Escola de Danças da AMQC

Escola de Danças da AMQC

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New Schedule of SALSA | BACHATA | KIZOMBA Classes - Teacher Rui Cunha
📍 Lisbon • Ginásio Clube Português
📍 Massamá • Soul Dance - Ana Cardoso
📍 Carnaxide • CCCD - Clube de Carnaxide Cultura e Desporto
📍 São João do Estoril • Escola de Danças da AMQC
📍 Mafra • Rat'Art
* Escola de Danças da AMQC *

Está tudo pronto para reiniciar a actividade no pavilhão da AMQC, com as seguintes actividades:
- Danças de Salão;
- Capoeira Adultos;
- Capoeira infantil;
- Afro Dance Workout (a partir de Outubro);
- Classe de Dança *Estrelinhas*;
- Ginástica de Manutenção;
- Danças Afro-Cubanas (horário a definir).

Conheça os novos horários e o preçário.

Informações em:
Tel. : 214 688 075
email : [email protected]
FB : Escola de Danças da AMQC
* Escola de Danças da AMQC *

Está tudo pronto para reiniciar a actividade no pavilhão da AMQC, com as seguintes actividades:
- Danças de Salão;
- Capoeira Adultos;
- Capoeira infantil;
- Afro Dance Workout (a partir de Outubro);
- Classe de Dança *Estrelinhas*;
- Ginástica de Manutenção;
- Danças Afro-Cubanas (horário a definir).

Conheça os novos horários e o preçário.

Informações em:
Tel. : 214 688 075
email : [email protected]
FB : Escola de Danças da AMQC
Afro Dance Workout® - Hoje às 18:30 na Escola de Danças da AMQC

https://www.viralagenda.com/pt/events/649515/afro-dance-workout

A Escola de Danças da AMQC, nasceu em 2014. Atualmente, com mais de 200 praticantes, temos classes de: Afro-Cubanas Danças de Salão, Danças Escocesas e Infanto-juvenil *Estrelinhas*.

As aulas realizam-se no Pavilhão Multiusos da AMQC.

27/12/2021

🤸‍♀️💃👯 Escola de Danças da AMQC 👯💃🤸‍♂️

Comece o Ano com uma Aula Gratuita numa das modalidades da Escola de Danças da AMQC:
- Danças de Salão
- Danças Afro-cubanas
- Danças Escocesas
- Ginástica de Manutenção
- Danças Infanto-juvenis *Estrelinhas*
- Mandala Kids
- Capoeira Infantil

MAIS INFORMAÇÕES EM:
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: https://amqc.pt/escola-de-dancas-amqc/

#DançasdeSalão #afrocubanas #escocesas #Ginastica #estrelinhas #MandalaKids #capoeirainfantil #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

🤸‍♀️💃👯 Escola de Danças da AMQC 👯💃🤸‍♂️

Comece o Ano com uma Aula Gratuita numa das modalidades da Escola de Danças da AMQC:
- Danças de Salão
- Danças Afro-cubanas
- Danças Escocesas
- Ginástica de Manutenção
- Danças Infanto-juvenis *Estrelinhas*
- Mandala Kids
- Capoeira Infantil

MAIS INFORMAÇÕES EM:
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: https://amqc.pt/escola-de-dancas-amqc/

#DançasdeSalão #afrocubanas #escocesas #Ginastica #estrelinhas #MandalaKids #capoeirainfantil #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

09/12/2021

🤸‍♀️ Festa da Capoeira 🤸

Recuperando a Tradição da "Festa da Capoeira", a AMQC - Associação de Moradores da Quinta da Carreira, em colaboração com a Academia João Pequeno de Pastinha, vem convidá-lo(a) a vir participar, gratuitamente, na grande "Roda de Alunos", no próximo Domingo, 12 de Dezembro entre as 10h e as 12h, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

#rodadecapoeira #capoeira #FestadaCapoeira #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

🤸‍♀️ Festa da Capoeira 🤸

Recuperando a Tradição da "Festa da Capoeira", a AMQC - Associação de Moradores da Quinta da Carreira, em colaboração com a Academia João Pequeno de Pastinha, vem convidá-lo(a) a vir participar, gratuitamente, na grande "Roda de Alunos", no próximo Domingo, 12 de Dezembro entre as 10h e as 12h, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

