Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:00

ARC LAB.

ARC LAB. | Dança & Fitness
📈 Aulas para todos os níveis e idades
📍Salvaterra de Magos

INAUGURAÇÃO DIA 11 DE ABRIL | 15h00 🔜💥 Vem ter connosco! Para mais inf.

Academia de dança CatarinAndrade sediada na rua 5 de Outubro (antiga escola primária) nas Areias em Benavente, nasceu em 2017 e já conta com vários alunos de idades compreendidas entre os 2 e os 50 anos. Temos várias modalidades e horários disponíveis como: Ballet I (iniciação), Ballet II e Ballet III (pontas),
Contemporâneo I e contemporâneo avançado, Hip Hop I (Mini Sparkings) e Hip Hop II/ Mast

er (Sparking Crew, Dance Fit (aula dança + fitness) para +18 (adultos), Barra de chão, aulas privadas, aulas de competição (privada ou grupo)...
Temos vários espectáculos por ano habitualmente (convites para apresentações em vários locais dentro e fora do nosso concelho). E o nosso espectáculo anual BENADANCEMOVE, organizado pela nossa escola. Trabalho competitivo e de formação de qualidade em todas as nossas modalidades. Priorizamos a evolução técnica e pessoal dos nossos alunos. Mensagem privada ou e-mail para [email protected]

27/08/2026

Conheça o nosso novo horário!
Em vigor a partir de 1 de Setembro 💥

Escolhe as tuas aulas de Dança ou Fitness para treinares, aprenderes e evoluíres consoante os teus objectivos.

Para além das nossas aulas de grupo também disponibilizamos outros serviços que encontras no nosso perfil! ‼️

Este espaço está pensado para ti , esta pode ser a tua nova CASA!

ARC LAB. 📈🔥💪🏻

27/08/2026

Conhece o nosso espaço ⚡️💥 aproveita , renova-te , desafia-te e alcança novos objectivos!

ARC LAB. um espaço pensado ao detalhe para te receber e oferecer te as melhores aulas e serviços!

Contacta nos para saber mais ➕

26/08/2026

Aulas de fitness na nossa ARC LAB.
Várias modalidades como:
• Yoga
• Mobilidade e flexibilidade/ Pilates
• Localizada
• Circuito
• Condição Física
• Dance Fit

Todos os dias com aulas ao dispor - manhãs e tardes 💪🏻
INSCREVE-TE JÁ E VEM TREINAR E DIVERTIRES TE CONNOSCO !!

Para mais inf. Mensagem privada

25/08/2026

🔥 NOVA PROFESSORA | INÊS CUNHA 🔥

Uma carreira construída em grandes palcos, estúdios, Videoclips e grandes projetos nacionais e internacionais.

É com enorme orgulho que damos as boas-vindas à Inês Cunha, bailarina e coreógrafa com mais de 10 anos de experiência no mundo da dança.

Com um percurso marcado pelo trabalho ao lado de grandes nomes da música portuguesa, Inês é coreógrafa do artista MIZZY MILES e integra, enquanto bailarina, a tour dos CALEMA entre outros artistas de renome — estes são alguns dos projetos que refletem o seu nível artístico e profissional.

🌍 Recentemente, levou também o seu conhecimento além-fronteiras, sendo uma das professoras convidadas do Amsterdam Dance Camp, na Holanda, partilhando a sua experiência com enormes bailarinos e referências de diferentes pontos do mundo.

🎤 Coreógrafa de Mizzy Miles
🎤 Bailarina de tour dos Calema
🌍 Professora convidada no Amsterdam Dance Camp — Holanda
🔥 +10 anos de experiência na dança

Agora, toda esta experiência chega à ARC LAB.

Preparem-se para aprender com quem vive a dança ao mais alto nível 🔜📈

👆🏼Uma nova professora.
✌🏼Uma nova referência.
🫵🏼Uma nova experiência para os nossos bailarinos.

Bem-vinda à ARC LAB., Inês Cunha. 🔥

19/08/2026

💥💣 NOVIDADE QUE VAI ABANAR A ARC LAB!

