31/07/2025
O desafio da Contrologia, o verdadeiro “Pilates”, nunca termina!
Cada sessão revela sempre mais alguma coisa sobre o Método, sobre o teu corpo ou até mesmo, para um instrutor, revela mais sobre o próprio ensino.
Se já sentiu que quanto mais aprende, mais há para aprender... não está sozinho 🙋🏽♂️
Essa é a Contrologia, esse é o trabalho. 👌🏾
24/07/2025
📍 tbt weekend workshops & fun at ACP Porto studio
📷 Prof. Luis Oliveira
12/04/2025
is coming to Porto, Portugal on the 23, 24 & 25 of May!!!
🔥🔥 SPOTS ARE VERY VERY LIMITED!!! 🔥🔥
Do not loose this great opportunity to learn from a dedicated teacher that will bring to us, over this side of the pond, all his knowledge of Contrology from it’s roots, from Joe himself!
Michael Jonhson
owner since 1998
New York city 🇺🇸
Short Bio:
Fully certified in:
- Myo Fascia Release - 2024
- Mobility - Body Weight Gurus, by Ricky Warren, 2022
- Living Yoga - by Richard Vilella, 2011
- Pilates - by Romana Kryzanowska, 1997
- Pilates - Balanced Body, by Kim Lee
📍 23rd of May 📍
- Teaching privates all afternoon from 3pm - spots are limited (apply through DM necessary)
- Everyone welcome to come in and observe - spots are limited (apply through DM mandatory)
📍 24th & 25th of May 📍
MATFIT LAB - a one weekend workshop divided in 4:
- Eye Chart - it’s role in Contrology
- Motor Control - understanding Mobility
- Assess, Mobilize, Heal - learn how to assess your mobility through Joesph Pilates fitness test at any age!
- Contrology Progressions - putting it all together to optimize , heal and mobilize the athlete (or regular Joe) for life!
🚧 Early bird’s up to the 30th of April 🚧
🚦 for more information & 💶 via DM only 🚦
17/03/2025
🎓 The Classical Matwork 🎓
🔥 25a Edição - Níveis I e II 🔥
………. 15 e 16 de Março!!!!
💥 ESGOTADA pela 25a vez!! 💥
Mais uma vez e em parceria com a Academia Clínicas Espregueira preparamos uma formação sem igual!
A única formação nacional certificada por:
📍Espregueira-Mendes Sports Center
📍FIFA Medical Center of Excellence
📍ESSKA
📍ISAKOS
E única com um Certificado assinado pelo reconhecidíssimo Professor Doutor João Espregueira-Mendes, Cirurgião Ortopedista e Diretor Clínico das Clínicas Espregueira 🙋🏽♂️
Para aqueles que não conseguiram inscrever-se, teremos em breve novas datas para outra Edição, a 26ta, Nível 3 e também formação em aparelhos!
Faça a sua inscrição com a:
👉🏾 Academia Clínica Espregueira
👉🏾 ou envie mensagem pelo Instagram para o estúdio ACP
Se é fisioterapeuta, educador físico, fitness trainer ou praticante de Pilates, as inscrições estão abertas!
Estamos aqui para responder a quaisquer dúvidas relativas ao Método de Pilates, a Contrologia.
Desde 1998 que como professores temos a responsabilidade de aperfeiçoar a nossa técnica pela prática para nos tornarmos os melhores no que ensinamos.
Já praticou o Autêntico Pilates hoje?
Venha conhecer a história e prática do Autêntico Método de Pilates, a Contrologia, num estúdio dedicado e equipado com todos os aparelhos originais desde 1998, que fazem toda a diferença na prática do Método.
👉🏽 Mais info por favor enviar mensagem 📩