#rodadecapoeira #capoeira #FestadaCapoeira #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

22/11/2021

Escola de Danças da AMQC

🤸‍♀️💃👯 Escola de Danças da AMQC 👯💃🤸‍♂️

Venha experimentar uma Aula Gratuita numa das modalidades da Escola de danças da AMQC:
- Danças de Salão
- Danças Afro-cubanas
- Danças Escocesas
- Ginástica de Manutenção
- Danças Infanto-juvenis *Estrelinhas*
- Mandala Kids
- Capoeira Infantil

MAIS INFORMAÇÕES EM:
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: https://amqc.pt/escola-de-dancas-amqc/

#DançasdeSalão #afrocubanas #escocesas #Ginastica #estrelinhas #MandalaKids #capoeirainfantil #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

Escola de Danças da AMQC A Escola de Danças da AMQC, nasceu em 2014.
Atualmente, com mais de 200 praticantes, temos classes de: Afro-Cubanas Danças de Salão, Danças Escocesas e Infanto-juvenil *Estrelinhas*.
As aulas realizam-se no Pavilhão Multiusos da AMQC.

Photos from AMQC - Associação de Moradores da Quinta da Carreira's post 19/11/2021

💃👯 Atuação das *Estrelinhas* 👯‍♀️💃

Ontem, a convite do Pingo Doce de S. João do Estoril, a Classe Estrelinhas da Escola de AMQC, voltou a sair à rua para uma atuação.

Após todos estes meses de confinamentos e restrições, os nossos alunos puderam voltar a mostrar a sua arte.

Obrigado ao Pingo Doce de S. João do Estoril, pelo convite e pela oportunidade de mostrar o nosso trabalho.

#Estrelinhas #AMQC #PingoDoce #SãoJoãodoEstoril #EscoladeDanças #Estoril #Cascais

CAPOEIRA INFANTIL - NOVA MODALIDADE DA ESCOLA DE DANÇAS DA AMQC 04/11/2021

CAPOEIRA INFANTIL - NOVA MODALIDADE DA ESCOLA DE DANÇAS DA AMQC

Próxima 6º feira, às 18h, no Pavilhão da AMQC

Venha experimentar uma aula aberta.

MAIS INFORMAÇÕES EM:
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#capoeira #capoeirainfantil #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

CAPOEIRA INFANTIL - NOVA MODALIDADE DA ESCOLA DE DANÇAS DA AMQC Venha experimentar uma Aula Aberta de Capoeira Infantil, no próximo dia 5 de Novembro, 6ª feira, às 18h00, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

03/11/2021

🤸‍♀️ CAPOEIRA INFANTIL 🤸‍♂️

Venha experimentar uma Aula Aberta de Capoeira Infantil, no próximo dia 5 de Novembro, 6ª feira, às 18h00, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

MAIS INFORMAÇÕES EM:
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#capoeira #capoeirainfantil #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

🤸‍♀️ CAPOEIRA INFANTIL 🤸‍♂️

Venha experimentar uma Aula Aberta de Capoeira Infantil, no próximo dia 5 de Novembro, 6ª feira, às 18h00, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

MAIS INFORMAÇÕES EM:
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#capoeira #capoeirainfantil #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

01/11/2021

💃🧘 Escola de Danças da AMQC 🤸🕺
A Escola de Danças da AMQC, nasceu em 2014, com a criação de uma classe de Danças de Salão.
Em Outubro de 2017, com a inauguração do pavilhão da AMQC, foi possível alargar a diversidade de oferta, com a abertura de novas classes.
Integrada no Pavilhão Multiusos da AMQC, conta atualmente com mais de 200 praticantes, com as seguintes modalidades:
- Danças Infanto-Juvenil *Estrelinhas*;
- Danças de Salão;
- Danças Afro-Cubanas;
- Danças Escocesas;
- Mandala Kids;
- Ginástica de Manutenção;
- Capoeira Infantil.

