Ana Cristina Lacerda Coach

A cura não acontece de repente. Acontece em fases.
E saber em que fase estás muda tudo, deixas de sentir que estás “parada” e percebes que estás em processo.

Em que fase te reconheces agora? 👇

Há descobertas que mudam um casamento.
Não porque o outro mudou, mas porque uma mulher finalmente compreendeu a origem daquilo que estava a viver.

A consciência é o primeiro passo para quebrar padrões e construir uma história diferente.

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Se a tua mãe não se amava... aprendeste com ela a não te amar. 🤍

Não foi intencional. Nunca é.

Mas essa voz crítica que tens dentro de ti, há uma grande probabilidade de não ser originalmente tua.

A boa notícia? Pode ser desaprendida.

Guarda este vídeo. 💛

Não é falta de força de vontade.

Às vezes o que nos prende são lealdades invisíveis. 👇

Lealdades à mãe, à avó, ao sistema familiar. A formas de ser que já não servem, mas que carregamos por amor.

Quantas reconheces?

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A Jornada da Nova Mulher é o meu espaço de grupo onde mulheres se encontram e transformam juntas.

Não é um curso. É uma jornada viva. Com acompanhamento real.

Se sentes que é o teu lugar, envia-me uma mensagem. 📩

“O que é que se passa numa sessão contigo?”

É uma pergunta que me fazem muito. 🤍

Começa com uma pergunta simples. E rapidamente chegamos a algo muito mais profundo, padrões que não nasceram contigo, mas que tens carregado como se fossem teus.

O momento de reconhecimento é diferente para cada mulher. Mas há sempre um.

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Há muita confusão sobre o trabalho transgeracional.

Vou ser clara. 👇

Não é culpar os teus pais. Não é reviver o passado. Não é mais uma técnica.

É perceber o que foi herdado e escolher, de forma consciente, o que levas contigo.

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Houve um momento em que perdi o chão.

E foi o melhor que me aconteceu. 🤍

Quando o chão desaparece, descobres o que é realmente teu e o que estavas apenas a carregar para os outros.

“Quem sou eu sem tudo isto?” é a pergunta mais importante que uma mulher pode fazer.

Já te fizeste esta pergunta? 👇

Guarda este reel. Podes precisar dele. 🤍

Muitas das mulheres com quem trabalho chegam convencidas de que o problema são elas.

E depois descobrimos que há padrões com décadas, ou gerações que nunca foram tratados.

Não é culpa tua. Mas pode ser a tua responsabilidade libertar.

Quantos reconheces? 👇

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Durante anos segui todos os passos “certos”. Mas havia algo que continuava a puxar-me para baixo.

Até perceber que não era eu que estava “partida”. Era um padrão que vinha de gerações antes de mim.

O trabalho transgeracional mudou tudo. Não é mais uma técnica, é perceber de onde vem o ciclo para o poderes quebrar.

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