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Nicolas Ravenne Jyoti

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Nicolas Ravenne Jyoti, Professeur particulier, Saint-Pierre.

✨NR’J ✨ Hatha Yoga, Massage & Soin Énergétique
🇷🇪 La Réunion ✨ Un chemin vers Soi ✨
☀️ Retrouver équilibre, vitalité & sérénité
🧘 Séances en présentiel 🇷🇪
🌐 Programmes & pratiques guidées en ligne
👇 Commencer ton chemin
🔗 nicolasravennejyoti.com

23/09/2026

🙏🏼 On prend souvent soin de tout… sauf de soi.

Cette semaine, je t’invite simplement à t’accorder un moment pour ralentir, respirer et revenir à toi. 🧘🏼‍♂️

Le Hatha Yoga que je propose associe mouvement, souffle et présence, avec une attention particulière portée à la régulation du système nerveux.

J’ai aussi à cœur de préserver des outils traditionnels du Yoga, comme le chant des mantras, le pranayama et les temps de relaxation, pour faire de chaque séance une pratique complète, au-delà des seules postures.

Pas besoin d’être souple, ni de savoir méditer.
Juste l’envie de prendre soin de toi. 💛

📅 Retrouve les horaires de la semaine sur le planning ci-dessus.

📲 Réservations & carnets directement sur mon site :
🔗 www.nicolasravennejyoti.com/planning

✨ Séances individuelles sur toute l’île, sur demande en message privé.

Enregistre ce planning pour le retrouver facilement et partage-le à quelqu’un qui aurait besoin de ralentir. 💛

🧘🏼‍♂️ On se retrouve sur le tapis.

En Lumière 💙✨
Nicolas

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11/09/2026

✨ Et si tu prenais simplement un moment pour regarder ce que tu vis avec un autre regard ?

Une constellation est avant tout un espace d’écoute, de présence et d’exploration.

Elle peut permettre de mettre en lumière ce qui se joue dans une situation, une relation, une émotion ou un schéma qui se répète…

Elle peut aider à comprendre ce qui nous bloque, à apaiser certaines tensions et à faire évoluer une situation qui semblait figée. ✨

Tu peux venir au centre de ta propre constellation, ou simplement participer à celle d’une autre personne en tant que représentant.e.

✨ Constellé.e — 55 €
2 places disponibles

✨ Représentant.e — 33 €
3 places restantes

Le groupe est limité à 8 personnes pour préserver un cadre intime, chaleureux et bienveillant. 🤍

🎟️ Réservation en ligne :
🔗 https://www.nicolasravennejyoti.com/constellations

Si tu te demandes si cette séance est faite pour toi, écris-moi en privé ou en commentaire. Je serai heureux d’échanger avec toi.

En Lumière 💙✨
Nicolas

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04/09/2026

🌅 NOUVEAU CRÉNEAU HATHA YOGA
📍 Plage avant l’entrée sud de la Darse du Port

Suite au sondage, vous avez été nombreux à choisir le samedi 🙏💙

Alors c’est parti ! ✨
À partir de demain, un nouveau créneau de Hatha Yoga en plein air voit le jour.

Un moment pour ralentir, revenir au corps, relâcher les tensions et profiter pleinement de son week-end dans une belle énergie. 🌿🧘‍♂️

📲 Réservation en ligne :
https://www.nicolasravennejyoti.com/booking-calendar/hatha-yoga-plein-air

💬 Pour plus d’informations, écris-moi directement en privé ou en commentaire.

Au plaisir de te retrouver sur le tapis 🙏

En Lumière 💙✨
Nicolas

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02/09/2026

Hatha Yoga • Tous les dimanches à 17h30
📍 Pointe au Sel – Saint-Leu 🇷🇪

Besoin de ralentir avant de commencer la semaine ?

Offre-toi 1h15 de pratique complète pour relâcher les tensions, respirer pleinement et apaiser ton système nerveux.

Au programme :
• Mantra
• Postures de Hatha Yoga
• Salutations au Soleil
• Respiration (Pranayama)
• Relaxation profonde

Une pratique douce et accessible à tous les niveaux, même si c’est ton premier cours.

Les places sont limitées. Pense à réserver directement en ligne pour être sûr.e d’avoir ta place.

🔗 https://www.nicolasravennejyoti.com/booking-calendar/hatha-yoga-plein-air

🧘🏼‍♂️ Apporte simplement ton tapis et viens comme tu es.

