Simon Paillard

Parce qu'une performance s'envisage sous des aspects physiques, techniques et mentaux, mon rôle est d'accompagner des sportifs dans leur projet.

Cette page a pour vocation de partager mes expériences d'athlète et de coach sportif, tant sur le plan de la préparation physique que celui de la préparation mentale, car les deux sont indissociables chez le sportif. Vous y trouverez donc des informations sur mon entrainement et celui de mes coachés, des réflexions autour de la pratique sportive en général mais aussi des pistes sur l'accompagnemen  ...