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17/08/2026

Ce jour-là, mon échographie a changé ma vie, et pas comme je l’imaginais.

Deux grossesses, deux annonces. Deux fois où j’ai dû tenir debout face à des mots durs, prononcés par des médecins qui ne savaient pas comment les dire autrement.

Et pourtant. Mes enfants ont grandi. Ils ont marché, parlé, souri. Leur neurodivergence, on l’a découverte après, et elle n’a jamais été un problème.

Mon vrai problème, été de grandir sans être écouté ni comprise dans ma différence. Alors avec eux, j’ai fait l’inverse de ce que j’ai vécu enfant : je les ai écoutés.

Et toi, ça t’est arrivé de traverser une annonce qui a tout changé ? Raconte-moi en commentaire, ou partage si ça résonne.

01/06/2026

Mon fils a mis 45 minutes pour se brosser les dents ce week-end.
Et moi j’ai pas crié.
Parce que je sais ce qui se passe dans sa tête.
Le sèche-cheveux. Le cache-prise. Le miroir grossissant. La lumière qui s’allume toute seule.
Pour lui, c’était une aventure sensorielle complète.
Les dents ? Un détail.
Un cerveau TDAH ne traîne pas. Il explore. À fond. En permanence.
Quand tu comprends ça — tu arrêtes de te battre contre ton enfant.
La relation change. Elle se détend. Elle respire.
Parce que chacun est enfin vu pour ce qu’il est vraiment.
Tu vis ça aussi à la maison ? Dis-moi en commentaire 👇

31/05/2026

« Accroche toi, parce que ça va dépoter. »

C’est ce que j’aurais dit à la Anne-Laure de 2010.
Celle qui venait de signer son premier CDI. Vendeuse en boulangerie à temps partiel. Heureuse de gagner sa vie et d’être sortie de la vie de mère au foyer.

En devenant épouse et maman, j’ai cru que ça voulait dire me mettre en dernier.
Je me suis perdue là-dedans pendant longtemps.

Depuis 2010 il y a eu : un mariage, une nouvelle vie ici à la Réunion, un deuxième enfant, une reconversion dans le dentaire, et un burn out qui m’a fait tout remettre en question !

Mes enfants m’ont appris ce que je ne savais pas encore sur moi-même.
Leur neurodivergence a déclenché la mienne. Et aujourd’hui ma force.

Je suis fondatrice de Théia Coaching depuis 4 ans et demi.
J’accompagne des profils neurodivergents à déclencher leur potentiel par le coaching et la formation.

Ce chemin, je ne l’aurais pas pensé possible il y a 16 ans.

Bonne fête des mères à toi derrière ton écran. Quelque soit ta situation n’oublie jamais que tu es une guerrière 💕

Et toi, c’est quoi le moment où ta vie a vraiment basculée ?

03/04/2026

Préparation du séjour Paris/Bretagne quand on est neuro divergent !

26/03/2026

𝒕𝒖 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊𝒔 𝒄𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 ?

Quand la patience disparaît à la maison.
Quand le cerveau tourne au ralenti.
Quand la créativité s’évapore et que la négativité s’installe doucement.

C’est le signal. Pas une faiblesse. Un message.

Pendant longtemps j’ai cru que souffler c’était perdre du temps.
Aujourd’hui je sais que c’est exactement le contraire.
Souffler, c’est ce qui me permet de rester entière, pour moi, pour mes clients, pour mon activité.

Alors quand ce signal arrive, j’écoute.
Mon p’tit truc à moi ? m’isoler, je cherche la nature, je coupe.

Et là... je m’offre quelque chose que je n’avais pas prévu au départ.
Un vrai bol d’air. Loin de l’île. Loin du quotidien.
Le pro, le perso, le ressourcement. Les trois ensemble.

Je vous en dis plus très bientôt.

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥 𝐝’𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐝 ?

19/03/2026

Une formation qui change vraiment les choses.
Pas dans 6 mois.
𝐃𝐞̀𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐣𝐨𝐮𝐫.

C'est ce qu'a vécu l'un de mes clients managers :

🔺 𝐉𝐨𝐮𝐫 𝟏 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : il prend sa place. Il communique avec chaque membre de son équipe en s'adaptant à chacun. Il délègue.
Son équipe devient plus productive.

🔺 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐥'𝐚𝐜𝐪𝐮𝐢𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐟𝐭𝐬 𝐬𝐤𝐢𝐥𝐥𝐬 ? Moins de retards. Une meilleure posture professionnelle. La capacité à prendre la parole et à s'affirmer dans l'équipe.

