie, de Ziua Mondială a Diabetului, România este in „festive-mode” cu ghilimelele de rigoare, sărbătorind încă un record negativ la nivel european...As of September 2025, în mod oficial, ocupăm locul întâi în Europa la obezitate! Am reușit performanța să fim țara cu cei mai mulți obezi din Europa!

Recordul n-ar trebui să ne surprindă, el a fost absolut previzibil, date fiind cele mai noi rapoarte ale Organizației Mondiale a Sănătății care confirmă că 38% dintre adulții români sunt obezi, iar aproape 60% supraponderali. Este un prag alarmant, mai ales că ne apropiem cu pași repezi de Statele Unite unde obezitatea afectează 40 % din populația adultă (adică aproape jumătate).

Situația este la fel de îngrijorătoare și în rândul copiilor, unde statisticile indică rate de aproape 40 % de supraponderabilitate (adică aproape jumătate din copiii români au exces de greutate) și o rată de 25% de obezitate (ceea ce înseamnă că deja un sfert din aceștia sunt obezi).

Dacă ne întrebăm cm se poate ca o țară în curs de dezvoltare ca România, eminamente săracă, (unde o foarte mare parte din populație trăiește sub pragul sărăciei, adică aproape 20%) să aibă cei mai mulți grași de pe tot continentul, răspunsul n-ar trebui să ne mire...

Nu mai e ca pe vremuri când Europa se confrunta cu foamete iar malnutriția era general răspândită. Pe atunci, imaginea unui copil rotunjor era automat asociată cu bogăția, cu faptul că provenea dintr-o familie înstărită, care avea acces la hrană și resurse. Nu, acum paradigma s-a schimbat. A fi gras acum înseamnă, printre altele, că mănânci prost și ieftin. Ar fi însă prea simplist să reducem fenomenul obezitatății doar la ce mâncăm. Ea se datorează, fără doar și poate, unui concurs nefericit de factori genetici, stil de viață nesănătos, stres, somn deficitar, lipsă de mișcare sau sedentarism pe termen lung. Dar chiar și așa, nimeni nu contestă faptul că în tot malaxorul ăsta epigenetic, ultraprocesatele joacă rolul principal și că dieta bogată în așa-zisele „alimente” ultraprocesate este direct răspunzătoare de epidemia de obezitate cu care ne confruntăm. Intr-adevăr, să nu ne ferim de cuvinte; pe măsură ce trece timpul, obezitatea prinde proporții epice la nivel statistic iar termenul de epidemie se potrivește foarte bine. Și nu e de mirare deoarece ultraprocesatele sunt ușor accesibile, aproape ubicue și poate, cel mai relevant la discuție, ele sunt și ieftine, oricine putându-și permite să le cumpere.

Fără îndoială că paradigma s-a schimbat odată cu revoluția industrială. Totuși, inițial, intențiile nu au fost rele. Procesarea hranei ca să ajungă la scară largă tuturor miliardelor la nivel planetar, să și fie durabilă, să nu se strice repede și să reziste la transporturi pe distanțe mari și să mai aibă și gust bun, nu a fost deloc rău intenționată la început. Populația globală creștea numeric într-un ritm galopant iar hrana trebuia să ajungă tuturor. Procesarea a fost soluția, însă ca un revers al medaliei, tocmai prin natura ei, procesarea a însemnat sărăcirea hranei de nutrienții necesari pentru funcționarea optimă a celulei și deci, pentru menținerea unei greutăți corporale în limite normale. Cu riscul repetiției, sănătatea noastră depinde direct de cantitatea de nutrienți pe care o ingerăm, boala venind ca o consecință logică tocmai a lipsei de nutrienți, tocmai a lipsei de combustibil propice pentru homeostaza celulară dictată din ADN.

Aruncând o privire la raftul bio din orice supermarket, observăm că într-adevăr, mâncarea sănătoasă, bogată în nutrienți, e mai scumpă, implicând niște costuri de producție mult mai mari. Iarăși, despre fructe și legume nu putem spune că sunt ieftine. Dar măcar ele nu declanșează haos toxico-nutrițional la nivel celular așa cm fac ultraprocesatele. Nici nu îngrașă însă e adevărat că nici nu rezistă ani de zile pe rafturi grație aditivilor. Produsele ultraprocesate, în schimb, îngrașă, ele nefiind altceva decât calorii goale de nutrienți, transformabile inevitabil în grăsime stocată. Unde mai pui că procesarea nu e deloc scumpă, e.g. făina albă e sub 3 lei/kg, zahărul și sarea la fel și lista neagră a materiilor prime pentru ultraprocesate poate continua.