Conheça os horário e os preços em: https://amqc.pt/escola-de-dancas-amqc/

MAIS INFORMAÇÕES EM:
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 S. João do Estoril
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.com

Ver anuncio no Jornal Noticias de Cascais - https://issuu.com/merito_da_palavra/docs/ncascais_n96

#escoladedança #maisdesporto #Façaexercicio #sãojoãodoestoril #AMQC #estoril #cascais #DAnças #pavilhãoAMQC #capoeira #capoeirainfantil #DançasdeSalão #DançasAfrocubanas #Ginastica #MandalaKids #DançaEscocesa #estrelinhas

💃🧘 Escola de Danças da AMQC 🤸🕺
A Escola de Danças da AMQC, nasceu em 2014, com a criação de uma classe de Danças de Salão.
Em Outubro de 2017, com a inauguração do pavilhão da AMQC, foi possível alargar a diversidade de oferta, com a abertura de novas classes.
Integrada no Pavilhão Multiusos da AMQC, conta atualmente com mais de 200 praticantes, com as seguintes modalidades:
- Danças Infanto-Juvenil *Estrelinhas*;
- Danças de Salão;
- Danças Afro-Cubanas;
- Danças Escocesas;
- Mandala Kids;
- Ginástica de Manutenção;
- Capoeira Infantil.

Conheça os horário e os preços em: https://amqc.pt/escola-de-dancas-amqc/

MAIS INFORMAÇÕES EM:
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 S. João do Estoril
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.com

Ver anuncio no Jornal Noticias de Cascais - https://issuu.com/merito_da_palavra/docs/ncascais_n96

#escoladedança #maisdesporto #Façaexercicio #sãojoãodoestoril #AMQC #estoril #cascais #DAnças #pavilhãoAMQC #capoeira #capoeirainfantil #DançasdeSalão #DançasAfrocubanas #Ginastica #MandalaKids #DançaEscocesa #estrelinhas

27/10/2021

🤸‍♀️ CAPOEIRA INFANTIL 🤸‍♂️

Venha experimentar uma Aula Aberta de Capoeira Infantil, no próximo dia 5 de Novembro, 6ª feira, às 18h00, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.
* A data foi alterada para dia 5 em virtude do dia 1 ser feriado.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#capoeira #capoeirainfantil #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

🤸‍♀️ CAPOEIRA INFANTIL 🤸‍♂️

Venha experimentar uma Aula Aberta de Capoeira Infantil, no próximo dia 5 de Novembro, 6ª feira, às 18h00, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.
* A data foi alterada para dia 5 em virtude do dia 1 ser feriado.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#capoeira #capoeirainfantil #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

26/10/2021

🤸‍♀️ CAPOEIRA INFANTIL 🤸‍♂️

Venha experimentar uma Aula Aberta de Capoeira Infantil, no próximo dia 1 de Novembro, 2ª feira, às 18h00, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#capoeira #capoeirainfantil #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

🤸‍♀️ CAPOEIRA INFANTIL 🤸‍♂️

Venha experimentar uma Aula Aberta de Capoeira Infantil, no próximo dia 1 de Novembro, 2ª feira, às 18h00, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#capoeira #capoeirainfantil #sãojoãodoestoril #Estoril #cascais #AMQC

22/10/2021

🙎🙍‍♀️ MANDALA Kids 🙍‍♀️🙎

Traga os seus filhos para experimentarem uma aula de "MANDALA Kids", amanhã, às 11h00, no Pavilhão da AMQC.

"As sessões de movimento corporal MANDALA Kids promovem o bem-estar físico, a respiração consciente e a prática de técnicas de mindfulness.

Através de jogos, músicas e movimentos da natureza as aulas conduzem o participante através de uma viagem interna, onde a identificação e a verbalização das emoções, ajuda os intervenientes a gerirem os seus sentimentos e tranquilidade emocional.

Exercícios psicofísicos e experiências partilhadas irão ajudar no desenvolvimento das capacidades motoras, mas também emocionais, criativas e éticas dos pequenos MANDALA Kids".

#MandalaKids #infantil #criançasejovens #Estoril #cascais #AMQC

🙎🙍‍♀️ MANDALA Kids 🙍‍♀️🙎

Traga os seus filhos para experimentarem uma aula de "MANDALA Kids", amanhã, às 11h00, no Pavilhão da AMQC.

