Biodanza SRT-Joana Félix

Quantas vezes deste por ti a chegar ao fim do dia com a sensação de que apenas cumpriste tarefas?
Trabalhar, tratar das rotinas, dormir, repetir. Entrámos no piloto automático e esquecemo-nos de que o corpo foi feito para sentir, vibrar e desfrutar da vida — e não apenas para ser uma máquina de produzir.

Se sentes que estás apenas a 'funcionar' e precisas de voltar a viver, a Biodanza é o espaço ideal para resgatar essa energia.

O que vais encontrar na nossa sala?
✨ Um espaço seguro para desligar o ruído da mente.
✨ Movimento livre e música (não precisas de saber dançar!).
✨ Ligação genuína com outras pessoas, sem julgamentos.

Até ao verão, estamos a abrir a nossa roda na CulturDANÇA (Canidelo, Vila Nova de Gaia) para receber novos elementos que queiram trocar a pressa pela presença.

📍Rua Tenente Valadim, 662
📅 Segunda-feira às 20:30
📩 [email protected]

Quando foi a última vez que te sentiste assim? Tão presente, tão viva/o e tão livre? ✨

Esta foto não é sobre saber dançar. É sobre a música nos permitir soltar as tensões e, simplesmente, ser. Na Biodanza, o corpo recorda o que é a alegria genuína.

Se sentes que a tua rotina te tem deixado sem fôlego, vem recuperar a tua vitalidade connosco! Aqui, o movimento é caminho para a saúde e para o reencontro com a tua melhor versão!

📍Canidelo, Gaia 📅 Segundas-feiras às 20:30 📩 Envia-me uma mensagem para vires experimentar!

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Amanhã às dez. Nós e a natureza. O Douro como cenário. Música e movimento. Pela tua saúde, vens?

✨ No dia 26, eu e o José Gomes vivemos, com um grupo incrível, um momento mágico no nosso workshop “A Poética do Gesto Criador®️”.

Foi um dia cheio de expressão, conexão e inspiração, onde cada gesto revelou a beleza do nosso potencial criador. 💫

Estamos muito gratos a todos os que dançaram, sentiram e se permitiram criar com o corpo e com o coração. 💛

Desperta a tua expressão criativa através do corpo e da poesia do movimento
Este workshop convida-te a vivenciar a linha da criatividade da Biodanza SRT como um caminho de reconexão com o gesto autêntico, espontâneo e poético que habita em cada um de nós. Muito além da criação artística formal, a criatividade, na Biodanza, é uma força existencial: a capacidade de renovar-se, de reinventar a própria vida, de expressar quem se é com beleza, verdade e liberdade.
"A Poética do Gesto Criador" é uma jornada sensível e profunda que propõe:
• O despertar do gesto original e significativo
• A ampliação da expressão corporal como linguagem da alma
• A vivência do corpo como território criador e poético
• O florescimento da identidade criadora por meio da música e do movimento integrador
Através de vivências cuidadosamente conduzidas, abrimos espaço para que o corpo fale com a sua linguagem essencial — onde gesto, emoção e presença se entrelaçam para dar forma a uma nova forma de estar no mundo: mais viva, mais íntegra, mais criativa.
Para quem é:
Este workshop é destinado a todas as pessoas que desejam ativar a sua criatividade existencial, aprofundar o contacto consigo mesmas e experimentar a expressão do gesto como arte de viver. Não é necessário ter experiência prévia com Biodanza.
Facilitadores: Joana Félix e José Gomes
Data: 26 de julho de 2025 das 10 às 19
Local: Dance Point, Leça do Balio
Preço: 70€
Preço Early Bird até 10 de junho – 55€
Inscrições através do link: https://forms.gle/1pKSemaZvSRwYMFb9

Vem dar forma, ritmo e poesia à tua expressão vital.

Nós somos, ao mesmo tempo, a mensagem, a criatura e o criador.
Rolando Toro

Grupo Regular de Biodanza SRT, em Gaia desde 2021
Roupa confortável. Não é preciso ter experiência em Dança. Dos 18 aos 88.
Um sistema de desenvolvimento pessoal a partir do movimento, da música e do encontro em grupo.
Uma experiência que pode dar mais vida à tua vida.

A Nossa Escola na BIONET 🌟

🌿 Juntos pela ciência e pela vida! 🌿

É com enorme orgulho que anunciamos que a Escola de Biodanza do Porto integrou a BIONET - International Biocentric Research Academy, com 3 dos nossos membros a fazerem parte da equipa científica (Nuno Pinto, Ana Maria Silva e Biodanza SRT-Joana Félix).

Estamos a dar passos importantes na validação científica da Biodanza!

👉 Fique atent@ às nossas redes para acompanhar as novidades deste trabalho pioneiro.

Dia 10, às 11 horas, vem experimentar esta modalidade que te reconecta com o teu corpo, e que melhora o teu sono e os teus índices de vitalidade e saúde.
Aparece!

É já esta sexta que começamos as sessões matinais de biodanza. Para os que se deitam cedo, os madrugadores, os que estão mais ativos de manhã, os que trabalham à noite, e todos os que desejem experimentar! Às 11 horas, vem experimentar esta modalidade que te reconecta com o teu corpo, e que melhora o teu sono e os teus índices de vitalidade e saúde.
Aparece!