Je m'appelle Julia et ce qui m'a amené à proposer les ateliers Emoti Yogi ce sont mes intérêts pour la psychologie, le développement de l'enfant et les relations humaines. C'est un peu lié me direz-vous !
C'est vrai, on le sait maintenant que notre psyché se construit et se développe dans l'enfance à travers les relations que l'on entretient avec notre environnement familial et culturel, entre autres.
Donc pour comprendre l'humain et ses réactions il faut aller à la source, c'est à dire dans l'enfance. Je pense donc que c'est par passion et aussi par curiosité que je me suis intéressée naturellement à l'enfance et aux enfants.
Dans un premier temps, j’ai commencé à décortiquer ma propre enfance, mon éducation et à remettre en question la manière dont nous sommes élevés au sein de cette société.
Puis un jour un article me sauta aux yeux, il s'agissait de la pédagogie Montessori. Quelques années ont passés et mon intérêt pour cette pédagogie étant toujours aussi vif j’ai décidé de m’y former.
En 2017, j’ai suivi la formation d’éducatrice Montessori à l’Institut Maria Montessori de Paris. Cette philosophie de vie, plus qu’une simple pédagogie, m’a ouvert les yeux sur le rôle et l’impact qu’à l’adulte sur l’enfant ainsi que sur les besoins psychologiques et spirituel qu’éprouve l’enfant par rapport aux différents stades de son développement.
Le CAP Petite Enfance obtenu 2 ans auparavant m’avait lui enseigné principalement les besoins physiologiques/physiques des enfants.
Et les émotions dans tout ça?
C’est en allant sur le terrain, en étant en contact avec les enfants que je me suis rendue compte que l’alphabétisation émotionnelle était siiiiii importante à acquérir.
Tant pour moi, qui était quelques fois en proie à des émotions désagréables car j’étais confrontée à mes propres blessures d’enfance, schémas hérités et... mon ego (ne l’oublions pas celui-ci ! En tout cas lui ne sait pas se faire oublier...à mon grand regret !! lol !) que pour accompagner les enfants qui se trouvaient quelques fois en prise à des tempêtes émotionnelles et qu’aucun de nous (ni l’enfant, ni moi) ne savions comment y réagir.
J’ai suivi deux ateliers avec Isabelle Filliozat, la reine française de l’intelligence émotionnelle (j’ai eu la chance de participer aux derniers ateliers qu’elle dispensait elle-même !)
Et comme c’est un sujet qui me PASSIONNE je continue de lire des livres, suivre des formations et surtout mettre en pratique tous les jours car la vie nous apporte d’innombrables occasions de pratiquer la gestion et l’accueil des émotions (je suis sûre que vous voyez ce que je veux dire ;-))
Parle nous du Yoga ?
Le Yoga, lui, est venu dans ma vie lorsque j’avais 11 ans. J'en ai fait pendant une année puis j’ai arrêté. Je n’ai repris le Yoga que bien des années plus t**d !! C’est la seule activité physique que je pratique depuis quelques années maintenant (environ une dizaine d'années) et cela m’apporte de nombreux bénéfices tant pour ma condition physique que pour le calme et l’ouverture de conscience que je peux ressentir après une séance.
Le yoga nous permet de prendre conscience de notre corps, de notre respiration, d’être présent dans l’ici et maintenant et d'oublier pour quelques instants la petite voix dans la tête, un peu comme une méditation mais en plus on fait de l’exercice physique !! Que demander de mieux ?!
