06/11/2023
✨„Ce, cât și cm mănâncă un copil isteţ!”
🛑Obezitatea este o problematică de luat în seamă atât la nivel individual, cât și la nivel de comunitate.
O alimentație bogată în legume și fructe, consum de cereale integrale, înlocuirea prăjiturilor cu fructe, consumul de apă, nu de alte băuturi îndulcite, limitarea consumului de sare la cel mult jumătate de linguriță pe zi, încurajarea copilului să facă mișcare cel puțin 60 de minute în fiecare zi, toate sunt măsuri de intervenție aflate la îndemâna părinților pentru a preveni problemele de supraponderalitate și obezitate.
Ca societate, trebuie să ne îndreptăm către soluții care să ajute oamenii și copiii să facă cele mai bune alegeri: să luăm măsuri pentru ca practicarea de activități fizice să fie la îndemână și să promovăm alimentele sănătoase, să le facem accesibile, astfel încât să punem pe masa copiilor farfurii colorate, sănătoase și bogate.
https://insp.gov.ro/2023/11/02/noiembrie-2023-campania-ce-cat-si-cum-mananca-un-copil-istet/?fbclid=IwAR0y6RjYYL_2UgygXKaAY49xyCmj_4wf0wLJTyBk0WdOAic1_5VP4O8--ZM