O método Sunshine Yoga Baby é uma adaptação das posturas do Hatha yoga às etapas de desenvolvimento do bebé e da criança, através da exploração dos seus sentidos de uma forma livre e integral, promovendo um ambiente protegido e de carinho ao longo de toda a aula. São momentos que oferecem uma possibilidade de dedicação exclusiva ao bebé e cada instante individual com ele traz em si a oportunidade
de uma partilha de Amor, ternura e diversão entre pais e filhos. Esta vivência entre ambos desenvolve um vínculo emocional desde a mais tenra idade e para todo o sempre. Pais e profissionais têm a oportunidade de vivênciar e aprender uma nova abordagem relativamente à educação, saúde e bem estar do seu bebé. Existem 4 Níveis das aulas de Yoga Baby:
Baby 1 – dos 2 aos 7 meses
Baby 2 – dos 7 aos 14 meses ou dos 7 aos 22 meses
Baby 3 – dos 2 aos 3/4 anos
Kids – dos 3/4 aos 5 anos
O Sunshine Yoga Kids é uma metodologia específica de Yoga para crianças já em fase escolar muito divertida e cooperativa com o objetivo de desenvolver o potencial da criança como um todo com as suas capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais. Através das histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações cultivamos os princípios da não violência, da verdade e da alegria enquanto as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções. Existem 3 programas de Sunshine Yoga Kids:
Kids 1 – 4 aos 6 anos
Kids 2 - 7 aos 12 anos
Kids Pais & Filhos - 4 aos 12 anos