Une question ? Écris-moi en commentaire ou sur Messenger, je te répondrai avec plaisir. 😊

À bientôt sur le tapis. 🧘🏼‍♂️

En Lumière 💙✨
Nicolas

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22/07/2026

😴 Tu te sens fatigué.e, stressé.e ou tu as du mal à dormir ?

Offre-toi 1 heure pour relâcher les tensions et permettre à ton système nerveux de se régénérer.

À l’occasion de la Pleine Lune en Verseau, je te propose une séance de Yoga Nidra, une relaxation profonde guidée qui t’aide à retrouver calme, clarté et présence.

Tu n’as rien à faire. Installe-toi confortablement chez toi, ferme les yeux et laisse-toi simplement guider.

Au cours de cette séance, je partagerai également une pratique douce d’harmonisation des centres d’énergie (chakras).

✨ 1h de relaxation profonde
✨ Apaisement du système nerveux
✨ Relâchement des tensions physiques, mentales et émotionnelles
✨ En direct sur Zoom, depuis chez toi

📅 Mercredi 29 juillet
🕘 21h 🇷🇪 | 19h 🇫🇷

🎟️ Les places sont limitées.

🔗 Réserve ta place via le lien suivant :
https://www.nicolasravennejyoti.com/booking-calendar/yoga-nidra-pleine-lune

À mercredi 👌🏼

En Lumière 💙✨
Nicolas

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17/07/2026

✨ Le week-end est un moment idéal pour ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel.

Trois rendez-vous, trois ambiances : la douceur d’une pratique en salle, l’énergie du lever du soleil et la magie d’un coucher face à l’océan.

Des espaces pour revenir au corps, au souffle et à soi, à travers une approche simple, authentique et accessible du Hatha Yoga.

Places limitées ✨
Réservation en ligne :
https://www.nicolasravennejyoti.com/planning

🧘 Au plaisir de se retrouver sur le tapis.

En Lumière 💙✨
Nicolas

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13/07/2026

🌬️ PRĀṆĀYĀMA

3 pratiques qui m’accompagnent au quotidien ✨

Le Prāṇāyāma est une pratique essentielle du Hatha Yoga. À travers le souffle, il invite à développer la présence, à apaiser le mental et à faire circuler l’énergie vitale (prāṇa).

Voici 3 techniques que je pratique au minimum deux fois par jour (matin & soir) :

🌬️ Nadi Shodhana
La respiration alternée, une pratique d’équilibre qui aide à harmoniser l’énergie et le système nerveux.

🔥 Kapalabhati
Une pratique de purification qui aide à clarifier l’esprit, stimuler l’énergie et éveiller le prāṇa.

🔒 Maha Bandha
La combinaison des trois bandhas avec des rétentions du souffle, pour canaliser le prāṇa et approfondir la concentration.

⚠️ Maha Bandha est une pratique avancée. Elle demande un apprentissage progressif et ne devrait pas être pratiquée simplement en reproduisant une vidéo sans un accompagnement adapté.

Le souffle est un chemin de retour à soi. 🙏🏼

Et toi, pratiques-tu déjà le Prāṇāyāma ?
Quelle technique t’accompagne le plus ? 🌬️

En lumière 💙✨
Nicolas

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11/07/2026

🌑 Nouvelle Lune

Chaque nouvelle lune est une invitation à ralentir, à revenir à soi et à ouvrir un nouveau chapitre.

Sous l’énergie de la Nouvelle Lune en Cancer, offre-toi un moment pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure, accueillir ce qui est présent et poser une intention pour les semaines à venir.

Le Yoga Nidra est une relaxation profonde guidée, sans mouvement, qui apaise le système nerveux et t’emmène vers un état de conscience entre veille et sommeil.

Allongé(e) confortablement chez toi, tu n’as rien à faire… simplement te laisser guider.

✨ 1h de relaxation profonde
✨ Un espace pour te reconnecter à toi-même
✨ Une intention pour le nouveau cycle lunaire
✨ Accessible à toutes et tous, en direct sur Zoom

🌟 11 €

📅 Mercredi 15 Juillet
🕘 21h 🇷🇪 | 19h 🇫🇷

Les places sont limitées. 😇

Réservation en ligne via :
🔗 https://www.nicolasravennejyoti.com/booking-calendar/yoga-nidra-nouvelle-lune-1

Une question ? Écris-moi en privé. 🫶🏼

En Lumière 💙✨
Nicolas

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Adresse

Saint-Pierre

Site Web

https://www.nicolasravennejyoti.com/, https://www.nicolasravennejyoti.com/planning, https://www.nicolasravennejyoti.com/

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