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01/09/2026

Se queremos que os outros saibam o que sentimos ou o que queremos, temos de lhes dizer e não assumir que percebem só de olhar para nós 😉

26/08/2026

Às vezes, o regresso é também uma oportunidade de parar, repensar e escolher diferente. 😊

Não precisamos de voltar ao mesmo ritmo. Podemos escolher um ritmo mais consciente e mais adaptado a nós 🤍.

Bom regresso! ✨

30/06/2026

Cada vez mais jovens revelam dificuldade em expressar as suas ideias, argumentar, defender uma opinião ou simplesmente manter uma conversa. 🫢

A boa comunicação não se desenvolve apenas na escola. 🗨

Começa em casa.

À mesa, nas conversas sem telemóveis, nas histórias que se leem, nas perguntas que se fazem e, sobretudo, no tempo que dedicamos a ouvir.

Comunicar é uma competência para a vida.✨️

E quanto mais cedo a estimularmos, mais preparados estarão os nossos jovens para enfrentar desafios, criar relações saudáveis e aproveitar oportunidades.💪

27/05/2026

Comunicar bem também é perceber que, por vezes, ouvir é o que basta 😉

19/05/2026

Às vezes, cortar 80% da história, melhora 100% da Comunicação 😉

14/05/2026

F**a atento às palavras que te dizes... muitas vezes são sorrateiras e pouco simpáticas... e influenciam tanto a qualidade da tua vida.

13/05/2026

Escolhe bem os ambientes que frequentas e as pessoas com quem mais te dás, porque isso vai influenciar muito a tua vida 😉.

13/04/2026

Quando decides mudar, tudo à tua volta se começa a alinhar 💪😉❤️

08/03/2026

Porque a rua forma de Sentir, Cuidar e Agir, nas tuas várias versões, faz a diferença no mundo. Feliz Dia da Mulher, hoje e amanhã e depois e depois,... 🌺

22/01/2026

Quando não souberes o que dizer a seguir, faz uma pausa. O silêncio funciona melhor do que qualquer “humm”.

Endereço

Torres Vedras

Telefone

+351966443354

Website

http://helenareis-mentora.com/

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