30/09/2025
Tai chi chuan 太極拳 Aulas terças e quintas feiras às 8h -12.30- 17.30-18.30-19.30 ☯️🌟🐉🐼 ❤️⛩️ Este estilo de arte marcial chinesa é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento. A relação de yin e yang, os cinco elementos, o ba gua (Oito Trigramas), o Livro das Mutações (Yi Jing) e o Dao De Jing de Lao Zi são algumas das principais referências para a compreensão de seus fundamentos.
Os textos clássicos do Taiji Quan escritos pelos mestres orientam a:
Vencer o movimento através da quietude (Yi Jing Zhi D**g) 以靜制動
Vencer a dureza através da suavidade (Yi Rou Ke Gang) 以柔克剛
Vencer o rápido através do lento (Yi Man Sheng Kuai) 以慢勝快