Katsugen Kai Takemusu Aikido Portugal

Registos fotográficos do último encontro, em Vigo.

Humberto Afonso a confraternizar com amigos praticantes e a comemorar 53 anos de artes marciais (Aikido, Karate e Judo) e o 6ºDan Aikikai Tokyo

Hoje retomamos as nossas aulas regulares, quer em formato presencial quer online 🙏

É com entusiasmo que retomamos as aulas regulares de Yoga & Meditação, quer em formato presencial no nosso dojo como online.
+info e inscrições aqui: linktr.ee/martaafonso.yoga

Regressamos para mais uma aula solidária na próxima quarta-feira, dia 24 de novembro, das 19h00 às 20h15, em formato presencial e online.
Inscrições através do formulário: https://docs.google.com/forms/d/1iJ0gV2UGMN4HTMmBfe204-217r7iwwBVeIpX3jB7Vd8/edit

Depois de uma pausa, voltamos com um convite especial. Até ao final do ano, o dojo recebe um ciclo de aulas de yoga solidárias, em formato presencial e online. A primeira aula é já amanhã, quarta-feira, das 19h00 às 20h15 e as inscrições são através do link: https://docs.google.com/forms/d/1_1ENfcj5R-RgkoFULFUEbV2NIkltDlczdtHHTLlY_6I/edit
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Vagas presenciais esgotadas.
Para receberes informação acerca das próximas aulas, envia-nos o teu e-mail por mensagem privada

No conforto de casa e em segurança, as aulas de Yoga e meditação por videoconferência são uma oportunidade para:
_ Fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade;
_ Melhorar a postura de trabalho prevenindo lesões e dores musculares;
_ Encontrar uma rotina de introspeção e auto-conhecimento;
_ Aquietar a mente baixando a ansiedade e o stress;
_ Melhorar a qualidade do sono através do relaxamento profundo.
Para mais informações enviar mensagem privada ou contactar 916867661 🙏💜

No contexto que presenciamos, é essencial reservar um espaço para cuidarmos do nosso corpo mas também para parar, observar e usufruir da tranquilidade e silêncio interior🧘🏻‍♀️
No próximo mês de novembro mantemos as aulas online e abrimos vagas para novas inscrições.
+info por mensagem privada ou [email protected]

Inscrições abertas para as Aulas de Yoga que retomam este mês, em formato online (videoconferência + acesso a vídeos gravados) 🧘🏻‍♀️🙏🏼🌿
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+info [email protected] ou mensagem privada






̧ao ̧ão

Há um ano terminavamos assim a experiência incrível de Formação em Yoga com o professor, amigo e inspiração Pedro Kupfer (.pro.br)
Saudades das pessoas, das paisagens, do mar, das plantas exóticas e do incessante canto dos pássaros de 🙏🏼
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