CJRAE BN

ConsEDU BN - Activități pentru părinți

Cum putem fi un sprijin real pentru copii în perioadele importante de tranziție, examen și decizie?

În cadrul proiectului ConsEDU – Practici transformaționale în consilierea și orientarea carierei, au fost organizate două webinare dedicate părinților elevilor de clasa a VIII-a și a XII-a, cu scopul de a oferi informații, repere practice și strategii de sprijin pentru perioada examenelor și pentru deciziile educaționale importante.

Temele abordate au vizat:

🔹 rolul familiei în gestionarea emoțiilor și a stresului asociat examenelor;

🔹 comunicarea eficientă cu adolescenții;

🔹 sprijinirea procesului de luare a deciziilor privind continuarea studiilor și traseul profesional;

🔹 modalități prin care părinții pot oferi susținere fără a amplifica presiunea resimțită de copii.

📌 În completarea webinarilor, au fost realizate și distribuite două checklist-uri dedicate părinților elevilor de clasa a VIII-a și a XII-a, cu recomandări practice pentru perioada premergătoare Evaluării Naționale și Bacalaureatului.

📥 Checklist-urile pot fi consultate și descărcate aici:
https://drive.google.com/drive/folders/1bpe4TuBflPJxTDIefblAvYjX9ADnP1DD?usp=sharing

👉 Glisați pentru a descoperi activitățile și resursele realizate pentru părinți.

ConsEDU BN înseamnă parteneriat între școală și familie pentru sprijinirea elevilor în momentele importante ale parcursului lor educațional.

De 11 ani, suntem "Diferiți, dar ... la fel", într-un valoros parteneriat dintre Centrul Județean de Resurse și Asistență Educațională Bistrița-Năsăud și Liceul Tehnologic Special Bivolărie Suceava (pentru elevi cu deficiențe de auz), pus în practică și "ținut în viață" de Cotfas-danea Livia și Gheorghe Dionisie Palievici.
An după an, învățăm împreună! După fiecare întâlnire, suntem plini de entuziasm și abia o așteptăm pe următoarea.
Acum, prietenii noștri din Bucovina ne-au îmbrăcat în minunatul lor port popular, ducându-ne în ... veșnicia satului! Mulțumim din suflet, prieteni dragi, pentru că sunteți!
Prof.consilier Elena Nețan

ConsEDU BN - Activități pentru elevi

Cum îi sprijinim pe elevi în momentele importante de tranziție, emoție și decizie?

În cadrul proiectului ConsEDU – Practici transformaționale în consilierea și orientarea carierei, au fost organizate activități dedicate elevilor din județul Bistrița-Năsăud, ca răspuns la nevoile identificate prin analiza județeană de nevoi în domeniul consilierii și orientării carierei.

Activitățile au vizat:

🔹 tranziția gimnaziu–liceu, printr-un demers de tip peer mentoring, în care elevii au aflat, din experiențe reale ale colegilor mai mari, cm este viața de licean și cm pot face alegeri mai clare și mai informate;

🔹 managementul stresului și al emoțiilor înainte de examen, prin activități dedicate elevilor de clasa a VIII-a, axate pe reglare emoțională, încredere în sine și strategii utile pentru perioada evaluării și admiterii.

Prin aceste întâlniri, elevii au fost invitați să reflecteze la întrebări importante:

💬 Ce mi se potrivește?
💬 Cum gestionez emoțiile și presiunea examenelor?
💬 Cum pot lua decizii potrivite pentru viitorul meu?

📌 În sprijinul elevilor de clasa a VIII-a a fost realizat și distribuit „Cardul meu pentru examen”, o resursă practică de autoreglare, reflecție și încurajare pentru perioada examenului și a admiterii.

👉 Glisați până la final pentru a descoperi activitățile și cardul creat pentru elevi.

ConsEDU BN înseamnă orientare în carieră construită cu sens, aproape de elevi, de nevoile lor și de momentele importante ale parcursului educațional.

🟠 Relațiile sigure construiesc copii încrezători!

🌱 Cu bucurie, marcăm finalizarea unei noi serii a programului „Cercul Siguranței”, la care au participat cadre didactice din unități de învățământ preșcolar din județ.

💻 Desfășurat în format online, cursul „Cercul Siguranței” a oferit participantelor oportunitatea de a aprofunda înțelegerea nevoilor emoționale ale copiilor și a rolului esențial pe care relația adult–copil îl are în dezvoltarea armonioasă a acestora.

🧩 Pe parcursul sesiunilor de formare, am explorat concepte fundamentale legate de atașamentul securizant, am analizat semnificația comportamentelor copiilor și am identificat modalități prin care putem răspunde cu sensibilitate, empatie și consecvență nevoilor acestora. Totodată, cursul a oferit un cadru valoros de reflecție profesională și de schimb de experiență.

