28/09/2026
🌈 Activitate de consiliere realizată de profesorul consilier școlar Carina Schutz, la clasele I și a II-a, pe tema emoțiilor, identificării acestora, controlului emoțional și autoreglării emoționale. 💛
În cadrul activității, copiii au pornit într-o călătorie prin lumea emoțiilor, învățând să le recunoască, să le numească și să le exprime într-un mod adecvat. 😊😢😡😨
💭 Am discutat despre:
🔹 identificarea emoțiilor proprii și ale celor din jur;
🔹 modul în care emoțiile se manifestă în corp și în comportament;
🔹 acceptarea și exprimarea emoțiilor;
🔹 ce putem face atunci când o emoție devine foarte intensă;
🔹 controlul și autoreglarea emoțională;
🔹 strategii simple pentru gestionarea emoțiilor: respirația, pauza, număratul, exprimarea verbală și cererea de ajutor.
Prin jocuri, exerciții și activități interactive, copiii au descoperit că toate emoțiile sunt firești și importante și că, deși nu putem alege întotdeauna ce emoție apare, putem învăța să alegem cm reacționăm la ea. 🌱
✨ Învățăm să ne recunoaștem emoțiile pentru a învăța să ne înțelegem pe noi înșine și pe cei din jur. 💕