Așa se explică, printre altele, cm popoarele sărace au asemenea rate mari de obezitate, ultraprocesatele fiind ușor accesibile populației datorită politicilor economice de piață și a prețului mic, în mare măsură [sic]. Dar nu este numai cazul țărilor sărace, să ne uităm cu atenție și la tări precum Germania, Marea Britanie sau Statele Unite, țări dezvoltate, cu un nivel de trai la care noi doar aspirăm însă eminamente proverbiale în privința obezității. Și asta nu e de mirare în contextul în care un un studiu european a găsit că tinerii și copiii se hrănesc cu ultraprocesate în proporție de aproape 80%, adică ultraprocesatele constituie 80% din dieta lor zilnică, indiferent de statutul socio-economic.

Așadar, în zilele noastre, când foametea nu mai este o problemă, a fi gras nu mai e semn de bogăție; tocmai, a fi gras devine semn de sărăcie și malnutriție, dar nu din cauză că nu avem acces la hrană ca pe vremuri, ea acum găsindu-se din abundență, ci din cauză că e eminamente de proastă calitate.

Dr. Alexandra Vlad, nutriționist dietetician autorizat explică pentru Adevărul: “Alimentele ultraprocesate suferă anumite modificări înainte de a fi consumate. De exemplu, sunt adăugate anumite ingrediente pentru conservare, cm ar fi zahărul, sarea, dar și anumite substanțe pentru a crește valabilitatea alimentului, precum grăsimea. Produse precum băuturi răcoritoare, chipsuri, supe ambalate, nuggets de pui și înghețate, prăjituri, pâine albă, mâncăruri congelate etc. conțin, de asemenea, conservanți împotriva mucegaiului sau a bacteriilor, coloranți și arome artificiale, emulgatori care potențează textura și opresc separarea, dar și zahăr, sare și grăsimi. Vorbim despre un cocktail extrem de toxic cu care ne biciuim organismul zi de zi, fără a ne gândi prea mult la consecințe. Motivul? Aceste alimente creează dependență. Au acest efect asupra creierului și ajungem să le consumăm des și pe perioade foarte lungi de timp. Aceste alimente ne definesc , în cele din urmă, stilul de viață”.

Întrebată cm ne dăm seama că un aliment este procesat, ea ne sfătuiește: „Ar trebui să învățăm să citim eticheta produselor alimentare. În primul rând, cu cât numărul de ingrediente este mai mic, cu atât și produsul va fi mai sănătos. Apoi, trebuie să fim atenți la cantitatea de zahăr, sare și grăsimi notată pe etichetă. De exemplu, ar trebui să alegem alimente care au un conținut mai mic de 10 grame de grăsime la suta de grame. Lactatele ar trebui să aibă până în două grame de grăsime la suta de grame. Cerealele integrale ar trebui să conțină mai mult de trei grame de fibre. Iar când vine vorba despre zahăr, ar trebui să alegem produse cu un conținut sub 15 grame. Atenție și la sare: produsele alimentare ar trebui să nu conțină mai mult de 120 de miligrame pe suta de grame. O alimentație nesănătoasă duce la obezitate, iar această afecțiune este strâns legată de altele, multe dintre ele fatale: apariția bolilor de inimă, a diabetului, a steatozei hepatice, a bolilor neurodegenerative, dar și a cancerului de diferite tipuri.”

Ce este în definitiv obezitatea?

Obezitatea reprezintă acumularea excesivă de grăsime corporală, definită printr-un Indice de Masă Corporală (IMC) mai mare de 30 kg/m². Această afecțiune apare când aportul caloric depășește consumul energetic, iar surplusul este stocat sub formă de grăsime.

