16/06/2026
Este vídeo mostra uma realidade que muitos preferem ignorar: a violência existe e pode atingir qualquer pessoa. Pode acontecer connosco, com um familiar ou com um amigo. A questão não é se gostamos desta realidade, mas se estamos preparados para a enfrentar.
Há também uma lição importante neste vídeo: a defesa no chão. Quando estamos no chão, estamos numa posição de enorme desvantagem e vulnerabilidade, especialmente quando existem vários agressores. Por isso, a prioridade deve ser sempre levantar-se o mais rápido possível e recuperar a mobilidade. Se não for possível, temos de saber proteger a cabeça e os órgãos vitais, reagir de forma agressiva e criar uma oportunidade para nos levantarmos e fugir.
No Krav Maga treinamos para situações reais, não para coreografias nem para o “faz de conta”. Quando a violência é real, a resposta tem de ser rápida, determinada e eficaz. A melhor luta é aquela de que conseguimos sair em segurança.
Instrutor: Paulo Vieira
"Os cobardes fugiram". Jovem violentamente espancado durante noite de Santos Populares
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