Escola Superior de Saúde de Viseu

🎈 𝐄𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐕𝐢𝐬𝐞𝐮 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚 𝐨 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐁𝐫𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐦 𝐚çã𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨çã𝐨 𝐝𝐚 𝐬𝐚ú𝐝𝐞

A Escola Superior de Saúde de Viseu (ESSV), em parceria com os 𝟓 𝐒𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨𝐬, participou nas comemorações do 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐁𝐫𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫, promovidas pelo Município de Viseu, no Parque Urbano de Santiago.

Perante dezenas de crianças e famílias, a ESSV dinamizou uma atividade dedicada à promoção da saúde, sensibilizando para a importância de hábitos saudáveis desde a infância através de três temas fundamentais:
🧸 Brincar – pilar do desenvolvimento infantil;
🥗 Alimentação saudável e sustentável;
😴 Brincar de Dia, Crescer de Noite – porque é que o sono é tão importante?

A sessão decorreu de forma dinâmica e participativa, contando com o envolvimento de jovens que deram voz às principais mensagens da iniciativa. Ficou claro que brincar é muito mais do que diversão: é essencial para o crescimento, a aprendizagem, a socialização e o desenvolvimento da saúde física e mental.

Esta participação reflete o compromisso da ESSV com a promoção da literacia em saúde e o fortalecimento da ligação à comunidade, aproximando o conhecimento científico das pessoas e incentivando estilos de vida saudáveis desde os primeiros anos de vida.

A ESSV agradece a todos os participantes, parceiros e entidades envolvidas na organização desta iniciativa, que proporcionou uma manhã de aprendizagem, convívio e muita alegria.

💙 "𝐀𝐬 𝐜𝐫𝐢𝐚𝐧ç𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚𝐦 𝐝𝐞 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐞𝐫 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐳𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐞𝐦 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫 𝐛𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐨 𝐜é𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐦 𝐭𝐮𝐝𝐨 𝐢𝐬𝐬𝐨 𝐞𝐦 𝐬𝐚ú𝐝𝐞."

✨ 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐨 𝐃𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐁𝐞𝐦 𝐒𝐨𝐫𝐫𝐢𝐫 | 𝟓.ª 𝐒𝐞𝐬𝐬ã𝐨 – “𝐀 𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐧𝐨 𝐛𝐞𝐦 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫!” ✨
Na terça-feira, dia 𝟐 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐡𝐨, realizámos a 5.ª sessão do 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐨 𝐃𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐁𝐞𝐦 𝐒𝐨𝐫𝐫𝐢𝐫, subordinada ao tema “𝐀 𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐧𝐨 𝐛𝐞𝐦 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫!”.
A sessão contou com uma atividade de 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬, dinamizada por 𝐃𝐨𝐫𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐝𝐞𝐬, formadora do Município de Tondela em Mindfulness.
Foi um momento muito especial de aprendizagem e tranquilidade, no qual as crianças exploraram emoções e experimentaram técnicas de relaxamento que podem ser úteis ao longo do dia e, em especial, à noite, na preparação para um sono mais calmo e reparador. 🌙
Este projeto de intervenção comunitária pretende promover hábitos de sono saudáveis, sensibilizando as crianças e a comunidade educativa para a importância do sono no bem-estar, no crescimento, na aprendizagem e no desenvolvimento saudável.
A próxima sessão será dirigida aos 𝐏𝐚𝐢𝐬/𝐄𝐧𝐜𝐚𝐫𝐫𝐞𝐠𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚çã𝐨.
As coordenadoras do projeto, 𝐎𝐝𝐞𝐭𝐞 𝐀𝐦𝐚𝐫𝐚𝐥 — ESSV — e 𝐏𝐚𝐮𝐥𝐚 𝐂𝐚𝐫𝐯𝐚𝐥𝐡𝐨 — UCC Tondela — dinamizam este projeto de intervenção comunitária, envolvendo estudantes de Enfermagem e colegas da ESSV e outros parceiros da comunidade.
Acreditamos que falar sobre a importância do sono pode promover a reflexão e contribuir para a melhoria dos hábitos de sono na comunidade académica e familiar.
Porque dormir bem é crescer melhor, aprender melhor e sorrir mais! 😊💤

𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤-𝐮𝐩 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥: 𝐂𝐢𝐛𝐞𝐫𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧ç𝐚, 𝐈𝐀 𝐞 𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐬 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚çõ𝐞𝐬
Destinatários: Profissionais de Saúde
Inscrição gratuita mas obrigatória: https://forms.gle/8uwQxtqrhjqh6gpC8 (qr code no cartaz)
Neste curso, serão identificados e abordados alguns dos principais riscos abstratos associados ao digital e ao ciberfísico, partindo de exemplos práticos e explorando as idiossincrasias que conduziram ao estado atual da cibersegurança nas organizações em geral e nos ambientes de saúde em particular.

📚💛“𝐃𝐞𝐯𝐚𝐠𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐡𝐨 𝐏®𝐞𝐬𝐬𝐚… 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫!” 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐝𝐨 à 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐌𝐮𝐧𝐝ã𝐨

📚💛A Escola Básica 2,3 de Mundão acolheu, no dia 25 de maio, a apresentação do livro “𝐃𝐞𝐯𝐚𝐠𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐡𝐨 𝐏®𝐞𝐬𝐬𝐚… 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫!”, uma publicação que dá voz às reflexões, poemas e ilustrações dos alunos do 6.º A (2024/2025) sobre afetos, emoções, respeito, amizade e relações saudáveis.
A obra resulta de um projeto dinamizado em articulação com a 𝐄𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐕𝐢𝐬𝐞𝐮 (𝐄𝐒𝐒𝐕), no âmbito das orientações do 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐄𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐚 𝐃𝐢𝐫𝐞çã𝐨-𝐆𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 promovendo a literacia em saúde, a educação para os afetos e a sexualidade, bem como o desenvolvimento de competências socioemocionais.
✨Ao longo das várias sessões, os alunos foram desafiados a refletir, sentir, dialogar e expressar as suas aprendizagens através da escrita e do desenho, dando origem a um livro que valoriza a escuta, a cidadania, o respeito pela diversidade e a construção de relações mais conscientes e saudáveis.
A sessão contou com a presença de representantes da ESSV, da Câmara Municipal de Viseu, da Junta de Freguesia de Mundão, da Direção do Agrupamento de Escolas, da Associação de Pais e Encarregados de Educação, da Associação de Estudantes, bem como de professores, funcionários, famílias e alunos.
👏Parabéns a todos os alunos participantes e à comunidade educativa envolvida neste projeto de promoção da saúde, dos afetos e do bem-estar.