"As sessões de movimento corporal MANDALA Kids promovem o bem-estar físico, a respiração consciente e a prática de técnicas de mindfulness.

Através de jogos, músicas e movimentos da natureza as aulas conduzem o participante através de uma viagem interna, onde a identificação e a verbalização das emoções, ajuda os intervenientes a gerirem os seus sentimentos e tranquilidade emocional.

Exercícios psicofísicos e experiências partilhadas irão ajudar no desenvolvimento das capacidades motoras, mas também emocionais, criativas e éticas dos pequenos MANDALA Kids".

#MandalaKids #infantil #criançasejovens #Estoril #cascais #AMQC

21/10/2021

💃 DANÇAS AFROCUBANAS 🕺

Venha experimentar as aulas de Danças AfroCubanas, todas as 5ªs feiras às 21h30, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#DançasdeAfrocubanas #DançasSociais #semba #bachata #kizomba #facaexercicio #fiquemforma #Estoril #cascais #AMQC

💃 DANÇAS AFROCUBANAS 🕺

Venha experimentar as aulas de Danças AfroCubanas, todas as 5ªs feiras às 21h30, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#DançasdeAfrocubanas #DançasSociais #semba #bachata #kizomba #facaexercicio #fiquemforma #Estoril #cascais #AMQC

20/10/2021

👯‍♀️🕺 Danças Infanto-Juvenis - Estrelinhas 👯💃

Venha experimentar as aulas das Classe Estrelinhas da Escola de AMQC, de 2ª a Sábado, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#Estrelinhas #DançasInfantojuvenis #escoladedança #Dançasinfantis #Dançasjuvenis #Estoril #cascais #AMQC

👯‍♀️🕺 Danças Infanto-Juvenis - Estrelinhas 👯💃

Venha experimentar as aulas das Classe Estrelinhas da Escola de AMQC, de 2ª a Sábado, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#Estrelinhas #DançasInfantojuvenis #escoladedança #Dançasinfantis #Dançasjuvenis #Estoril #cascais #AMQC

19/10/2021

💃 DANÇAS ESCOCESAS 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Venha experimentar as aulas de Danças Escocesas, todas as 3ªs feiras, das 20h315 às 21h45, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#DançasEscocesas #DançasSociais #facaexercicio #fiquemforma #Estoril #cascais #AMQC

💃 DANÇAS ESCOCESAS 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Venha experimentar as aulas de Danças Escocesas, todas as 3ªs feiras, das 20h315 às 21h45, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#DançasEscocesas #DançasSociais #facaexercicio #fiquemforma #Estoril #cascais #AMQC

18/10/2021

💃 DANÇAS DE SALÃO 🤸‍🕺

Venha experimentar as aulas de Danças de Salão, todas as 2ªs feiras às 20h45 e 5ªs feiras, às 20h30, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#DançasdeSalão #DançasSociais #facaexercicio #fiquemforma #Estoril #cascais #AMQC

💃 DANÇAS DE SALÃO 🤸‍🕺

Venha experimentar as aulas de Danças de Salão, todas as 2ªs feiras às 20h45 e 5ªs feiras, às 20h30, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#DançasdeSalão #DançasSociais #facaexercicio #fiquemforma #Estoril #cascais #AMQC

13/10/2021

🤸‍♀️ Ginástica de Manutenção 🤸‍♂️

Venha experimentar as aulas de Ginástica de Manutenção, todas as 5ªs feiras, das 19h às 20h, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#Ginastica #Manutenção #facaexercicio #fiquemforma #Estoril #cascais #AMQC

🤸‍♀️ Ginástica de Manutenção 🤸‍♂️

Venha experimentar as aulas de Ginástica de Manutenção, todas as 5ªs feiras, das 19h às 20h, no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

Inscrições em :
Rua Homem Cristo, N.º 3
2765-536 ESTORIL
TEL: 214 688 075
E-MAIL: [email protected]
WEBSITE: www.amqc.pt

#Ginastica #Manutenção #facaexercicio #fiquemforma #Estoril #cascais #AMQC

Mandala Kids - AMQC - Associação de Moradores da Quinta da Carreira 11/10/2021

Mandala Kids - AMQC - Associação de Moradores da Quinta da Carreira

Mandala Kids

Todos os Sábados, das 11h00 às 11h50 no Pavilhão da AMQC, em S. João do Estoril.

