Consiliere psihopedagogică

✨„Ce, cât și cm mănâncă un copil isteţ!”

🛑Obezitatea este o problematică de luat în seamă atât la nivel individual, cât și la nivel de comunitate.

O alimentație bogată în legume și fructe, consum de cereale integrale, înlocuirea prăjiturilor cu fructe, consumul de apă, nu de alte băuturi îndulcite, limitarea consumului de sare la cel mult jumătate de linguriță pe zi, încurajarea copilului să facă mișcare cel puțin 60 de minute în fiecare zi, toate sunt măsuri de intervenție aflate la îndemâna părinților pentru a preveni problemele de supraponderalitate și obezitate.

Ca societate, trebuie să ne îndreptăm către soluții care să ajute oamenii și copiii să facă cele mai bune alegeri: să luăm măsuri pentru ca practicarea de activități fizice să fie la îndemână și să promovăm alimentele sănătoase, să le facem accesibile, astfel încât să punem pe masa copiilor farfurii colorate, sănătoase și bogate.

https://insp.gov.ro/2023/11/02/noiembrie-2023-campania-ce-cat-si-cum-mananca-un-copil-istet/?fbclid=IwAR0y6RjYYL_2UgygXKaAY49xyCmj_4wf0wLJTyBk0WdOAic1_5VP4O8--ZM

🛑 PREVENȚIA PRIVIND VIOLENȚA ÎN ȘCOALĂ 🏫

Combatem violenţa prin cuvinte magice, dragoste universală, nonviolență și pace.
Scopul este promovarea ideii de educare a copiilor în armonie, solidaritate şi respect, mesajul principal al acestei zile fiind „dragoste universală, nonviolenţă şi pace.

💥Conform UNICEF, violenţa în școală este orice formă de manifestare a unor comportamente precum: exprimare inadecvată sau jignitoare; bruscare, împingere, lovire, rănire; comportamente care intră sub incidența legii (viol, consum/comercializare de droguri, vandalism, furt); ofensa adusă statutului/autorității cadrului didactic; comportamentul școlar neadecvat (întârzierea la ore, părăsirea clasei în timpul orei, fumatul în școală și orice alt comportament care contravine regulamentului școlar în vigoare).

💥Violența școlară afectează viețile copiilor, victime, agresori sau martori ai acesteia, ceea ce duce la reducerea dramatică a șanselor pentru formarea și dezvoltarea armonioasă a personalității, precum și a celor pentru o tranziție sănătoasă către perioada adultă.

🌈 Toate formele agresiunii întâlnite în şcoli - de la îmbrânceli şi jigniri, până la injurii, vulgarităţi, intimidări fizice şi verbale - trebuie să dispară iar relaţiile interumane elev-coleg, elev-profesor, elev-părinte trebuie dezvoltate pe o bază de armonie şi toleranţă, în care puterea de convingere a cuvântului şi nu a violenţei trebuie să primeze.

10 octombrie - Ziua Mondială a Sănătății Mintale, o zi în care conștientizăm importanța sănătății mintale, la nivel personal și social! Recunoașterea vulnerabilităților pe care le putem avea, fiecare dintre noi, indiferent de vârstă, gen, rasă, statut social și cel mai important acceptarea și gestionarea acestora devine tot mai importantă în aceste perioade de profunde schimbări la nivel global și de asemenea în mai toate aspectele vieții noastre.

Săptămâna Mobilității 🛹🚴‍♂️
Să folosim propria energie pentru a arde calorii, NU combustibil!
16 - 22 Septembrie 2023

💡Daca vedeți un/o coleg/a care se străduiește să-și facă prieteni, care este tachinat/a, care este timid/a sau care mănâncă singur/a prânzul.
🤝Fi un lider !
✔️Spune “Bună”.
✔️Zâmbește-le.
✔️Întrebă-i dacă poți mânca cu ei.
✔️Include-i în orice activitate.
Nu vei ști niciodată cu ce se confruntă ei în școală sau în afara ei.

✨Bunătatea noastră va face diferența !

Gânduri de bine!
Succes tuturor copiilor în noul an școlar !

🫶Prietenia și toleranța văzute prin ochi de copil!🤝

Cum pot copiii să identifice dacă un prieten este demn de încredere? Cum învățăm copilul să privească în mod pozitiv și constructiv prietenia? Cum poate face pentru a semnala unui prieten o greșeală? Când este cazul ca o prietenie să înceteze?

🌼CĂI PENTRU A ÎNVĂȚA COPIII CUM SĂ IDENTIFICE DACĂ UN PRIETEN ESTE DEMN DE ÎNCREDERE

✨ROAGĂ COPILUL SĂ ÎȚI DESCRIE CE ESTE PRIETENIA ÎN CÂTEVA CUVINTE
-Ce cuvinte îți vin în minte când te gândeşti la prietenie şi la prietenii tăi? 3-4 cuvinte Foloseşte apoi acele cuvinte pentru a defini prietenia.
"Distracție, râs, amuzant..." -Un prieten este o persoană cu care te distrezi şi cu care poți să râzi sau un om care te face să te simți confortabil şi fericit.

✨ÎNTREABĂ CÂT DE BINE ÎI DEFINESC ACELE CUVINTE PE PRIETENII LOR
Prietenii tăi sunt amuzanți? Râzi împreună cu ei?Te fac să te simți confortabil şi fericit? Uneori ai vrea că prietenii tăi să facă ceva mai bine? Ce anume? Sunt prietenii tăi aşa cm ai descris prietenia cu ei?

✨AFLAȚI DACĂ TIMPUL CU PRIETENII ESTE TOXIC SAU BENEFIC
-Când eşti cu prietenii tăi te simți bine şi apreciat? Ce faceți împreună?
-Simți uneori disconfort, tristețe, dezamăgire sau ruşine? Ce te face să simți asta din ce face prietenul tău?

✨ÎNCURAJATI COPILUL SĂ VORBEASCĂ CU PRIETENII
Spuneţi-i copilului că, dacă prietenul lui face ceva care îi provoacă o stare de disconfort, poate să îi spună acestuia într-un mod constructiv. Să li dea ocazia să rectifice. Prietenii adevăraţi o fac.
-Nu îmi place când mă îmbrânceşti. Îmi place să fiu prieten cu tine.. Ne distrăm împreună uneori. Nu şi atunci când mă împingi.

✨ÎNVAȚĂ COPILUL CĂ ESTE ÎN REGULĂ SĂ RENUNȚE LA O PRIETENIE
Uneori prieteniile nu durează. Un prieten trebuie să îl facă să se simtă bine/confortabil. Dacă îi provoacă des disconfort (tristețe, durere jigneşte sau râde de el), este timpul să îşi cauțe alți prieteni.

Eu-cel/cea de acum Open the box - Tap each box in turn to open them up and reveal the item inside.

RĂMÂI ÎN JOC!
Află ce poți face pentru o adolescență fără alcool!
Informează-te!

www.consuma-responsabil.ro/suntem-multi/

🆘GHID PENTRU PĂRINȚI
CUM SĂ DISCUȚI DESPRE ALCOOL CU COPIII

www.consuma-responsabil.ro

Stop bullying!☄️

Oscar - scurt metraj . Nu judeca ! Nu știi necazurile fiecăruia! Filmul dureaza 4 minute, a fost făcut în 30 minute și a câștigat premiul Oscar pentru scurt metraje.Apreciază și Abonează-te !!!