BMORE Vinyasa Yoga Porto

Nem sempre é só sobre alinhamento, quase nunca na verdade!

Saber observar e sentir o aluno nasce com a experiência e com o tempo. Mas também nasce da capacidade de estar verdadeiramente presente, de ouvir o que o corpo está a dizer e de perceber aquilo que nem sempre é visível aos olhos.

Muitas vezes, o ajuste mais importante não é aquele que fazemos com as mãos. É aquele que fazemos através da atenção, da observação e da forma como acompanhamos cada pessoa no seu próprio caminho. ✨
Vem praticar connosco!

O mais incrível e bonito de tudo é perceber que todos os corpos são diferentes mas todos eles tem uma enorme capacidade de ir mais longe.
Não importa a idade nem o tipo de limitação. O mais importante é olhar e perceber, naquele corpo e naquela mente, onde podemos criar mais espaço, mais dinâmica, mais movimento.

O corpo é uma projeção da nossa mente.

Se gostavas de praticar connosco ou se gostavas de te fazer a tua formação connosco envia-nos mensagem.

Os nossos encontros passam por um processo profundo de observação.

Observo a forma como cada pessoa se move, respira, compensa, resiste e habita o seu próprio corpo.

Não existem dois corpos iguais nem existem duas histórias iguais. Por isso, cada prática é uma viagem única, individual e diferenciada.

Cada corpo tem necessidades específicas.
Cada aluno merece ser acompanhado de forma diferente.

Aqui não és apenas mais um aluno. Aqui, tu és visto.

Não é sobre rigidez.E também não é apenas sobre flexibilidade.
É sobre conheceres o teu corpo em todas as suas dimensões.

Perceber como te moves. Como respiras. Onde existe tensão, compensação, força, ausência ou resistência.

Trazer consciência ao movimento é muito mais do que ajustar uma postura.É ajudar o corpo a sentir, compreender e integrar o movimento de uma forma mais verdadeira.

Ajustar não é apenas colocar a pessoa no “sítio” certo. Mas leva-la a sentir o seu corpo… como as fibras se orientam, se movem e relaxam.
A arte do ajuste ajuda o praticante a conhecer melhor o seu corpo e também a confiar mais em si mesmo.

Ajustar é muito mais do que orientar. É entregar cuidado e consciência.

Tem sido uma viagem mais solitária, desde que nos movemos mais no on-line.
Acompanhar os meus alunos de forma virtual é desafiador mas verdadeiramente inspirador também. Contudo, ter a a oportunidade de os guiar de forma presencial e levar até eles a confiança que precisam não tem preço.

Acompanhar a jornada de cada um, altos e baixos, é gratificante.
Uma certeza tenho… estarei aqui a dar sempre o meu melhor e a celebrar cada conquista. Porque senão celebrarmos passam a ser apenas mais um ✔️ na lista.

Se gostavas de aprender mais como praticante ou até mudar de área profissional, em Setembro vamos ter uma formação em Yoga de 200h em formato intensivo. Apenas 4 meses e com garantia total de qualidade e profissionalismo.
Envia mensagem para saber mais!

Há muitas formações em Yoga mas poucas ficam contigo para sempre.

Esta formação tem apenas a duração de 4 meses e vai mudar a forma como te moves, como sentes… e como ensinas.

Falamos de intensidade e transformação em todas as dimensões.
Sentes que é este o momento de investires em ti? Entra em contato connosco ou sabe mais na nossa bio!☝️