#MandalaKids #AMQC #infantil #criançasejovens #aulasdegrupo #Quintadacarreira #Estoril

Mandala Kids - AMQC - Associação de Moradores da Quinta da Carreira As sessões de movimento corporal Mandala KIDS promovem o bem-estar físico, a respiração consciente e a prática de técnicas de mindfulness.

Escola de Danças da AMQC updated their information in their About section. 01/10/2021

Escola de Danças da AMQC updated their information in their About section.

Escola de Danças da AMQC updated their information in their About section.

Photos from Escola de Danças da AMQC's post 01/10/2021

💃👯‍♀️ Escola de Danças da AMQC - 21/22 👯‍♂️💃

Estamos de regresso com as seguintes classes:
- Danças de Salão;
- Danças Afro-cubanas;
- Danças Escocesas;
- Ginástica de Manutenção;
- Classe Estrelinhas da Escola de AMQC

Horários e Preços em - https://amqc.pt/escola-de-dancas-amqc

#EscoladeDanças #DançasdeSalão #DançasAfrocubanas #DançasEscocesas #GinásticadeManutenção #DançasInfantoJuvenil #AMQC #Estoril

15/06/2021

Dança Escocesa...

Esta é a nova classe de Dança da Escola de Danças da AMQC.

Venha experimentar todas as 3º feiras entre as 20h15 e as 21h45 no Pavilhão da AMQC.

#Danças #Escocesa #AMQC #EDAMQC #Estoril #Cascais #Dançaescocesa

Dança Escocesa...

Esta é a nova classe de Dança da Escola de Danças da AMQC.

Venha experimentar todas as 3º feiras entre as 20h15 e as 21h45 no Pavilhão da AMQC.

#Danças #Escocesa #AMQC #EDAMQC #Estoril #Cascais #Dançaescocesa

Baile Escocês -- Scottish Ball - ME AND MY PARTNER (coreografia de Isabel Monteiro) 2/9 14/06/2021

Baile Escocês -- Scottish Ball - ME AND MY PARTNER (coreografia de Isabel Monteiro) 2/9

Dança Escocesa...

Esta é a nova classe de Dança da Escola de Danças da AMQC.

Venha experimentar todas as 3º feiras entre as 20h15 e as 21h45 no Pavilhão da AMQC.

#Danças #Escocesa #AMQC #EDAMQC #Estoril #Cascais #Dançaescocesa

Baile Escocês -- Scottish Ball - ME AND MY PARTNER (coreografia de Isabel Monteiro) 2/9 Baile Escocês a 9 de Fevereiro de 2014, no Teatro D. Luiz Filipe, Largo da Luz, em Lisboa.Dança escrita por Isabel Monteiro, uma das professoras do grupo de ...

30/04/2021

💃🕺 As Danças Estão de Volta 🕺💃

A partir da próxima 2ª feira, dia 3 de Maio, retomaremos as atividades regulares do Pavilhão da AMQC, com as seguintes Classes:
- Danças Infanto-juvenil *Estrelinhas*;
- Danças de Salão;
- Danças Afro-Cubanas;
- Afro Dance Workout;
- Ginástica para adultos.

Para inscrições contactar:
email - [email protected]
Tel.: - 214 688 075

💃🕺 As Danças Estão de Volta 🕺💃

A partir da próxima 2ª feira, dia 3 de Maio, retomaremos as atividades regulares do Pavilhão da AMQC, com as seguintes Classes:
- Danças Infanto-juvenil *Estrelinhas*;
- Danças de Salão;
- Danças Afro-Cubanas;
- Afro Dance Workout;
- Ginástica para adultos.

