Vídeos de Coreografias Musicais, Aulas de Aero Jump, Jump, Treinamentos, Fotos, Academia, Fitness
10/05/2019
No momento exato
Academia Wigui-Lu. Cuidando da saúde de várias pessoas de Naranjal e Região. Melhorando a auto estima e a confiança de muitos.
Minha empresa. Meu trabalho. Minha conquista. Meu sonho.
Crescemos e ainda vamos crescer mais, os objetivos nunca acabam
🏋️💪🏼🌈
Supino Reto - Método Ponto Zero
Criado pelo Mestre
50% a 60% de 1 RM (carga leve) pra conseguir realizar de forma correta e não queimar em nenhuma das fases
Pode ser realizado em qualquer Exercício
Procure um profissional qualificado e siga o Sardinha nos Stories e Canal do YouTube. Esse sim vale a pena seguir e aprender 💪🏼💪🏼👍🏾👍🏾
24/04/2018
Se inscreve no meu Canal no Youtube
Carlos Mendes
https://www.youtube.com/channel/UCqu1_5-Erag9z5IskrGvvlg?view_as=subscriber
20/04/2018
Aquecimento Aero Jump
Coreografia #76 - 10min
Aero Jump #76 - Aquecimento Mix (10min) Warm Up Jump Academia Wigui-Lu Naranjal Paraguay Professor Carlos Mendes
27/02/2018
Aero Jump
Coreografia 75 - Eletro
Aero Jump #75 - Alta Intensidade Básica Professor Carlos Mendes Academia Wigui-Lu - Paraguay Música: https://www.youtube.com/watch?v=NolmC6oWgpg&t=72s Editada e cortada
19/02/2018
👊
12/02/2018
Aero Jump - Coreografia 74
Aero Jump #74 - Mix FlashBack (Anos 70,80,90) Professor Carlos Mendes Academia Wigui-Lu Naranjal - Paraguay
31/01/2018
Meu Novo Projeto !!!
Começa Amanhã - 01 de Fevereiro
22/12/2017
VAI MALANDRA !!!!
Saiu...
Aero Jump - Coreografia 73
Aero Jump #73 - Vai Malandra (Anitta) - Professor Carlos Mendes