Sofia Teixeira Coaching

💎 Hoje, 18 de Maio, festejo 44 voltas ao sol ☀️

Com o coração a transbordar de tanto amor e com a certeza de que estou no caminho do meu propósito e sempre fiel à minha essência 🩷

Adoro números repetidos, portanto este ano só pode correr bem 🙌💪🔥🧨🌹

Podem esperar muitas mudanças, inovações e transformações 🙌🙌😎😎.

Seguimos juntas 👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️

💎 Muitas pessoas novas têm chegado a esta minha casa digital nos últimos tempos… e gosto de sentir isso 🤍

🌷Talvez seja a energia da Primavera ou o Urano a entrar em gémeos, mas sinto que estou a entrar num novo ciclo 🙌.
E pareceu-me um bom momento para te mostrar quem sou e o que faço, hoje, em 2026.

🍀 Porque a verdade é que vamos mudando. E o nosso trabalho, quando é mesmo verdadeiro, muda connosco.

🎯 Recebo muitas vezes a pergunta: “Mas afinal, o que é que fazes exatamente?”

Então, decidi criar este carrossel — mais completo, mais claro… e mais honesto também.

💎 Diz-me uma coisa: O que mais te surpreendeu ou te chamou?

❤️‍🔥 Aqui está uma live que não sabias que precisavas, mas que pode mudar o rumo da tua vida 🙌

🎯 Antes de seres tudo para todos… quem és tu? 🔥

Há um momento na vida em que a mulher percebe: sabe cuidar dos outros, dar, resolver… mas não sabe responder a esta pergunta simples.

👉 Quem és tu quando não estás a desempenhar nenhum papel?
É exatamente aqui que começa a travessia.

👉 O que acontece na nossa vida quando nos desligamos de nós? Da nossa essência? Da nossa alma?

👉 Estás a viver a tua vida ou a repetir as histórias da tua família?

👉 Será que ser disponível, compreensiva, perfeita é amor ou medo de rejeição?

❤️‍🔥 Iremos responder a estas e outras questões e iremos abordar algumas soluções-chave para que consigas alinhar-te contigo e com o teu caminho verdadeiro.

📍Live cá no Instagram, já esta quarta-feira, dia 29 de Abril, às 19h. Coloca um 🙌 se vais juntar-te a nós 😊.

🩷 Vivo para estas histórias com final feliz 🔥

🏥 A vida pode ser dura, pode trazer-nos pessoas que apagam o nosso brilho, que nos mostram as trevas, que nos tratam como lixo e tudo isso tem um propósito: mostrar-nos a verdade, que nós próprias não vemos o nosso brilho, não nos tratamos bem e não nos amamos 🎯.

🌹A lição pode ser dura, mas, se deixarmos, a aprendizagem pode ser maravilhosa: vermos o nosso brilho, aprender a tratar-nos bem e a amar-nos.

❤️‍🔥 Porque na realidade, os outros tratam-nos como nós nos tratamos e fazem o que nós permitimos e toleramos 🔥🔥.

O momento em que dizemos “sim” a nós, pode ser o momento em que dizemos “não” a alguém.

✨✨ E acreditem, esse é um dos nossos grandes propósitos: dizermos “sim” a nós e à nossa essência perfeita e divina! ✨✨

💎 Há alguma situação na tua vida que tenhas de dizer “não” para que possas dizer “sim” a ti e à tua essência?

📍 Lembra-te: Viemos viver em verdade!!!

✨ 2026: Um desabafo de início de ano: O mundo caótico onde vivemos e a única solução para ele! 🫶

😶‍🌫️ Por vezes apetece-me desistir, fico triste por a humanidade ainda estar como está em 2026, já tantas pessoas lutaram por um mundo mais democrático, já tanto se fez para as pessoas terem uma vida melhor cá na terra, tantas mulheres que sofreram para termos igualdade de direitos e oportunidades.

🤬 E chegamos a 2026 com um mundo caótico, “líderes” que mais parecem crianças, que continuam a vestir a camisola do ódio, da separação, do poder, do aumento de território, do ego. 19% dos portugueses apoiam a extrema-direita, quando a história nos mostra que acaba sempre mal.…As mulheres continuam a ser vistas como seres de segunda categoria, feitas para funções específicas, como se fosse possível colocar todas as mulheres numa mesma caixa, enfim…afeta-me visceralmente…

❤️ Mas não consigo desistir, quero acreditar que conseguimos viver de forma mais harmoniosa cá na terra, que poderíamos ter um “paraíso na terra”, acredito mesmo nisto. (E agora ainda mais tendo em conta a facilidade com que se tirou um ditador do poder, pena é ter sido pelas razões erradas…poderíamos mudar muita coisa errada no mundo numa única semana, se quiséssemos claro…pena que isso não acontece e não acontece porque isso não daria poder ou dinheiro… e disso o ego não gosta nada).

✨✨✨✨✨Qual poderá ser a solução? ✨✨✨✨✨
Percebendo que a segurança e a abundância sentem-se internamente, não precisamos de nada externo, não precisamos de “pessoas”, políticos que prometem isso, quando na realidade só querem encher os bolsos e ter poder.
Percebendo que o amor e o valor está em nós desde que nascemos, não precisamos de provar o nosso valor.

❤️Não precisamos de Ter mais, precisamos de Ser mais. Ter menos ego e ser mais essência.

💥💥💥 E é isto que irei continuar a fazer, essa é a minha missão: ajudar pessoas a sentirem amor, valor, segurança e abundância dentro de si e a criarem no mundo uma vida que as satisfaça. Porque uma pessoa assim, não destila ódio, destila amor. 🫀

💎 Diz-me, escolhes vibrar:
No ódio ou no amor?
No medo ou na segurança?
Na carência ou na abundância?

📍Link na bio 😉

🎄Sabes qual é o Verdadeiro luxo no Natal? ❤️

🎯 Antigamente, quando era mais nova, ouvia as pessoas a desejarem: Saúde, Amor e Paz. Nessa altura, achava um total cliché, algo que diria quem tinha pouca criatividade 😅 Atualmente, percebo bem esse desejo, percebo que isso sim é o verdadeiro LUXO.

❤️ O Natal nada tem a ver com luxos materiais (apesar de não haver nenhum problema com esses luxos 😉), tem sim a ver com sentirmos no nosso coração amor, sentir que somos amados e que amamos, por nós próprios em primeiro lugar, pelos que nos rodeiam fisicamente e por Deus. E esse é um luxo que muitos não sentem, mas que podem aprender a sentir, pois sentir esse amor no coração não depende de nada externo a nós ❤️‍🔥, só depende de nós ✨.

☮️ Quanto à Paz, percebi que também é um grande luxo podermos estar em paz em família, compreendermo-nos e aceitarmo-nos todos e estar tranquilos é um luxo que muitos não sentem. Mas, que podemos aprender a sentir selecionando quem queremos na nossa vida, colocando limites e percebendo que ninguém pode ter o poder de retirar a nossa paz.

🏥 Saúde nem preciso de falar, a qualquer momento a vida pode acabar, que isso nos impulsione a ser mais corajosos e ousados.

💎 Sentiste Saúde, Amor e Paz neste Natal? 🏥❤️☮️
E agora pergunto-te: o que farás durante o próximo ano, para que o Natal de 2026 tenha mais Saúde, Amor e Paz?

É que a verdade é só uma: em grande medida, está nas tuas mãos criar estes GRANDES LUXOS e isso é uma ótima notícia. Vais fazer a tua parte? 😉💪🫶