Flor Subtil

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Flor Subtil Olá,o meu nome é Sílvia, sou psicoterapeuta e coach. A minha missão é transformar vidas. ProgrAma-te! O meu maior prazer é transformar vidas.

O meu nome é Sílvia, criei a Flor Subtil para expressar toda a minha criatividade e desenvolver ainda mais o meu trabalho como Psicoterapeuta. Todas as pessoas têm valor, todas as pessoas têm algo para ensinar e aprender. Recorda o teu Poder e escolhe SER FELIZ!

26/07/2026

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Abraço doce 🌸

06/06/2026

Sábado, eu e a minha Benedita...✨️
As crianças são uma espécie de farol, na sua pureza e essência doce e genuína.

Quem tem crianças, tem o privilégio de ter amigos leais!🥰



04/02/2026

Já sentiste que estás a repetir a mesma história, à espera de um final diferente?

Muitas vezes, encontramo-nos presos em ciclos viciosos. São padrões de comportamento, escolhas ou pensamentos que se repetem e nos devolvem sempre ao mesmo lugar: o da exaustão e da dor.

Essa dor, embora desconfortável, é um sinal. Avisa-nos de que há feridas que precisam de ser olhadas com cuidado e respeito. Ignorar estes sinais apenas alimenta o ciclo...

A psicoterapia é o espaço onde decidimos interromper esse fluxo. É um processo de escuta e acolhimento que permite transformar o sofrimento em compreensão. Ao entender a origem dos seus padrões, abre-se a porta para a verdadeira libertação: a liberdade de fazer novas escolhas e de viver com mais leveza.

Quebra o ciclo e reescreve a tua narrativa...

✨ Vamos conversar?
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Inicia hoje o teu novo capítulo!😉

24/12/2025

✨️

É NECESSÁRIO PERDER...Não há como fugir da "escola da vida"...Se fores um bom aluno, vais aproveitar todas as oportunida...
22/04/2025

É NECESSÁRIO PERDER...

Não há como fugir da "escola da vida"...

Se fores um bom aluno, vais aproveitar todas as oportunidades para evoluir e crescer um pouco mais, em conhecimento, sabedoria e humildade.
A humildade é imprescindível, para que possas "passar ao próximo nível".

Se fores humilde, estarás atento aos detalhes, estarás mais focado na tua vida, saberás que não és mais que os outros, nem menos...

Em todas as circunstâncias, há aprendizagens, escolhas, conquistas e perdas.

Quando escolhes um caminho, automaticamente tens de abrir mão de outro percurso ou oportunidade, na realidade toda a decisão implica algum tipo de perda.

Por exemplo:

✨Se escolhes ser casado, perdes os benefícios de ser solteiro, em contrapartida tens a oportunidade de criar um nível de intimidade e compromisso sólido.

✨Se escolhes ter uma alimentação saudável, perdes o comodismo de comeres qualquer coisa, sem regras ou restrições. Em contrapartida ganhas mais energia e saúde.

✨Se escolhes desistir de um objetivo, perdes todo o investimento que fizeste nesse processo, no entanto talvez ganhes espaço e entusiasmo numa nova meta.

A vida é este jogo de escolhas, perdas e conquistas. Para jogar bem, não basta ter motivação para vencer, também é importante saber perder... Porque em todas as decisões, terás de abrir mão de alguma coisa... Na realidade, é importante que assim seja, para que haja equilíbrio.

Imagina aquela pessoa que quer ter uma alimentação saudável mas não tem autodisciplina, imagina aquela pessoa que quer ser casada mas não consegue ser leal, imagina aquela pessoa que quer ter prosperidade com uma mentalidade medíocre...

Naturalmente, toda a incoerência gera desequilíbrio. Não é possível gerar quando não há equilíbrio.

Não tenhas medo de tomar decisões, nem tentes proteger-te das perdas... Porque toda a escolha implica perda...
Saber perder, deixar ir o que já não serve, é despegar e permitir que a vida flua em plenitude.

Não fiques demasiado tempo a olhar para a porta que se fecha, repara bem que sempre se abrirá uma nova porta...

Agradeço por estares aqui, fazes parte da minha vida e isso deixa-me muito feliz.

Abraço-te 🌸

📖 Descubra o Poder da Caligrafia! ✍️Você sabia que a sua escrita revela segredos sobre sua personalidade? 🧐💡Com o e-book...
04/04/2025

📖 Descubra o Poder da Caligrafia! ✍️

Você sabia que a sua escrita revela segredos sobre sua personalidade? 🧐💡

Com o e-book "Conhece-te a ti mesmo e aos outros através da caligrafia", você vai aprender a interpretar traços da escrita para entender melhor quem você é e como as pessoas ao seu redor pensam e sentem.

🔹 Identifique traços ocultos da personalidade
🔹 Melhore seu autoconhecimento e suas relações
🔹 Torne-se um observador mais atento do comportamento humano

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O TEU VALOR ✨Há uma tendência estranha no ser humano para analisar e rotular o valor dos outros...Como se as pessoas fos...
23/07/2023

O TEU VALOR ✨

Há uma tendência estranha no ser humano para analisar e rotular o valor dos outros...
Como se as pessoas fossem algum tipo de objeto ou produto comercial que necessite de rótulos.

Quem pode verdadeiramente avaliar o valor de alguém? Será isso possível?

O teu valor não é mensurável, não está condicionado pelo teu estatuto social, formação académica, status, religião, aparência física ou qualquer outro fator externo.

O teu verdadeiro VALOR é percetível nas micro decisões, na forma como tratas os outros, na qualidade dos teus pensamentos e desejos e principalmente no teu CARÁTER...

A forma como falas dos outros, a forma como valorizas ou desvalorizas as pessoas diz muito sobre a tua verdadeira .

No entanto, todos nós somos perfectíveis, podemos moldar e aperfeiçoar a nossa personalidade, limar arestas e até mesmo "renascer das cinzas".

Independentemente do que aconteceu no teu passado, isso não te define. O passado é apenas uma referência e jamais deveria ser lugar de permanência...

Acima de tudo tens de saber muito bem quem és, o que queres e o que não queres...
Acima de tudo tens de saber assumir COMPROMISSO com os teus princípios e valores e jamais permitires que a opinião dos outros (seja quem for), influencie as tuas decisões e posicionamento.

Não há nada nem ninguém que possa retirar o teu BRILHO SINGULAR. Porque cada SER nasceu ímpar, edição LIMITADA. Não há ninguém com as tuas impressões digitais, o teu código genético é singular, não há forma de anular o valor de uma obra prima ORIGINAL.

Venha quem vier, digam o que disserem, não deixes que ninguém te faça sentir menos...

TU ÉS IMPORTANTE!
OS TEUS SENTIMENTOS SÃO IMPORTANTES!
A TUA OPINIÃO É IMPORTANTE!
A TUA VIDA É IMPORTANTE!

Nunca aceites menos do que mereces, porque quem aceita migalhas jamais terá acesso ao "pão inteiro."

Agradeço por estares aqui e leres até ao fim, se esta mensagem tocou o teu coração deixa ficar o teu comentário e partilha.

Desejo-te um dia repleto de bênçãos ✨

✍️







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