Pe termen lung, obezitatea nu vine la pachet doar cu câteva kilograme în plus, ci și cu o serie de comorbidități care amenință serios sănătatea atât la nivel fizic, organic cât și psihologic. Peste 78% dintre persoanele obeze adulte au cel puțin o patologie medicală asociată, cm ar fi

· bolile cardiovasculare (grăsimea în exces duce la hipertensiune arterială, ateroscleroză și insuficiență cardiacă),

· diabet de tip 2 (cu rezistența la insulină cauzată de acumularea grăsimii viscerale ca principal responsabil),

· statoza hepatică (ficat gras non-alcoolic, pe același principiu al acumulării grăsimii excesive la nivelul ficatului),

· cancer (obezitatea este asociată cu un risc crescut de cancer colorectal, de sân sau pancreatic)

· probleme articulare (greutatea în exces solicită articulațiile, provocând dureri cronice și imobilitate).

· impactul psihologic al diagnosticului (depresia, izolarea socială și scăderea stimei de sine sunt cel mai des întâlnite).

Sigur că până acum, când apăreau, aceste patologii asociate apăreau târziu în viața adulților; se numeau că sunt specifice maturității, însă după cm revelează studiile recente, nu le mai putem considera boli de adulție, fiindcă noua realitate statistică arată că ele apar din ce în ce mai devreme, în copilărie și adolescență și nimeni nu neagă faptul că obezitatea este numitorul lor comun.

În acest sens, un studiu recent care a analizat amploarea fenomenului obezității la tinerii din Statele Unite constituie dovada incontestabilă a noii realități din mileniul trei. Principalul obiectiv al studiului a fost să clarifice în ce măsură obezitatea și supraponderalitatea contribuie la problemele de sănătate apărute, nu la maturitate ci în perioada copilăriei, adolescenței și a tinereții participanților.

Studiul aduce o perspectivă nouă și importantă prin calcularea așa-numitelor fracții atribuibile populaționale (PAF). Acestea arată în ce măsură o boală ar putea fi prevenită dacă obezitatea sau supraponderea nu ar exista, iar prin cuantificarea impactului în acest mod, cercetarea pune la dispoziția factorilor de decizie și profesioniștilor din sistemul de sănătate publică un instrument mai mult decât valoros.

Despre ce a fost vorba, în câteva cuvinte? Cercetătorii au folosit date colectate între 2013 și 2023 în cadrul National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Eșantionul a inclus peste 4.000 de adolescenți cu vârste între 12 și 17 ani și aproximativ 3.200 de tineri adulți între 18 și 25 de ani. Participanții au fost împărțiți în categorii pe baza indicelui de masă corporală (IMC): greutate normală, supraponderalitate și obezitate.

Au fost analizate mai multe afecțiuni asociate obezității, printre care diabetul de tip 2, prediabetul, hipertensiunea, dislipidemia, astmul, steatoza hepatică (ficatul gras), incontinența urinară și apneea obstructivă în somn. Modelele statistice au permis estimarea riscului acestor boli la tinerii cu exces de greutate comparativ cu cei cu greutate normală, ajustând factori precum vârsta, sexul, asigurarea medicală și accesul la servicii de sănătate.

Principalele rezultate au arătat că la tinerii adulți, situația este foarte gravă: în contextul în care aproximativ un sfert prezentau supraponderalitate și aproape o treime erau obezi, bolile lor n-ar fi existat dacă nu ar fi avut exces de greutate, astfel neputându-se eluda faptul că sănătatea este în mod direct afectată de suprapondere.

Steatoza hepatică (ficatul gras) s-a dovedit cel mai frecventă: peste un sfert dintre adolescenți și mai mult de o treime dintre tinerii adulți prezentau această afecțiune. Studiul a revelat că până la jumătate din aceste cazuri pot fi atribuite obezității.

Mai mult, hipertensiunea a afectat aproape 5% dintre adolescenți și peste 13% dintre tinerii adulți. Analizele arată că o treime din cazuri la adolescenți și aproape 40% la tineri adulți au legătură directă cu obezitatea.

Iarăși, dislipidemia (valori anormale ale grăsimilor din sânge) a fost prezentă la aproximativ 20% dintre adolescenți și 22% dintre tinerii adulți, cu o treime până la 40% din cazuri explicate prin obezitate.

