Chloé Yoga Pilates

Février tu étais bien chargé 🤩🌞

•Pincha et renforcement des épaules comme thématique mensuelle
• Aperçu de ce qui se passe en cours de Pilates et mon amour pour le ballon paille
• 1er mardi gras à l’école
• la vue du petit run du vendredi
• Reformer en petit comité
• Mum boy
• Sister date pour voir .arnould
• Les papouilles en balade
• Pratiquer encore et toujours
• Petit dej avec vue .riders.club
• Les premières vagues entre copains
• Mes potes les tapis
• Les yogis du Tampon 🫶🏽
• Déjeuner post tournage .space
• La séquence fente qui a fait trembler tout le monde
• Mon premier goodies Homemade pour les Échappées
• La vue au réveil pendant un week-end
• .facialiste en plein atelier but also with a lovely +1
• La vue pour notre yoga dominical et matinal pendant l’Échappée
• Une partie de la team de yoginis du vendredi matin chez

🎅🏾🎄 La fin d’année arrive… Plus que 2 semaines à pratiquer ensemble avant la reprise en 2026! ✨ Il n’y aura pas cours au Tampon et à la Saline entre le 22/12 et le 11/01.

⚠️ Vos dates de validité seront décalées de 3 semaines (durée de la coupure) mais pas au delà (sauf en cas d’annulation d’un cours avant les vacances, dans ce cas là vous disposerez d’une semaine supplémentaire).

Les cours chez reprendront la semaine 05/12 avec un nouveau créneau de Pilates , le lundi à 8h30🔥

À très vite !
Chloé 🌸

[COMPLET] MASTERCLASS DANSE DU DRAGON 🐉 une invitation à faire circuler l’énergie vitale (le Prana et le Qi).

🌀Ce flow continu permet d’expérimenter cette sensation de flux énergétique, de faire monter progressivement le feu du dragon (stimulation musculaire et cérébrale) pour ensuite ralentir progressivement et revenir à l’essentiel: les sensations profondes d’un corps immobile.

C’est une pratique dynamique qui sollicite tout le corps, challenge notre égo et a de nombreux bienfaits:

✨Revenir à soi par la synchronisation de la respiration à nos mouvements
✨Stimuler le rythme cardiaque et tous les groupes musculaires
✨Expérimenter la circulation du Qi, du Prana
✨Libérer les tensions et blocages du corps, du coeur et de l’esprit
✨Équilibrer 2 énergies: lunaire/solaire - la réflexion/l’action -

Inscription: via le lien dans ma bio💌

À très vite!
Chloé 🌸

🪸ÉCHAPPÉE SLOW FLOW YOGA•SURF: PROGRAMME

Voici le programme détaillé des 2 prochaines échappées SLWO FLOW. Et petit nouveauté, le PASS DAY OFF🌞 pour profiter de la journée du samedi uniquement.

🌺 Pour celles déjà aguerries en surf vous pourrez aller en autonomie à l’eau sur les temps dédiés au cours et il y aura des photos souvenir à la place!

À très vite!
Chloé 🌸

WEEK-END YOGA x SURF INTERMEDIAIRE🧘🏽‍♀️🏄🏼

Après les lundi YOGA x SURF, on s’est dit que ce serait encore mieux un week-end entier pour progresser! Du coup, on se retrouve dans un mois pour notre premier WKD YOGA x SURF en partenariat avec dans la magnifique .

Le but de ce séjour est de permettre aux surfeurs et surfeuses autonomes dans l’eau de pousser leur apprentissage un peu plus loin 🏄🏽
Mais aussi d’expérimenter les bienfaits du yoga et du pilates sur votre pratique de surf.

L’occasion idéale de perfectionner / corriger ta technique si tu as l’impression de stagner un peu dans ton surf. Deux jours pour sortir de son quotidien, ralentir, bouger en conscience, bien manger et sortir de sa zone de confort.

Raphaël et moi avons à coeur de vous accueillir dans une ambiance chaleureuse, emplie de bienveillance et de bonne humeur🙃

Au programme toujours du yoga, surf et de bons petits plats maisons et gourmands!
Les inscriptions et tarifs se font via la lien dans nos bios!

A très vite!
Raphaël & Chloé 🤙🏽

ÉCHAPPÉE SLOW FLOW •5

Tous les détails du prochain séjour sont ici✨ Et vous verrez qu’il y a quelques petites nouveautés dans le programme !

N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions. 💌 Le lien pour réserver est dans ma bio.

✨

[LES LUNDI DE SEPTEMBRE] YOGA x SURF 🧘🏽‍♀️🏄🏼

On vous donne rendez-vous tous les lundi du mois de Septembre, pour la reprise des matinées YOGAxSURF.

La formule parfaite pour expérimenter la complémentarité des deux et aussi commencer la semaine du bon pied 🌈

Au programme:
🧘🏽‍♀️ 7h45: séance de Yoga Vinyasa -doux- pour un réveil corporel progressif et complet.
🏄🏽 9h00: cours de surf pour débutant(e)s et confirmé(e)s avec Raphaël.

Inscription et tarifs en bio💌

⚠️ Les places sont limitées ! (Vous avez la possibilité de me faire que le yoga avec un carnet en cours de validité ou en séance à l’unité).

🌺 PLANNING
Reprise des cours dès demain après 3 semaines de pause! Et gooood news pour les sudistes, j’ai (ENFIN!) rajouté le créneau du vendredi. On pourra commencer et finir, la semaine ensemble.✨

Il s’agit d’une rentrée particulière car je porterai de nouveau ma casquette de professeure de Yoga et de Pilates FULL TIME! J’ai donc 1-2 créneaux pour les cours privés dont le yoga prénatal pour les futures tropical mamas🐚 et les cours en entreprise!

À très bientôt!
Chloé

💌réservation pour les cours à la Saline et au Tampon: https://backoffice.bsport.io/m/Chloé%20Yoga%20Pilates%20/3672/calendar/?tabSelected=0