Uma NOVA PROFESSORA DE DANÇAS URBANAS está a chegar 🔥

E não vem apenas ensinar passos.
Vem trazer experiência, atitude, palco e uma nova forma de viver a dança.

🎤 Já pisou alguns dos maiores palcos nacionais.
🔥 Dança atualmente ao lado de grandes nomes do Hip Hop português.
🏆 E agora, toda essa experiência chega à ARC LAB.

Uma bailarina com um percurso de respeito, pronta para partilhar conhecimento, energia e experiência com os nossos alunos.

Quem será? 👀

Em breve, vamos revelar a identidade.
Mas podemos garantir uma coisa:

👉 Esta novidade vai elevar o nível.

19/08/2026

➡️ Aulas de Dança para todas as idades e níveis
➡️ Aulas de Formação em Dança
➡️ Aulas Privadas
➡️ Competições e Espetáculos (opcional)*
➡️ Professores de Excelência e Experiência na área artística e formativa
➡️ Projectos adicionais (opcionais)*

Para mais informações contata nos 🎶📞

18/08/2026

Acho Chique…. ARC LAB. 📈🫵🏻💪🏼

16/08/2026

REGRESSAMOS JÁ AMANHÃ! 🤍 nos horários habituais!

Está na hora de voltar a mexer, a dançar e a cuidar de ti!

Amanhã voltamos ao ativo na ARC Lab – Dance Studios & Fitness Center e estamos prontos para uma nova fase cheia de energia, movimento e novos desafios. 🔥

💃 Aulas de Dança e Fitness
🏋️ Treinos Personalizados
✨ Aulas Privadas
🤍 E muitos outros serviços

Se queres começar uma nova rotina, melhorar a tua condição física, aprender a dançar ou simplesmente dedicar mais tempo a ti… este é o momento!

📍 Rua Cidade de Lisboa nº2B, Salvaterra de Magos

Amanhã estamos de volta. E tu, vens connosco? 🫵🏻

Para mais informações contacta-nos por mensagem privada ou para o nosso número de telemóvel.

15/08/2026

A nova época está cada vez mais perto ⚽🔥

Uma nova época desportiva está a chegar, e a preparação não pode ser deixada de lado.

No futebol, estar preparado é muito mais do que estar em forma. É trabalhar física, técnica e taticamente para entrares em campo mais forte, mais rápido, mais confiante e preparado para corresponder a cada exigência

⚡ Preparação física — velocidade, resistência, força e agilidade.
⚽ Preparação técnica — domínio, passe, finalização e controlo de bola.
🧠 Preparação tática — tomada de decisão, posicionamento e leitura do jogo.

Cada detalhe conta. Cada treino aproxima-te da tua melhor versão.

Não esperes pelo início da época. Prepara-te para chegar à época preparado.

🔥 Treinos Personalizados de Futebol
📩 Marca já a tua sessão e começa a preparar a tua melhor época

Contata-nos : 937072690 ARC LAB.

14/08/2026

A NOVA ÉPOCA ESTÁ A COMEÇAR! 💪🏼

Se queres cuidar de ti, ganhar energia, ter movimento no corpo e encontrar uma modalidade que realmente gostes, este é o momento! 📈💥

Na ARC LAB. tens +30 aulas por semana e +12 modalidades de Dança e Fitness, para diferentes idades e objetivos. 💪🏼🩰

🔥 E em agosto tens 50% de desconto na mensalidade!

Não adies mais. Vem fazer parte da ARC LAB.
📍 Salvaterra de Magos
📲 937 072 690

As vagas são limitadas. Garante já o teu lugar! 🫵🏻📥

Endereço

Rua Cidade De Lisboa Nº2B
Salvaterra De Magos
2120-141

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 12:00

Website

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvYr_Bg26TNIw1fcqYHayH92wEXQCjUNTdrVCyODZK2gyZXg/viewform?fbclid=PAdGRleARN3eJ

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