În ceea ce privește diabetul de tip 2, deși rar la adolescenți, a fost diagnosticat la peste 1% dintre tinerii adulți, cu aproape 80% din cazuri fiind atribuite obezității.

Pe de-altă parte, astmul a afectat aproximativ 1 din 10 tineri, iar circa 10% dintre cazuri au fost corelate cu obezitatea, iar probleme precum apneea obstructivă în somn și incontinența urinară au fost mult mai frecvente la tinerii obezi, afectând până la o treime dintre adulții tineri.

În concluzie, bolile considerate cândva „ale maturității” apar din ce în ce mai devreme. Astfel, studiul își confirmă ipoteza, rezultatele aratând clar că obezitatea nu mai este doar un factor de risc pentru viitor, ci deja o cauză majoră a bolilor cronice la adolescenți și tineri.

Fără îndoială, obezitatea are consecințe majore și pentru sistemul public de sănătate care se confruntă cu costuri tot mai mari și cu o povară tot mai grea a bolilor cronice. Însă vestea bună e că opțiunile de tratament pentru obezitate sunt sub continuă cercetare și dezvoltare, devenind tot mai diverse și mai accesibile. Intervențiile legate de stilul de viață precum alimentația sănătoasă, activitatea fizică, prevenția și suportul psiho- comportamental rămân de căpătâi, însă și faptul că există terapii medicamentoase și chirurgicale ușurează mult povara politicilor publice. Apariția medicamentelor foarte eficiente precum agoniștii receptorilor GLP-1, inițial destinați diabetului dar acum aprobați și pentru controlul greutății, este o dovadă în acest sens. În cele din urmă, estimările PAF nu sunt foarte utile doar la calcularea beneficiilor pentru populație dar și la facilitarea accesului la asemenea tratamente.

Totuși, la nivel de eficacitate, nimic nu se compară cu prevenția. Programe comunitare precum prevenția obezității și educația pentru sănătate la care subscrie și Academia LOL prin cursul NutrisCOOL adresat copiilor și adolescenților (https://www.lolacademy.ro/nutriscool/) îmbunătățirea calității meselor școlare, promovarea sportului în comunități și reducerea accesului la alimente ultraprocesate, toate constituie măsuri fezabile care pot contracara epidemia cu care ne confruntăm.

Trebuie să acționăm ferm, la nivelul concret al lucrului cu copilul deoarece pe măsură ce trece timpul, obezitatea devine tot mai vizibilă și pare tot mai scăpată de sub control. Însă dacă tendința la nivel statistic continuă și prevenția rămâne doar teoretică, copiii noștri vor cădea victime sigure bolilor severe, dizabilităților și deceselor premature, toate astea garantând costuri uriașe nu numai pentru sistemul public de sănătate ci și pentru întreaga societate în general.

Nutriționistul dietetician dr. Alexandra Vlad conchide că în ceea ce ne privește pe noi, românii, adoptarea unei diete carpato-danubiene ar putea fi secretul unei vieți lungi și sănătoase, fără exces de greutate. „Vorbim despre o dietă ajustată în funcție de zona în care trăim, în funcție de cultura culinară și tradițiile românești. Presupune creșterea aportului de fructe și legume proaspete, de cereale integrale, de ulei de floarea-soarelui presat la rece. Ar trebui să consumăm orez, paste făinoase, condimente care se găsesc la noi în țară. La fel de importante sunt și lactatele. Aceste alimente ar trebui consumate zilnic. Săptămânal ar trebui să ne delectăm cu carne de pui, de curcan, de pește și de iepure. Apoi, leguminoasele, oleaginoasele, ouăle și brânzeturile grase”.