Para inscrições contactar:
email - [email protected]
Tel.: - 214 688 075

12/06/2020

💃🕺 Aulas de AfroDance Workout 💃🕺

A AMQC está a preparar o regresso da classe de AfroDance Workout para o dia 20 de Junho, cumprindo todas as regras de distanciamento e higiene estipuladas pela Direcção Geral de Saúde, com o seguinte horário:
- Sábados - 10h00

Assim, adaptando formato das aulas à "nova realidade", as mesmas decorrerão nas seguintes condições:

A - Obrigatório o uso de máscara, na entrada e saída das instalações. Dispensa da obrigatoriedade do uso de máscara durante a realização de exercício físico;

B - Desinfectar as mãos à entrada e saída do Pavilhão;

C - As aulas de grupo deverão contemplar a redução de participantes, assegurando que a lotação máxima é reduzida (10 praticantes por aula), de forma a garantir o distanciamento físico de pelo menos 3 metros entre praticantes;

D - Não é permitido o contato físico quer entre técnicos, funcionários e praticantes, quer entre os praticantes (exceto em situações de emergência).

E - Cada aula terá a duração máxima de 40 minutos, ficando os restantes 20 minutos destinados ao arejamento, ventilação e higienização dos espaço entre aulas;

F - Recomenda-se a não retoma de sessões de grupo dedicadas a grávidas, idosos, ou pessoas com doenças crónicas, pelo risco acrescido que estas populações parecem apresentar.

Sendo obrigatório a marcação prévia das aulas, solicitamos aos interessados em frequentar as aulas de AfroDance Workout nos termos acima referidos, que nos informem via email para: [email protected]

*Info DGS - Procedimentos de Prevenção e Controlo para Espaços de Lazer, Atividade Física e Desporto e Outras Instalações Desportivas (https://www.dgs.pt/directrizes-da-dgs/orientacoes-e-circulares-informativas/orientacao-n-0302020-de-29052020-pdf.aspx)

HORÁRIOS E PREÇOS

Horários


  • Danças de Salão - 2ª e 5ª feira - 21h às 22h

  • Danças Afrocubanas - 5º feira - 19h30 às 20h50

  • Capoeira Adultos - 2ª e 4ª feira - 19h30 às 20h50
  • Vídeos (mostrar todos)

    Batizado dos novos Capoeristas
    Ensaio da Classe dos 6 aos 8 anos das * Estrelinhas *...
    Valsa inglesa na AMQC
    Reina o Espírito da Capoeira
    Modo passodoble
    Os primeiros passos
    Acha que sabe Dançar ?

    Localização

    Categoria

    Produtos

    MODALIDADES:
    Danças de Salão
    Danças Afrocubanas
    Danças Escocesas
    Danças *Estrelinhas* Adultos
    Ginástica Manutenção
    Classe *Estrelinhas*

    Entre em contato com a escola/colégio

    Endereço


    Rua Homem Cristo, 3
    São João Do Estoril
    2765-478 - ESTORIL
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    Oficina de Matemática dos 5 aos 7 Oficina de Matemática dos 5 aos 7
    São João Do Estoril, 2765-350 ESTORIL

    Organização da Oficina de Matemática dos 5 aos 7

    Academia do Estudante - Estoril Academia do Estudante - Estoril
    Rua Egas Moniz 131 B
    São João Do Estoril, 2765-478

    Desde 2000 a Academia do Estudante aplica um método de ensino único, de forma a que os nossos Alunos possam alcançar o sucesso escolar. Damos apoio escolar a alunos do Ensino Básico, Secundário e Superior.

    Explicações Alemão Estoril Explicações Alemão Estoril
    Estrada Alapraia
    São João Do Estoril, 2765-126

    Explicações Particulares de Alemão Local: Estoril/Cascais/Oeiras - Preparação para exames - Niveis A1,A2,B1,B2 e C1 - Explicadora nativa Alemã

    Externato Florinda Leal Externato Florinda Leal
    Rua João António Gaspar N.559
    São João Do Estoril, 2765-328

    Creche, Pre- Escolar, Basico

    Weltsprachen Institut - Instituto de Línguas Modernas Weltsprachen Institut - Instituto de Línguas Modernas
    Rua Brito Camacho 155, R/C Direito
    São João Do Estoril, 2765-457

    O 1º Instituto de Línguas da Costa do Sol... Desde 1969! Em São João do Estoril.