Gracie Barra Ramada

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A Gracie Barra é a maior organização de Jiu-Jitsu Brasileiro e Defesa Pessoal do mundo com mais d

22/06/2026

🥊 BOXE BARRA FIT — GRACIE BARRA RAMADA

Queres melhorar a tua condição física, ganhar mais energia, aliviar o stress e treinar num ambiente motivador?

Na Gracie Barra Ramada, temos aulas de Boxe Barra Fit com o Professor Igor Sanchez, focadas em:

🔥 Condicionamento físico
🥊 Técnica de boxe
💪 Resistência e força
🧠 Foco, disciplina e superação

📅 Segundas, quartas e sextas
🕢 19h30

Vem experimentar e sente a diferença no teu corpo e na tua mente!

Agende uma aula grátis!
🔺 Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal
📲 926 854 285
📧 [email protected]
📍 Rua Fernando Farinha lote 89, Urbanização Jardim da Amoreira, 2620-431 Ramada - Odivelas

Fitness

03/06/2026

O Professor Matheus Inácio, responsável pela Gracie Barra Ramada, estará à sua espera para o/a receber na sua aula experimental.

03/06/2026

Todos começam com dúvidas.
Alguns começam com medo.
Mas quem tem coragem de dar o primeiro passo descobre que é capaz de muito mais do que imaginava.

O Jiu-Jitsu é para todos.
Também é para ti. 🔺

Marca a tua aula experimental gratuita na Gracie Barra Ramada.

📲 926 854 285
📍 Rua Fernando Farinha lote 89, Urbanização Jardim da Amoreira, 2620-431 Ramada - Odivelas

LisboaJiuJitsu BJJPortugal

03/06/2026

O Professor Igor Sanchez, faixa preta 1º grau do Professor Nelton Pontes, chega para fortalecer a Gracie Barra Ramada em vários níveis.

Com uma larga experiência no mundo do Fitness, preparação física e Jiu-Jitsu, o Professor Igor teve um papel fundamental na preparação física do Professor Nelton Pontes durante a sua época competitiva.

Juntos, fizeram parte de uma trajetória de alto rendimento marcada por grandes conquistas, incluindo 1 Campeonato Mundial e 4 Campeonatos Europeus.

A sua chegada representa mais qualidade, experiência e profissionalismo para a nossa equipa, reforçando o compromisso da Gracie Barra Ramada em continuar a elevar o nível dos nossos alunos dentro e fora do tatame.

🔺 Gracie Barra Ramada — Mantendo o legado vivo.

19/05/2026

🥇 Parabéns, Lorenzo Cruz!

O nosso atleta Lorenzo Cruz participou no campeonato de Jiu-Jitsu MCS, onde teve uma excelente prestação, demonstrando foco, disciplina e muita determinação.

Com uma grande atitude dentro do tatame, sagrou-se campeão, representando muito bem a nossa equipa.

Parabéns ao Professor Matheus e a toda a equipa pelo excelente trabalho, dedicação diária e acompanhamento dos nossos atletas.

Mais do que medalhas, continuamos a formar alunos com valores, confiança e espírito de equipa.

🔺 Gracie Barra — mantendo o legado vivo.

21/01/2026

Nova Grade de Horários! 🥋⏰

Confiram os novos horários e venham treinar connosco! Nos vemos no tatami! 🔺🥋

20/01/2026

🎯 Quer transformar a sua confiança, saúde e bem‑estar em 2026
O Professor Nelton Pontes abre‑lhe as portas da Gracie Barra Ramada para que descubra como o Jiu‑Jitsu pode mudar a sua vida – seja para aprender defesa pessoal, ganhar forma física ou simplesmente pertencer a uma comunidade que o apoia em cada conquista.

💥 Porquê começar agora?
• Aulas de iniciação desenhadas para quem nunca praticou.
• Metodologia Gracie Barra: segurança, disciplina e progresso real a cada treino.
• Ambiente familiar onde crianças, mulheres e homens evoluem juntos, respeitando‑se.
• Treinos dinâmicos que queimam calorias, reforçam o corpo e libertam o stress diário.

🥋 Sinta‑se mais forte, mais confiante e rodeado de pessoas que partilham o mesmo espírito de superação. Dê o primeiro passo hoje!

Agende uma aula grátis!
🔺 Jiu‑Jitsu & Defesa Pessoal
📲 +351 926 854 285
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📍 Rua Fernando Farinha lote 89, Urbanização Jardim da Amoreira, 2620‑431. Ramada ‑ Odivelas

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21/12/2025

MEGA PROMOÇÃO DE DEZEMBRO – A MELHOR PRENDA DE NATAL🎁

Este Natal, ofereça muito mais do que um presente material.
Na Gracie Barra Ramada, o Jiu-Jitsu Adulto e Infantil ajuda a desenvolver disciplina, foco, confiança e saúde, valores que fazem toda a diferença dentro e fora da escola.

Durante todo o mês de dezembro, temos uma promoção imperdível para novos atletas:
✨ 50% de desconto no pack completo — Kimono, Licra, Mensalidade e Seguro.

No tatame, os alunos aprendem defesa pessoal de forma segura, trabalham a coordenação motora, melhoram a postura e ganham autoestima.
É a prenda perfeita para começar 2026 com energia, motivação e novos desafios.

Marque uma aula experimental e descubra o impacto positivo do Jiu-Jitsu.

01/12/2025

🎄 MEGA PROMOÇÃO DE DEZEMBRO – A MELHOR PRENDA DE NATAL PARA O SEU FILHO! 🎁

Este Natal, ofereça muito mais do que um presente.
Ofereça disciplina, confiança, saúde e desenvolvimento com o Jiu-Jitsu Infantil da Gracie Barra Ramada.

Durante o mês de dezembro, temos uma super promoção de 50% de desconto para novos atletas.

No tatame, as crianças aprendem valores que levam para a vida: respeito, foco, autocontrolo e defesa pessoal, enquanto desenvolvem coordenação, força e uma mentalidade mais segura e confiante.
É a prenda perfeita para começar 2026 com energia, motivação e novos desafios.

Traga o seu filho para experimentar e veja de perto a transformação!

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🔺Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal
📲 913 334 981
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📍Rua Fernando Farinha lote 89, Urbanização Jardim da Amoreira, 2620-431. Ramada - Odivelas

Endereço

Rua Fernando Farinha Lote 89, Urbanização Jardim Da Amoreira
Ramada
2620-514

Telefone

+351965641451

Website

http://www.graciebarraramada.pt/

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