Totodată, specialistul mai trage un semnal de alarmă și cu privire la un alt aspect: mâncarea gătită pe care o cumpărăm sau o mâncăm la restaurant sau în zona de food court din malluri sau supermarketuri. „Chiar dacă seamănă cu mâncarea pe care o gătim acasă, nu avem controlul asupra modului în care se gătesc aceste preparate. Vorbim despre mâncăruri care conțin, multe dintre ele, ingrediente ce le păstrează prospețimea timp îndelungat, le prelungește termenul de valabilitate. Conțin multă sare, pentru conservare îndelungată, dar și mult zahăr. Cărnurile, multe dintre ele, sunt ținute mai întâi în marinade care conțin ulei, zahăr, dar și arome artificiale. Apoi, avem alimente care sunt prăjite – iar prăjeala are un aport semnificativ de grăsimi rele care pregătesc terenul pentru boli cardiovasculare și cancere”. Prin urmare, ea recomandă consumul acestor alimente cât mai rar. „Ideal ar fi să gătim cât mai mult acasă, să folosim ingrediente naturale și proaspete. Alimentația nesănătoasă este un factor de risc pentru apariția cancerelor de colon, de sân, dar și a multor altor boli cronice. Eu merg pe principiul 70% să consumăm alimente gătite de noi, 30% mâncăruri de la restaurant. O dată pe lună, putem să ne facem poftele”.

Așadar, soluția pentru contracararea obezității nu stă într-o dietă extremă. Unanim recunoscută de specialiști, soluția este adoptarea unui stil de viață sustenabil bazat pe câteva principii fundamentale, ușor de urmat:

· Echilibru energetic: Consumul de calorii trebuie să fie în echilibru cu nevoile energetice ale organismului. Slăbirea începe cu un deficit caloric moderat, printr-o alimentație controlată și activitate fizică regulată.

· Alimente integrale: În locul produselor ultraprocesate bogate în zahăr, sare și grăsimi trans, alegem alimentele simple, bogate în nutrienți – fructe, legume, cereale integrale, carne slabă și grăsimi sănătoase.

· Creșterea aportului de fibre și proteine: Acestea reglează controlul glicemiei și sațietății, proteina fiind esențială pentru menținerea masei musculare. O sursă bună de fibre sunt cerealele integrale, legumele și fructele, iar de proteine, carnea slabă, peștele, ouăle și leguminoasele. (N.B. satietatea este direct influențată de cantitatea de nutrienți asimilată, anume, nutrienți mulți- satietate mare, lipsă nutrienți- lipsă sațietate).

· Mese regulate: Mic-dejunul în special, reduce foamea pe parcursul zilei și previne ronțăitul și gustările nesănătoase.

· Last but not least, mișcarea zilnică este cheia pentru sănătatea metabolică: Minim 30-60 de minute de mișcare moderată pe zi – fie că vorbim de mers pe jos, sport de orice fel, sală etc.

Surse: raportuldegardă.ro, adevărul.ro



P.S. M-a întrebat zilele trecute unul mic “De ce totul trebuie să fie sănătos? Sănătos în sus, sănătos în jos”…:))

Chiar așa, de ce? Surprinsă de franchețea lui, pe moment i-am zis că mi se pare oribil să fii bolnav, nu poți să faci chestii, te simți rău etc și că de multe ori, boala se poate preveni mâncând sănătos! Cu alte cuvinte, i-am spus că prin dietă și stil de viață, alegi conștient să nu fii bolnav în viitor! Dar sincer vorbind, m-a pus pe gânduri. Nu toată lumea face din sănătate un țel în viață, mulți nici nu se gândesc la ea…Mai mult, nu tuturor li se pare o problemă să fii supraponderal, și aici nu vorbim doar de copii... Nu mulți consideră că a fi supraponderal este o problemă ce trebuie rezolvată. După părerea mea, asta e marea provocare, nu informația, abordarea sau serviciile de sănătate etc (astea sunt o altă discuție), ci lipsa conștientizării că atunci când ești supraponderal, ai o problemă și trebuie să cauți ajutor…

Teach a Child, Change the World- LOL Motto

Save the date!

