Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 11:30 17:00 - 21:00 Terça-feira 10:00 - 11:30 17:00 - 21:00 Quarta-feira 10:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Quinta-feira 10:00 - 11:30 17:00 - 21:00 Sexta-feira 10:00 - 11:30 17:30 - 20:30 Sábado 10:00 - 12:30

Integração Jiu Jitsu Portugal

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Portugal
Vila Nova de Gaia
Integração Jiu Jitsu Portugal

IJJ Porto representada pelo Prof Rodrigo Pereira Faixa Preta. Aulas para Iniciantes, Avançados e Kids

11/09/2026

E afinal, porque é que o Professor Rodrigo já não compete mais?

Na Parte 2, ele continua a explicar os motivos.

👉 Se ainda não viste a Parte 1, vai lá ver.

09/09/2026

O Professor Rodrigo já não compete. Mas porquê?

Nesta Parte 1, ele explica os motivos.

👉 Continua na Parte 2…

07/09/2026

Quando a força deixa de ser suficiente, entra a técnica.

No Jiu-Jitsu, não importa apenas ser forte — importa saber usar a técnica, o controlo e a estratégia.

Quer aprender, evoluir e superar os seus limites? Venha experimentar uma aula connosco!

Novos alunos são bem-vindos!
Treinos para todos os níveis
Do iniciante ao avançado
Ambiente de respeito, disciplina e evolução

A sua jornada começa no primeiro treino.
Envie-nos uma mensagem e marque sua aula experimental.

04/09/2026

Acha que o Jiu-Jítsu não é para você? Talvez só esteja faltando começar.

Não importa se nunca treinou, se está sem preparo físico ou se acha que já passou da idade para começar.

Você não precisa estar preparado para o primeiro treino. É no treino que você evolui.

Com orientação, dedicação e constância, você vai perceber que é capaz de muito mais do que imaginava.

Dê o primeiro passo!

Entre em contacto e agende a sua aula experimental.

Venha experimentar. O seu primeiro treino pode ser o começo de uma grande mudança.

Integração Jiu-Jitsu | O seu momento de começar é agora.

02/09/2026

O Jiu-Jitsu tem essa capacidade especial de juntar pessoas diferentes, com histórias diferentes, mas unidas pela mesma paixão.

No tatami, aprendemos, evoluímos e crescemos juntos.

Porque o Jiu-Jitsu é muito mais do que um desporto. É uma comunidade.

01/09/2026

NOVA ÉPOCA. ESTAMOS DE VOLTA!

As aulas estão de regresso à Integração Jiu-Jitsu!

Turmas a partir dos 4 anos até aos adultos, para quem quer aprender, evoluir e superar-se através do Jiu-Jitsu.

Disciplina
Confiança
Respeito
Superação

Vagas limitadas!
📲 Faça já a sua inscrição e venha fazer parte da nossa família!

31/08/2026

Estamos de volta!
Confira o nosso novo mapa de horários e escolha o melhor momento para treinar.

🥋 Jiu Jitsu para crianças, jovens e adultos
💪 Todos os níveis
📅 Novos horários a partir de setembro

Disciplina • Respeito • Evolução

📍 Vila Nova de Gaia
📲 911 937 915

Vem treinar connosco!

31/08/2026

NOVOS HORÁRIOS.

Estamos de volta!
Confira o nosso novo mapa de horários e escolha o melhor momento para treinar.

🥋 Jiu Jitsu para crianças, jovens e adultos
💪 Todos os níveis
📅 Novos horários a partir de setembro

Disciplina • Respeito • Evolução

📍 Vila Nova de Gaia
📲 911 937 915

Vem treinar connosco!

28/08/2026

QUER VER O SEU FILHO MAIS CONFIANTE, DISCIPLINADO E SEGURO DE SI?

O Jiu-Jitsu pode transformar muito mais do que aquilo que acontece no tatame.

Aqui, as crianças aprendem a superar desafios, acreditar em si mesmas, respeitar os outros e desenvolver valores que vão levar para a vida.

✨ Disciplina
💪 Autoconfiança
🤝 Respeito
🥋 Amizades
❤️ Um ambiente seguro e acolhedor

Mais do que ensinar Jiu-Jitsu, ajudamos a formar crianças mais confiantes, fortes e preparadas para a vida.

VAGAS ABERTAS! Agende já uma aula experimental e venha conhecer a nossa equipa!

📍 Rua Vilanovense Futebol Clube, 25
📞 911 937 915

Envie-nos uma mensagem ou ligue-nos!

26/08/2026

No Jiu-Jitsu, nunca estamos verdadeiramente sozinhos. 🥋

Cada treino, cada encontro e cada momento partilhado fazem parte de algo maior: uma comunidade unida pela paixão, pelo respeito e pelo amor à arte suave.

Porque o Jiu-Jitsu vai muito além do tatami.

Integração Jiu-Jítsu Porto — onde todos fazem parte.

Endereço

Rua Vilanovense Futebol Clube, 25
Vila Nova De Gaia
4400-334

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 11:30
	17:00 - 21:00
Terça-feira	10:00 - 11:30
	17:00 - 21:00
Quarta-feira	10:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Quinta-feira	10:00 - 11:30
	17:00 - 21:00
Sexta-feira	10:00 - 11:30
	17:30 - 20:30
Sábado	10:00 - 12:30

Website

https://www.integracaobjj.pt/

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