Consiliere pentru Dezvoltare Personală - Psiholog Anca Mădălina Hahui

💗 Știai că ... atunci când întrăm într-o stare de Recunoștință, creierul nostru eliberează dopamină și serotonină, cei doi neurotransmițători cruciali pentru fericire?

🔔Cât de recunoscător ești azi pentru viața ta, relațiile tale, realizările tale?

💎 Recunoștința este starea supremă de a primi.

💗 Recunoștința și aprecierea sunt energii puternice ale inimii, care ne oferă de fapt acces la stări cerebrale superioare.

🧠 Studiile au arătat că sentimentele de recunoștință sunt evocate în primul rând în regiuni profunde din lobii frontali ai creierului care joacă un rol în răspunsurile emoționale, empatie, luarea deciziilor și autocontrol.

🎯 Tu pentru ce ești recunoscător azi?

💗 "Când avem gânduri bune, producem substanțe chimice in corp care ne fac să ne simțim bine." - Joe Dispenza
🧠 Dopamina și serotonina sunt neurotransmițători care ne fac să ne simțim bine - mesageri chimici din creier care comunică prin intermediul neuronilor.

💗Serotonina este asociată cu sentimente de fericire, concentrare și calm, în timp ce dopamina este asociată cu sentimente de recompensă, motivație și productivitate.

👉 Serotonina îți reglează starea de spirit. Este adesea numită substanța chimică naturală a corpului tău care te face să te simți bine.

👉Atunci când serotonina este la niveluri normale, te simți mai concentrat, mai stabil emoțional, mai fericit și mai calm.

🧠 Cu fiecare gând pe care îl ai, produci neurotransmițători care te pot face să te simți bine sau mai puțin bine.

🔔Tu ce fel de gânduri alegi acum?

🧠 Alege conștient! Fă-ți mintea să conteze!

🔔In cadrul Cursurilor NeuroPsy Genius care încep pe 29 Septembrie te antrenăm să-ți valorifici aceste capacități miraculoase ale creierului tău și te învățăm multe alte tehnici pentru a da un salt cuantic în viața ta!🎆

💎 Neuroștiințele ne învață cm să depășim provocările din viața noastră prin schimbarea nivelului de conștiință care le-a provocat și folosirea propriei energii vitale în mod inteligent.

👉 Conform modelului cuantic al realității - problemele, provocările și adversitățile din viața noastră sunt create pornind de la un anumit nivel de conștiință sau inconștiență.

💎 Dacă nu poți depăși acea problemă, în fiecare zi te gândești la problema ta exact în același mod.
Asta se întâmplă pentru că, pe baza experienței tale anterioare, ai o rețea neurologică în creierul tău asociată cu fiecare persoană, lucru sau loc cunoscut la un anumit moment din viața ta.

💎 Pentru fiecare dintre aceste gânduri (sau amintiri) asociate problemei sau persoanei, există o emoție asociată, iar emoțiile sunt produsele chimice finale ale experiențelor din trecut.

Dacă modul în care gândești și modul în care te simți îți creează starea de a fi, atunci reacția ta la condițiile și problemele din viața ta nu face decât să reafirme același corp, același minte, același gânduri, aceleași emotii, același acțiuni și aceleași reacții egale cu problema.

💎 Astfel, cu cât este mai puternică reacția emoțională pe care o ai față de problemă sau condiție, cu atât îi acorzi mai multă atenție.
Cu alte cuvinte, contribui la problemă pentru că îi acorzi atenția ta și, prin urmare, energia ta – forța ta vitală, puterea ta de a crea.

💎 Prin urmare, s-ar putea să menții problemele sau provocările din viața ta prin atenția pe care le-o acorzi sau conștientizarea ta.
Este o energie pe care ai putea să o folosești pentru a te vindeca sau pentru a crea o realitate viitoare diferită.

🔔 Tu cm îți folosești energia ta zi de zi, clipă de clipă?

🔔 Unde este atenția ta, și deci energia ta?

💎 Neuroștiintele ne arată cm prin schimbarea dialogului interior putem să ne schimbăm realitatea personală.
Știind următoarele două afirmații:
💎 Personalitatea ta este formată din modul în care gândești, acționezi și simți.
Este starea ta de a fi.
💎 Personalitatea ta creează realitatea ta personală.
Atunci ești de acord că pentru a trece de la vechiul sine la un nou sine este necesar să devenim conștienți de toate gândurile noastre inconștiente, de comportamentele noastre automate, de rutinele și reacțiile noastre emoționale în care am fost condiționați să credem?
💎 Să presupunem că o persoană crede că suferă de „Tulburare de deficit de atenție” severă și nu a putut niciodată să fie atentă destul de mult timp și deci, nu a putut niciodată să învețe ceva nou.
Formula este simplă:
Un gând nou (pot învăța) duce la o nouă alegere (îmi fac timp să învăț), care susține o nouă acțiune (fac efortul de a învăța ceva), care va crea o nouă experiență (împărtășesc informația cu familia și prietenii mei), care va duce la un nou sentiment (încredere sau satisfacție).
💎 Ce gânduri inconștiente și limitative ai despre tine pe care ți-ai dori să le înlocuiești?
Aplică formulă de mai sus!

Un angajat cu experienta ajunge sa ia decizii financiare nesabuite, repetand, fara sa stie, istoria tatalui sau, un parior "ratat" pe care nici macar nu-l cunoscuse. O tanara depresiva vrea sa se sinucida prin "evaporare", pentru ca mai apoi sa afle ca bunica ei supravietuise camerelor de gazare de la Auschwitz. Un baiat e cuprins de senzatii inexplicabile de frig, fara sa stie ca unchiul sau murise inghetat. https://psihoshop.ro/carte.php?idb=1693