30/04/2024
Uma história de sucesso: a melhor sensação de sempre É uma pequena história sobre como superar e ultrapassar o desconforto físico e psicológico criado por um pequeno acidente.
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Vidya – Academia de Yoga do Porto, oferece a possibilidade de aprofundar a prática do yoga de uma forma plena e consciente, pois à medida que se dominam as posturas (asanas) e se introduzem técnicas de relaxamento e controlo respiratório, vai-se acalmando a mente e aumentando a concentração, ajudando a lidar com a tensão do dia-a-dia.
30/04/2024
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23/04/2024
O que fazer quando não há vontade em praticar yoga Os períodos de maior sobrecarga física e intelectual podem levar a desistir-se de praticar yoga. Abandonar a prática é uma boa decisão?
08/03/2024
A prática do yoga na estabilização do músculo psoas Suprimir as tensões acumuladas no músculo psoas é uma das muitas vertentes que o yoga oferece. Saiba mais sobre os benefícios do yoga.
23/02/2024
A prática do yoga no bem-estar físico e psicológico A prática do yoga visa a integração do corpo físico, do corpo espiritual, da mente com a consciência individual. Experimente fazer uma aula
27/10/2023
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Uma história de sucesso: a melhor sensação de sempre É uma pequena história sobre como superar e ultrapassar o desconforto físico e psicológico criado por um pequeno acidente.
22/03/2023
Benefícios da prática do yoga nas crianças Há benefícios da prática do yoga nas crianças: promoção da auto estima, da consciência corporal e da performance física, mais partilha e cooperação.
27/01/2023
El vigués pionero del yoga en España Manuel Agulla, Mádhana, se inició en Inglaterra, se formó en la India e inauguró hace casi medio siglo su escuela Sananda. Fue abriéndose paso en solitario en una disciplina que hoy es una práctica popular
14/11/2022
Não gosta de praticar yoga? Sabe porquê? Existem pessoas que quando aconselhadas a praticar yoga, mostram resistência sobre a capacidade desta prática os ajudar. Sabe porquê?
21/09/2022
https://stopcancerportugal.com/2022/09/20/praticar-yoga-para-melhorar-a-oxigenacao-sanguinea/
Praticar yoga para melhorar a oxigenação sanguínea Os benefícios físicos e mentais do yoga estão reconhecidos. Pode a prática do yoga melhorar a oxigenação sanguínea? Informe-se.
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