🎉 Târg de producători „Colorat și accesorizat” 🎨
📅 10–12 Octombrie 2025
📍 Piața Unirii
🕐 Program: 10:00-18:00
Un weekend plin de culoare, gust și voie bună te așteaptă la târgul de producători „Colorat și accesorizat”, din Piața Unirii! 🌈
🧺 Ce vei găsi:
•⁠ ⁠Produse autentice aduse de producători români
•⁠ ⁠Zonă de food cu preparate calde, vin fiert, suc de mere și ciocolată caldă 🍷🍎☕
•⁠ ⁠Ateliere creative gratuite pentru copii și părinți, susținute de Asociația Kastel Youth Hub - Brasov: face painting, vată de zahăr, dar și atelierul de creație în lut susținut de Romeo Centiu 🎨
📚 Proiectul „Parte de Carte” te așteaptă pe toată durata târgului, de vineri până duminică, cu schimb și donații de cărți
🎶 Program artistic:
•⁠ ⁠Sâmbătă, 11 Octombrie, ora 14:00 – sesiune de folk cu Costi Anghel (All Time Events - Foișorul A)
•⁠ ⁠Duminică, 12 Octombrie, ora 16:00 – concert live cu George Ciungălan
💚 În plus, echipa LOL English Diabetes Academy Brașov va fi alături de noi cu activități de informare și prevenție a obezității la copii, dar și cu educație pentru sănătate destinată întregii comunități.
Vă așteptăm cu drag să petrecem împreună un sfârșit de săptămână plin de culoare, gusturi de toamnă și energie bună! 🍂

Multumim pentru votul de incredere dlui doctor Rad Costel Claudiu de la Centrul de Obezitate Brasov!

LOL English Diabetes Academy deschide înscrierile pentru noul an școlar și invită BACK TO SCHOOL toți copiii, inclusiv cei cu

• diabet zaharat
• probleme de greutate
• afecțiuni metabolice sau de nutriție

ÎNSCRIERI AFTERSCHOOL bilingv-engleză (5-11 ani)

• accent pe performanța academică și managementul eficient al temelor școlare
• programă bilingv-engleză conform standardelor M.E.N
• programă integrată de alimentație și stil de viață sănătos configurată de specialiști în nutriție
• metode inovative de predare prin joc și fun-learning
• monitorizare a parametrilor metabolici și management profilactic în cazul copiilor cu diagnostic
• spațiu de joacă interior/ exterior
• program zilnic 12-17

ÎNSCRIERI CLUBUL interactiv de ENGLEZĂ (5-18 ani)

• accent pe dezvoltarea vocabularului și abilităților de comunicare, ascultare, scriere și gramatică în limba engleză
• cursuri personalizate în funcție de vârstă și nivel
• programă integrată de studiu conform standardelor M.E.N.
• feedback individual și atenție one-on-one datorită numărului mic de cursanți în grupe
• metode inovative de predare prin joc și fun-learning
• materiale de studiu incluse

Cursurile se desfășoară în fiecare Luni, Miercuri și Vineri de la 15.30-19.30 cu frecvență în funcție de preferința cursantului și disponibilitatea locurilor în grupe.

ÎNSCRIERI Școala de Nutriție NutrisCOOL (5-18 ani)

• accent pe educația pentru sănătate și prevenția obezității la copii și adolescenți
• programă integrată de alimentație și stil de viață sănătos configurată de specialiști în nutriție
• metode inovative de predare prin joc și fun-learning
• coping cu diabetul zaharat, bolile metabolice și excesul de greutate
• ateliere culinare BONUS
• consiliere psiho-nutrițională GRATUITĂ pentru părinți
• materiale de studiu incluse

Cursurile se desfășoară în fiecare Marți și Joi de la 15.30-18.30.

Pentru mai multe detalii sau înscrieri, sună-ne la 0749 868 035 sau scrie-ne la [email protected].
Grăbește-te! Locurile sunt limitate!
Ne găsiți în Centru Vechi, pe Str. Trotuș 11, zona Șaguna, Brașov
Website: www.lolacademy.ro

Teach a Child, Change the World! LOL Motto

Happy Children’s Day to all!!

Astăzi este Ziua Mondială a Copilului, iar la LOL English Diabetes Academy o sărbătorim cu o veste extraordinară din lumea medicală!

Micuții cu diabet zaharat de tip 1 din întreaga lume pot acum răsufla ușurați!

O echipă medicală din China a reușit inimaginabilul și a vindecat acest tip de diabet DEFINITIV și în mai puțin de 30 de minute, grație unui transplant revoluționar de celule stem! Chiar dacă utilizarea de celule stem pentru a genera noi celule beta pancreatice a preocupat oamenii de știință preț de mai multe decenii, abia luna trecută s-a raportat pentru prima dată în lume administrarea cu succes a unui astfel de transplant.

