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coaching - accompagner le changement qu il soit individuel ou collectif
bilan de competences

20/10/2025

Quel bonheur de voir ce projet prendre vie ! ๐Ÿ“ธ
Ces Rencontres de la photographie de lโ€™ocรฉan Indien sont bien plus quโ€™un รฉvรฉnement culturel : elles ouvrent un espace de dialogue, de rรฉflexion et dโ€™รฉmotion autour de lโ€™image, dans toute sa puissance critique et poรฉtique.
Heureuse et fiรจre de contribuer ร  cette aventure collective qui, je lโ€™espรจre, fera rayonner encore davantage la crรฉativitรฉ de notre territoire. โœจ

๐Ÿ“ธLes Rencontres de la photographie de lโ€™ocรฉan Indien sont lancรฉes !

๐Ÿ“ธDu 4 au 23 novembre 2025, lโ€™รฎle devient le terrain dโ€™exploration dโ€™une photographie vivante, entre crรฉation, rรฉflexion et partage. Cette prรฉfiguration, organisรฉe par l'association Plus et REZOM, Pรดle des arts visuels de La Rรฉunion, en partenariat avec La Raffinerie, La Cerise, La Citรฉ des mรฉtiers de La Rรฉunion pose les bases d'un รฉvรฉnement qui rรฉsonnera de plus en plus fort.

Un mois pour regarder, penser et cรฉlรฉbrer lโ€™image ร  La Rรฉunion. Le programme dรฉtaillรฉ arrive ! ๐Ÿ˜‰
ฬunion

30/09/2025

๐„๐‚๐‘๐ˆ๐‘๐„ ๐‚๐€ ๐•๐Ž๐”๐’ ๐“๐„๐๐“๐„ ? โœจ

โœจ ๐๐จ๐ฎ๐ซ๐ช๐ฎ๐จ๐ข ๐ฎ๐ง ๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐ข๐ž๐ซ ๐โ€™๐žฬ๐œ๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž ๐œ๐ก๐ž๐ณ ๐Œ๐„๐ƒ๐ˆ๐€-๐‚๐Ž๐€๐‚๐‡ ?

Parce quโ€™รฉcrire, cโ€™est bien plus que remplir des lignes.
๐‚โ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐จ๐ฌ๐ž๐ซ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฅ๐ž๐ซ ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ข en se glissant dans un โ€œjeโ€ qui nโ€™est pas tout ร  fait le nรดtre. Ce dรฉtour, รฉtonnamment, nous ramรจne ร  nous-mรชmes.

Cโ€™est aussi, pour moi, un retour ร  mes premiรจres amours : les mots, lโ€™enseignement, la passion des histoires qui nous rรฉvรจlent.

Et ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐ ๐ฅโ€™๐žฬ๐œ๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž ๐ซ๐ž๐ง๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐š๐œ๐ก๐ข๐ง๐ , elle devient un outil puissant : elle aide ร  mettre de la clartรฉ, ร  lever des blocages, ร  avancer dans sa vie personnelle ou professionnelle.

๐Ÿ‘‰ ๐Œ๐š๐ข๐ฌ ๐จ๐ง ๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ ๐š๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ข ๐ฏ๐ž๐ง๐ข๐ซ ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ฅ๐š๐ข๐ฌ๐ข๐ซ ๐โ€™๐žฬ๐œ๐ซ๐ข๐ซ๐ž, sans chercher ร  โ€œse coacherโ€ : simplement goรปter aux mots, se surprendre, respirer un peu hors du quotidien.

Un atelier dโ€™รฉcriture, cโ€™est avant tout ๐ฎ๐ง๐ž ๐ฉ๐š๐ซ๐ž๐ง๐ญ๐ก๐žฬ€๐ฌ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฌ๐จ๐ข โ€” que lโ€™on veuille cheminer intรฉrieurement ou simplement savourer le plaisir dโ€™รฉcrire.

๐Ÿ’Œ ๐’๐ข ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ž๐ง ๐๐จ๐ฎ๐ญ๐ž๐ณ, ๐ฏ๐ž๐ง๐ž๐ณ ๐ž๐ฌ๐ฌ๐š๐ฒ๐ž๐ซ. ๐‘๐ข๐ž๐ง ๐ง๐ž ๐ฏ๐š๐ฎ๐ญ ๐ฅโ€™๐ž๐ฑ๐ฉ๐žฬ๐ซ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž.

๐Ÿ“… Dimanche 5 octobre 2025
๐Ÿ•“ 16 h โ€“ 18 h 30
๐Ÿ“ MEDIA-COACH โ€“ Saint-Paul
๐Ÿ’ณ Tarif : 25 โ‚ฌ
๐Ÿ“ž Rรฉservation / Infos : 06 92 46 82 16

01/09/2025

โœจ ๐‚๐š๐ซ๐ง๐ž๐ญ ๐๐ž ๐ฏ๐จ๐ฒ๐š๐ ๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐žฬ๐ซ๐ข๐ž๐ฎ๐ซ โœจ

ร‰crire, cโ€™est entrer en soi-mรชme, explorer ses souvenirs, ses รฉmotions, ses dรฉsirs, et dรฉcouvrir ce que les mots rรฉvรจlent.
Ces ateliers sont pensรฉs comme un cycle bienveillant oรน chacun peut, pas ร  pas, sโ€™autoriser ร  รฉcrire et trouver sa propre voix.