Ce n'est pas de la magie. C'est une formation ancrée dans le concret et l'opérationnel.
On travaille sur les croyances qui bloquent.
On teste.
On expérimente.
Et on utilise les neurosciences pour ancrer durablement les nouveaux comportements.

Le tout, construit sur mesure — pour vos besoins réels, votre équipe, votre réalité.
Je comprends vite ce dont vous avez besoin. Je m'adapte à votre entreprise. Et je produis un contenu concret, rapidement.

Management, gestion du stress, softs skills, profils neuro divergents, bilan de compétences.
Chaque formation est unique. Parce que chaque entreprise l'est aussi.

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 ?
Parlons-en 👇📩
En DM ou en commentaire — je vous réponds rapidement.
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𝙅𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝘼𝙣𝙣𝙚-𝙇𝙖𝙪𝙧𝙚 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖, 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚́𝙘𝙡𝙚𝙣𝙘𝙝𝙚𝙪𝙨𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙤𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙡 — 𝙥𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙢𝙚́𝙧𝙞𝙩𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙦𝙪𝙞 𝙡𝙪𝙞 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚.

18/03/2026

𝐌𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐝𝐞𝐬 𝐁𝐓𝐒. 𝐄𝐭 𝐣'𝐚𝐢 𝐝𝐮̂ 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐡𝐨𝐫𝐬. 😅

Les BTS MCO ? Présents et détendus dès l'arrivée.
Les BTS CG ? Personne dans la salle 10 minutes après le début du cours. 𝐽'𝑎𝑖 𝑒𝑛𝑓𝑖𝑙𝑒́ 𝑚𝑒𝑠 𝑏𝑎𝑠𝑘𝑒𝑡𝑠. 😂

Une fois tout le monde installé, je me suis présentée. Mon parcours. Ma vision de la différence. Ma façon d'enseigner, d'accompagner et de dispenser un cours.

Leur réaction ? Ils étaient soulagés d'avoir une formatrice qui les comprend vraiment.

Alors au lieu de démarrer le programme tête baissée, j'ai fait autre chose : 𝒋𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒊 𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆́𝒔, 𝒋'𝒂𝒊 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 :

🔺 Tests de styles d'apprentissage.
🔺 Leur parcours scolaire et professionnel
🔺 Leur signification de la culture générale.
🔺 Et surtout — 𝒄𝒆 𝒒𝒖'𝒊𝒍𝒔 𝒗𝒐𝒖𝒍𝒂𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆.

Leur réponse a tout changé.

➡️ Je vous dis tout dans le prochain post.

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞́ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐢𝐞𝐳 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 ? 👇
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𝙅𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝘼𝙣𝙣𝙚-𝙇𝙖𝙪𝙧𝙚 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖, 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚́𝙘𝙡𝙚𝙣𝙘𝙝𝙚𝙪𝙨𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙤𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙡 — 𝙥𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩 𝙢𝙚́𝙧𝙞𝙩𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙦𝙪𝙞 𝙡𝙪𝙞 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚.

16/03/2026

Formatrice de culture générale en BTS.
𝗠𝗼𝗶. Celle qui galérait à l'école.

Mi-décembre, le CEFOR me sollicite.
Leur formatrice était partie. Ils avaient besoin de quelqu'un.

Ils m'ont choisie.

🔺 Surprise ? 𝘖𝘶𝘪

🔺 Défi ? 𝘊𝘭𝘢𝘪𝘳𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵

🔺 Fierté ? 𝘐𝘮𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦

Parce que quand on est neuro divergente et qu'on a longtemps douté de sa force... reprendre un cours, noter des copies et siéger en conseil de classe, ça ne se refuse pas.

Ça se vit. Et ça se raconte.

𝗝𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗶𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘀.

Dites-moi en commentaire : vous aussi, vous avez déjà déclenché un potentiel que vous ne soupçonniez pas ?

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𝙅𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝘼𝙣𝙣𝙚-𝙇𝙖𝙪𝙧𝙚 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖, 𝙙𝙚́𝙘𝙡𝙚𝙣𝙘𝙝𝙚𝙪𝙨𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙤𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙡 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙞𝙡𝙨 𝘿𝙔𝙎 𝙚𝙩 𝙏𝘿𝘼𝙃 𝙜𝙧𝙖̂𝙘𝙚 𝙖𝙪 𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜, 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙗𝙞𝙡𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙚́𝙩𝙚𝙣𝙘𝙚𝙨.

21/11/2025

Viens découvrir comment monde du travail et neuro divergent peuvent matcher ensemble !

30/10/2025

Tu es le proche d'une personne neuro divergente ?
Voici les 3 choses à savoir sur eux (explications dans la vidéo)
Partage moi ton meilleur conseil
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