Este vorba despre o pacientă în vârstă de 25 de ani care s-a confruntat mai mult de jumătate din viață cu afecțiunea autoimună și care a mai suferit și trei transplanturi de organe apriori intervenției, două de ficat și unul de pancreas, dar care au eșuat tocmai din cauza complicațiilor asociate.

În ce a constat terapia inovatoare? În primă fază, în recoltarea de celule adipoase de la pacientă, celule care, într-o fază ulterioară de laborator, au fost tratate astfel încât să se comporte ca celulele stem pluripotente. Aceste celule stem pluripotente au fost ulterior utilizate pentru a genera noi celule beta pancreatice producătoare de insulină, fiind injectate între piele şi muşchii abdominali. Procedura minim invazivă constituie ceea ce se cheamă transplant autolog, grefa dezvoltând imediat și vascularizaţie proprie.

Iar asta nu a fost tot! La aproximativ 2 luni și jumătate, glicemia pacientei s-a reglat în mod natural, iar transplantul și-a atins dublul obiectiv: cel de stimulare a producţiei endogene de insulină și cel de menținere consecventă pe întreaga perioadă de monitorizare. De asemenea, și hemoglobina glicozilată a pacientei a scăzut considerabil, indicând pe termen lung niveluri ale glicemiei specifice non-diabeticilor.

Fiind așadar un real succes, intervenția salutară deschide noi drumuri în cercetarea diabetului zaharat, reușind altminteri o schimbare de paradigmă nu doar la nivel conceptual ci și profilactic, de prevenție sau de management al bolii!
N-am nicio îndoială că, acum mai mult ca oricând, comunitatea științifică va marșa pe potențialul şi eficacitatea acestei terapii, punând-o pe un făgaș de dezvoltare realmente de neconceput acum câțiva ani… iar de aici… THE SKY IS THE LIMIT!!

Sursa: Raportuldegarda.ro

Teach a Child, Change the World! The LOL Motto

ÎNSCRIERI Școala de Vară NutrisCOOL în limba engleză Brașov

Vrei ca micuțul tău să învețe să mănânce sănătos, dar nu știi nicio ȘCOALĂ DE NUTRIȚIE pentru copii?

Știai că 40% din copiii români au probleme de greutate, iar alimentele ultraprocesate constituie 80% din dieta lor?
Studiile arată că cei mici sunt tot mai bolnavi, și mai nou, de boli care înainte erau "rezervate" adulților, cm ar fi bolile cardiovasculare, steatoza hepatică sau diabetul de tip 2...

LOL English Diabetes Academy dă startul înscrierilor la Școala de Vară NutrisCOOL (23 iunie-29 august) și își propune ca educația pentru sănătate și prevenția obezității în rândul copiilor de ciclu primar să se întâlnească într-un program nutrițional special configurat pe înțelesul lor.
Cu accent pe alimentația corectă și stilul de viață sănătos, copiii
• devin conștienți de dieta lor de zi cu zi
• devin FOOD-SMART învățând să diferențieze mâncarea sănătoasă de cea nesănătoasă
• deprind obiceiuri alimentare funcționale pe termen lung!

Însă vacanța de vară devine contextul ideal nu numai pentru workshopuri culinare în care învățăm să preparăm gustări și deserturi sănătoase ci și pentru un program bilingv intensiv în cadrul căruia copiii își dezvoltă vocabularul și abilitățile de comunicare în limba engleză.

Mai mult, la NutrisCOOL, joaca, distracția și explorarea conștientă vor prinde viață prin numeroase activități cu siguranță pe placul tuturor:
• excursii tematice la diferite puncte de interes din oraș
• drumeții în natură la sfârșit de săptămână
• ateliere creative, de dezvoltare personală și efectuare a temelor de vacanță

Pentru mai multe detalii și înscrieri, sună-ne la 0749 868 035 sau scrie-ne la [email protected].
Grăbește-te! Locurile sunt limitate!

LOL English Diabetes Academy
Str. Trotuș nr. 11( Centru Vechi, zona Șaguna)
www.lolacademy.ro
Program zilnic 9.00-17.00
Taxă lunară: 1600 lei (masa neinclusă)

Teach a Child, Change the World! LOL Motto