๐Ÿ“… ๐๐ซ๐จ๐œ๐ก๐š๐ข๐ง ๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐ข๐ž๐ซ : ๐’๐š๐ฆ๐ž๐๐ข ๐Ÿ” ๐ฌ๐ž๐ฉ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž de 10h ร  12h30 (heure Rรฉunion)
Se lancer : sโ€™autoriser ร  รฉcrire

Un temps pour jouer avec les mots, รฉcrire des fragments de soi et poser les premiรจres pierres de son carnet intรฉrieur.

๐Ÿ“ En prรฉsentiel ร  Saint-Paul ou en visio.
โณ 2h30 pour franchir le pas et ouvrir votre voyage dโ€™รฉcriture.

๐Ÿ’ถ ๐“๐š๐ซ๐ข๐Ÿ๐ฌ : ๐Ÿ‘๐Ÿ“ โ‚ฌ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐žฬ๐š๐ง๐œ๐ž / ๐Ÿ๐Ÿ–๐ŸŽ โ‚ฌ ๐ฅ๐ž ๐œ๐ฒ๐œ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ญ (๐Ÿ” ๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐ข๐ž๐ซ๐ฌ)

๐Ÿ‘‰ Le programme complet des 6 ateliers est disponible ici :
๐Ÿ”— ๐๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐š๐ฆ๐ฆ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ญ โ€“ ๐‚๐š๐ซ๐ง๐ž๐ญ ๐๐ž ๐ฏ๐จ๐ฒ๐š๐ ๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐žฬ๐ซ๐ข๐ž๐ฎ๐ซ

โœ๏ธ Pour vous inscrire directement :
๐Ÿ”— ๐…๐จ๐ซ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐โ€™๐ข๐ง๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ฉ๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ž๐ง ๐ฅ๐ข๐ ๐ง๐ž

โ„น๏ธ Infos & contact : ๐ŸŽ๐Ÿ” ๐Ÿ—๐Ÿ ๐Ÿ’๐Ÿ” ๐Ÿ–๐Ÿ ๐Ÿ๐Ÿ”

14/08/2025

โœ๏ธ ๐€๐ญ๐ž๐ฅ๐ข๐ž๐ซ ๐โ€™๐žฬ๐œ๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž โ€“ ๐ฌ๐žฬ๐š๐ง๐œ๐ž ๐โ€™๐ž๐ฌ๐ฌ๐š๐ข
๐Ÿ—“ Samedi 6 septembre
๐Ÿ•™ 10h ร  12h
๐Ÿ“ En ligne (visio) ou en prรฉsentiel ร  Saint-Paul

Vous aimez les mots ? Vous voulez libรฉrer votre plume, explorer votre crรฉativitรฉ et partager vos textes dans un cadre bienveillant ?
Rejoignez notre atelier animรฉ par MEDIA-COACH et dรฉcouvrez comment lโ€™รฉcriture peut devenir un vรฉritable espace dโ€™expression et de plaisir pour se dire et se dรฉcouvrir.

โœ… Aucune expรฉrience nรฉcessaire
โœ… Ambiance conviviale et stimulante
โœ… Un moment pour soi, pour รฉcrire et รฉchanger

๐Ÿ“Œ Places limitรฉes โ€“ rรฉservez dรจs maintenant
๐Ÿ‘‰ Sโ€™inscrire : https://bit.ly/4lp2STJ

Photos from mediacoach 's post 21/07/2025

โœจ ๐‹๐„๐’ ๐€๐“๐„๐‹๐ˆ๐„๐‘๐’ ๐ƒ'๐„๐‚๐‘๐ˆ๐“๐”๐‘๐„ ๐ƒ๐„ ๐Œ๐„๐ƒ๐ˆ๐€๐‚๐Ž๐€๐‚๐‡

๐Ÿ“– E๐œ๐ซ๐ข๐ซ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฌ๐ž ๐๐žฬ๐œ๐จ๐ฎ๐ฏ๐ซ๐ข๐ซ, ๐ฌ๐ž ๐ฅ๐ข๐›๐žฬ๐ซ๐ž๐ซ, ๐ฌ๐ž ๐ซ๐ž๐ฅ๐ข๐ž๐ซ

"๐ฟโ€™๐‘’ฬ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘ข๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘™๐‘’ ๐‘™๐‘–๐‘’๐‘ข ๐‘œ๐‘ขฬ€ ๐‘ ๐‘’ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘ ๐‘“๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘๐‘™๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ." ๐ด๐‘›๐‘›๐‘–๐‘’ ๐ธ๐‘Ÿ๐‘›๐‘Ž๐‘ข๐‘ฅ

Vous aimez รฉcrire ?
Vous avez envie de vous y remettre ?
Ou juste besoin dโ€™un moment ร  vous, pour poser ce qui bouillonne, ce qui questionne, ce qui fait rire ou trembler ?

