CF Manapany
- Accueil
- Reunion
- Saint-Joseph
- CF Manapany
Nous proposons est une méthode d'entrainement physique adaptée à tous, qui associe des mouvements fo
(11)
Adresse
7A Rue Jean Cocteau ZA Des Gregues
Saint-Joseph
97480
Heures d'ouverture
| Lundi | 06:30 - 20:00 |
| Mardi | 07:30 - 20:00 |
| Mercredi | 07:30 - 20:00 |
| Jeudi | 07:30 - 20:00 |
| Vendredi | 06:30 - 20:00 |
| Samedi | 07:00 - 12:00 |
Téléphone
Site Web
Notifications
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque CF Manapany publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Raccourcis
Partager
Catégorie
CrossFit
📷📷
Endurance Force Flexibilité Puissance Vitesse Coordination Agilité Equilibre Précision
Créé aux États-Unis (Californie) dans les années 1970 par Greg Glassman, le Crossfit est un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels constamment variés et de haute intensité. Le Crossfit vient du mot Cross Fitness qui en français veut dire entraînement physique croisé. C’est un mélange de sports préexistants qui reposent sur une technique de conditionnement physique. Il allie la force physique, l’haltérophilie, la gymnastique, l’athlétisme et d’autres sports d’endurance. Dans le Crossfit on retrouve différents exercices qu’on appelle des WOD (Workout Of the Day). Ces exercices sont généralement basés sur des mouvements habituels du corps comme tirer, pousser, soulever, lancer, etc…
Le CrossFit renforce l’endurance musculaire et cardiovasculaire, la force, la flexibilité, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.