WB Coaching

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́nergie ̂tre

PRÉSENTATION DE VOS COACHS !🤩

Aujourd’hui c’est au tour de William de se présenter !🥳

🗣 𝐐𝐮𝐢 𝐞𝐬-𝐭𝐮 ? 🤔
➡ « Je m’appelle William, je suis coach sportif diplômé des métiers de la forme depuis 4 ans, j'enseigne la musculation, les bases d'haltérophilie, les bases de préparation physique et je suis chez URBAN SPORT OI depuis 2019. »

🗣 𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐭𝐲𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐞𝐬-𝐭𝐮 ?🧐
➡ « J’aime énormément le coaching et le suivi pour l’échange, le partage, l’accompagnement. La satisfaction de mes élèves est quelque chose d'essentiel pour moi, ma plus grande fierté reste l'accomplissement physique et psychique de ces derniers. »

🗣 𝐓𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢 ?🏋‍♀
➡ « Mon cours favori reste le cross training, car c'est un cours très complet qui intervient autant niveau cardio que renfo. C'est un cours qui permet aussi de se dépasser et de travailler son mentale à ne pas abandonner. »

🗣 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 ?❤‍🔥
➡ « J’adore la musculation évidemment et la boxe anglaise, pour sa technique.
C'est un sport qui permet de se canaliser, rester focus tout en déployant sa puissance. »

🗣 𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 ? 🏆
➡ « Je ne m'entraîne pas spécialement pour des records persos, mais j'essaie de toujours évoluer sur mes exercices favoris, en termes de poids et de technique du mouvement, comme le développé couché haltère dont je suis pas loin de 50 kg par main ou de 150 kg au squat par exemple. Je fais en sorte que mes records deviennent mes séances d'entraînement. 💪 »

🗣 𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢 ?🍕
➡ « J'aime manger de tout, je n'ai pas de préférence, mais un bon petit ti'jacques boucané ce n'est pas de refus par exemple ! 😂 »

🗣 𝐄𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫, 𝐚𝐬-𝐭𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 ? 🎵
➡ « "Superhero" de Metro Boomin, Future et Chris Brown. »

Merci à William pour l’interview, posez-lui des questions si vous avez encore des interrogations.

The Good Place Coaching personnalisé

Bonjour à tous, je m'appelle Jade

Professeur de Yoga certifiée, je vous propose des cours de Yoga Vinyasa accessibles à tous niveaux. Que vous cherchiez à réaliser des étirements en complément d'une pratique sportive intense, à vous assouplir, à découvrir un yoga dynamique ou tout simplement à mettre votre esprit sur pause le temps d'une séance relaxante, les cours de Yoga chez The Good Place vous attendent !

Au plaisir de vous retrouver sur nos tapis !

Boussa & Chien tête-en-bas

《Ce qui te semble impossible aujourd'hui, sera ton échauffement de demain》🏋️‍♂️💪

Coaching personnalisé 📋
Voici Marie-Anne, une mère de famille👩‍👧‍👦 passionné par le sport est venue me voir pour affiner sa silhouette, tout en cherchant un renforcement musculaire au niveau des membres inférieurs et des fessiers.🏋️‍♀️

Et dans un deuxième temps elle voulait avoir plus de techniques en boxe anglaise.

Sport qu'elle affectionne énormément.🥊

Cette dernière a su progresser et repousser ces limites, et montrer la meilleure d'elle-même et avoir plus de confiance en elle.📈

Malgré une certaine rage en elle.
Elle a su petit à petit la contrôler, avec un travail minutieux et une volonté à toute épreuve

Un mental d'acier qui se relève au fur et à mesure du temps.🧘‍♀️

Déjà plus de 6 mois de suivi et elle n'est pas prête d'abandonner.

Quelqu'un de simple, d'agréable et bonne humeur à chaque fois.👌

Un plaisir de faire mon métier en côtoyant des personnes comme elle.🙏
En espérant que cette aventure dure aussi longtemps que possible.

Rétablie toi bien de ta blessure, ne décourage pas, ce n'est qu'un moment à passer.💪
Tu es la meilleure, ne lâches rien.🔥