Le Guide & L'Âne

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Instructeur des programmes MBSR et MBCL à La Réunion et Maître Praticien en Neurosciences. Je vous aide à gérer votre STRESS et votre CHARGE MENTALE.

Retrouvez tous les programmes sur https://leguideetlane.fr/

10/08/2026

Démonter les techniques de développement personnel pour te vendre un truc...

même un film...

Imagine cette histoire :
la dérive d'un psy manipulateur,
un brin mégalo poudré,
qui va pousser un patient sur la mauvaise voie !

Démonstration indiscutable que les psys font de la m***e.

Partiellement vrai, non ?
Mais surtout très injuste pour les pros qui font du très bon boulot.

Certaines techniques de dév perso fonctionnent super bien.
Liste de gratitude le matin,
routine du soir,

j'en connais qui ont changé des choses avec ça.

Le problème, c'est pas la technique.
C'est ce qu'on en fait.

Le moment vient où la vie reprend le dessus...

Un imprévu, une mauvaise semaine,
d'un coup, plus le temps,
plus l'énergie.

L'élan ralentit,

La technique finit par s'arrêter.

Et toi, tu redeviens exactement celui que t'étais avant.

Retour à la case départ

Alors est-ce vraiment la technique le problème...
ou autre chose ?...
👇

https://leguideetlane.fr/demonter-les-techniques-de-developpement-personnel-pour-vendre-un-truc/

G.

Démonter les techniques de développement personnel pour vendre un truc... - genre un film...

06/08/2026

Il y a des signes qui ne trompent pas et une façon de les entendre pour qu'ils ne prennent pas le dessus.
Je t'explique tout dans un webinaire gratuit l, le 12 août à 18h30 !
Le lien est en commentaires !
G.

05/08/2026

Mention spéciale à mes nouveaux super fans ! 💎 Margrith Hartmann, Constance Bastien, Marina CG

Laissez un commentaire pour les accueillir dans notre communauté, fans

04/08/2026

Envie de tout renvoyer balader ?
Il y a des moments où ça te prend vraiment la tête ?
Des solutions miracles tu en trouveras 🙄
Mais est ce que ca va marcher...⚠️
MBSR, c'est un protocole scientifique qui fonctionne depuis 50ans !
Avec de vrais résultats
🗓 prochaine date : le 5 SEPTEMBRE
📍Ravine des Cabris
G.


🇷🇪

03/08/2026

Ça te prend la tête c'est ça ?

sérieusement même...

y a des moments où t'as juste envie de tout renvoyer balader ?

Des solutions, tu vas t'y perdre tellement y en a,
des trucs qui font des miracles...

et si t'es en mode conso, du genre doliprane,
c'est sûr que tu vas trouver ton bonheur,

le mieux,
c'est que tu continues à scroller...

Mais si t'as envie d'autre chose que du placebo...

Si t'en as vraiment marre de te faire des nœuds au bide pour n'importe quoi,

Si ça, c'est important pour toi...

Alors c'est par là 👇

https://leguideetlane.fr/ca-te-prend-la-tete-cest-ca/

G.

Ca te prend la tête, c'est ça ? - sérieusement même...

28/07/2026

Tu culpabilises même quand tu prends du temps pour toi ?

Le plus dur, c'est pas de déléguer.
C'est d'accepter que ce soit fait différemment.

Pour commencer à lâcher un peu,
sans tout changer d'un coup,
j'ai un programme audio :
Du Temps pour Soi.

Normalement il est payant sur mon site,
là, c'est gratuit !

Le lien est en commentaire épinglé 👇

G.

T'as peur de quoi, en fait ? - 27/07/2026

💡Quand t'y penses...
tu bosses comme un dingue toute l'année pour t'offrir ce type de vacances
et quand tu peux enfin en profiter...

A moins que les vacances, ce soit pas ton truc,
C'est vrai, y a des gens comme ça...

Mais toi ?
T'as peur de quoi, en fait ?

Y a une réponse à ça
👇

https://leguideetlane.fr/tas-peur-de-quoi-en-fait/

G.

T'as peur de quoi, en fait ? - Quand t'y penses...tu bosses comme un dingue toute l'année pour t'offrir ce type de vacanceset quand tu peux enfin en profiter...

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