💙 Mulțumim tuturor cadrelor didactice participante pentru implicare, deschidere și dorința de a investi în construirea unor relații autentice cu copiii și familiile acestora!

La mulți ani de Ziua Copilului!

1 Iunie ne reamintește importanța bucuriei, creativității și curiozității în dezvoltarea fiecărui copil.
Prin educație, sprijin și încurajare, contribuim la formarea unor copii încrezători, curioși și dornici să descopere lumea.

Echipa CJRAE Bistrița-Năsăud

Programul „O.M. – Original Me” la Școala Gimnazială Nr. 4

În cadrul programului de consiliere și dezvoltare personală „O.M. – Original Me: Descoperă cine ești și ce te face unic”, elevii claselor a VII-a A, VII-a B și VII-a C de la Școala Gimnazială Nr. 4 Bistrița au participat, pe parcursul a cinci întâlniri interactive, la activități dedicate dezvoltării unor trăsături pozitive de caracter esențiale pentru viața de zi cu zi: autocontrolul și perseverența.

Prin jocuri educative, exerciții de reflecție, activități de echipă și discuții deschise, elevii au avut oportunitatea de a-și descoperi resursele personale, de a-și înțelege mai bine emoțiile și reacțiile și de a exersa comportamente care îi pot sprijini în relațiile cu ceilalți și în atingerea obiectivelor personale.

În cadrul programului au fost abordate teme precum:
• gestionarea emoțiilor și a reacțiilor în situații dificile;
• gestionarea conflictelor și dezvoltarea autocontrolului;
• autocontrolul în mediul online și bunăstarea digitală;
• importanța perseverenței în depășirea obstacolelor;
• influența gândurilor, alegerilor și comportamentelor asupra succesului personal.

Elevii au dat dovadă de creativitate, sinceritate, implicare și deschidere, contribuind la crearea unui climat pozitiv de învățare și dezvoltare.

👏 Felicitări tuturor elevilor pentru participare, pentru curajul de a reflecta asupra propriilor experiențe și pentru dorința de a crește și evolua împreună!

🤝 Mulțumim conducerii și cadrelor didactice ale Școlii Gimnaziale Nr. 4 Bistrița, în special profesorilor diriginți implicați, pentru colaborare și susținere.

💙 Mulțumiri speciale doamnei profesor consilier școlar Iulia Cihărean pentru sprijinul acordat și facilitarea implementării activităților în școală.

Activitățile au fost susținute de profesorii consilieri școlari din cadrul Compartimentului de Servicii Educaționale Specializate (CSES) – CJRAE Bistrița-Năsăud, având ca obiectiv promovarea stării de bine, a dezvoltării personale și a caracterului pozitiv în rândul elevilor.

✨ La Bistrița are loc în această săptămână sesiunea de training a trainerilor REBOUND România, susținută de dr. Maximilian von Heyden – CEO Finder Akademie Berlin și co-fondator al programului REBOUND, alături de dr. Eugen Hrișcu, specialist în medicina adicției.
👏 CJRAE Bistrița-Năsăud este reprezentat la această activitate de formare de către prof. consilieri școlari Florea Bianca , Any Ureche , Laura Souca , Cristina Harap și Toader Anca, care participă la procesul de formare a facilitatorilor REBOUND, contribuind astfel la dezvoltarea unei rețele locale de specialiști implicați în prevenirea consumului de substanțe și în promovarea sănătății emoționale a adolescenților.
🌱 Participarea la acest training va sprijini extinderea implementării programului REBOUND în unitățile de învățământ din județul Bistrița-Năsăud și consolidarea intervențiilor educaționale bazate pe dovezi științifice, adaptate nevoilor elevilor.

Resurse utile pentru perioada evaluărilor și examenelor

În cadrul proiectului „Practici transformaționale în consilierea și orientarea carierei – ConsEDU”, am realizat trei infografice dedicate gestionării emoțiilor în fața evaluărilor:

✅ un infografic pentru cadrele didactice, despre recunoașterea și sprijinirea elevilor care trăiesc anxietate de evaluare;
✅ un infografic pentru elevi, cu strategii simple de calmare și autoreglare înaintea testelor;
✅ un poster cu 10 modalități prin care profesorii pot sprijini gestionarea emoțiilor în fața examenelor.

Materialele pot fi utilizate la clasă, la dirigenție, în activități de consiliere, în pregătirea pentru examene sau în discuțiile despre starea de bine a elevilor.

Pentru cei care doresc mai multe detalii și exemple aplicate, ghidul complet poate fi consultat aici:
🔗 https://drive.google.com/file/d/1bHRpSYHXMbbPFmEWVEZLqLJift2CZoBZ/view?usp=drive_link

Performanța începe cu starea de bine. 🌞

Florea Bianca-Maria, expert consilier COC Bistrița-Năsăud