Les ateliers dโ€™รฉcriture de MEDIA-COACH, ce nโ€™est pas du coaching dรฉguisรฉ.
Ce nโ€™est pas non plus un cours de franรงais.
c'est autre chose.
Cโ€™est un espace libre, inspirant, bienveillant, oรน on รฉcrit. Ensemble. Et cโ€™est tout.
Ou plutรดtโ€ฆ cโ€™est dรฉjร  beaucoup.

Parfois, on vient juste pour le plaisir des mots. Pour retrouver sa crรฉativitรฉ. Pour se vider la tรชte. Pour se reconnecter ร  son imaginaire, ร  son enfance, ร  ses souvenirs, ร  sa voix.

Et puis, sans prรฉvenir, une phrase touche juste.
Un texte ouvre un chemin.
Une รฉmotion se libรจre.
Une prise de conscience surgit.
Pas parce quโ€™on lโ€™avait cherchรฉeโ€ฆ mais parce quโ€™on sโ€™est autorisรฉ ร  รฉcrire.

๐Ÿ–‹๏ธ ๐ˆ๐œ๐ข, ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐งโ€™๐žฬ๐œ๐ซ๐ข๐ซ๐ž๐ณ ๐ง๐ข ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐žฬ‚๐ญ๐ซ๐ž ๐ฅ๐ฎ, ๐ง๐ข ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐žฬ‚๐ญ๐ซ๐ž ๐ง๐จ๐ญ๐žฬ.

Vous รฉcrirez pour vous. Pour vous faire du bien. Pour vous retrouver.

Et si cela ouvre une porte vers autre chose, tant mieux. Sinon, ce sera dรฉjร  un joli moment.

๐Ÿ“Ateliers en prรฉsentiel ou en visio.
๐Ÿ“Aucun prรฉrequis. Aucune obligation de partager.
๐Ÿ“Juste une envie : รฉcrire. Ensemble.
๐Ÿ“270 euros le cycle de 6 sรฉances
๐Ÿ“๐Ÿ“๐ŸŽ% ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ๐ž ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ฆ๐ž ๐ฌ'๐ข๐ง๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ฏ๐š๐ง๐ญ ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐ฎ๐ง ๐ก๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž

๐Ÿ’ฌ ๐‘ฐ๐’๐’•๐’†ฬ๐’“๐’†๐’”๐’”๐’†ฬ.๐’† ? ๐‘ช๐’–๐’“๐’Š๐’†๐’–๐’™.๐’”๐’† ? ๐‘ฝ๐’†๐’๐’†๐’› ๐’„๐’๐’Ž๐’Ž๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’†ฬ‚๐’•๐’†๐’”.

19/07/2025

๐Ÿ“ฃ ATELIER Dโ€™ร‰CRITURE ร€ SAINT-PAUL โ€“ OUVERT ร€ TOUS

Envie dโ€™รฉcrire sans pression, de libรฉrer votre crรฉativitรฉ, de mieux vous connaรฎtre ร  travers les mots ?

๐Ÿ–Š๏ธ MEDIA-COACH lance un nouveau cycle dโ€™ateliers dโ€™รฉcriture dรจs septembre 2025 ร  Saint-Paul (La Rรฉunion).
Ouverts ร  toutes et ร  tous, sans prรฉrequis, juste avec lโ€™envie de plonger dans lโ€™expรฉrience.

โœจ 6 sรฉances de 2h30 โ€“ en petit groupe, dans un cadre bienveillant et stimulant
๐Ÿ’ถ Tarif : 270โ‚ฌ le cycle โ€“ tarif solidaire sur demande - ๐Ÿ“๐ŸŽ% ๐๐ž ๐ซ๐žฬ๐๐ฎ๐œ๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ฆ๐ž๐ฌ ๐ฌ'๐ข๐ง๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ฏ๐š๐ง๐ญ ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐ฎ๐ง ๐ก๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž

๐Ÿ“ Saint-Paul โ€“ La Rรฉunion
๐Ÿ“… Inscriptions jusquโ€™au 31 aoรปt 2025
๐Ÿ“ž Infos et rรฉservations : 06 92 46 82 16 / [email protected]
๐ŸŒ www.media-coach.fr

๐”๐ง๐ž ๐›๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐จ๐œ๐œ๐š๐ฌ๐ข๐จ๐ง ๐โ€™๐ž๐ฑ๐ฉ๐ฅ๐จ๐ซ๐ž๐ซ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐ฏ๐จ๐ข๐ฑ ๐ข๐ง๐ญ๐žฬ๐ซ๐ข๐ž๐ฎ๐ซ๐ž, ๐โ€™๐žฬ๐œ๐ซ๐ข๐ซ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ, ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ, ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ข ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐š๐ฎ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ.

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Saint-Paul
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