Desporto UPorto

🤩 Estamos de volta!
O UPFit está à tua espera. 💪
🏋🏻‍♀️🧘🏻🏊🏽 Aqui podes fazer musculação, aulas de grupo (dança, ritmo, corpo e mente) e atividades aquáticas, com condições especiais para comunidade U.Porto e sem fidelização.

Depois de nos conheceres, não vais querer outra coisa! 😉

🇵🇹🏐 Hugo Campos, da licenciatura em Engenharia Química da Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto (FEUP), vai representar Portugal em mais um Mundial Universitário de Voleibol de Praia!

Detentor do título mundial universitário (2022) com a sua dupla João Pedrosa (P.Porto),
volta a rumar ao Brasil para disputar, de 2 a 8 setembro, o Campeonato Mundial Universitário de Voleibol de Praia no Rio de Janeiro.

Força Portugal! 🇵🇹💪

𝗚𝗶𝗻á𝘀𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗮 𝗨.𝗣𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗯𝗿𝗲𝗺 𝗮 𝟮 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼!

Aulas de grupo, musculação, atividades aquáticas e reserva de instalações desportivas para prática desportiva, são algumas das possibilidades que podem ser encontradas no Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP)!

Mais conhecido como UPFit, o programa de desporto da U.Porto, que já conta com 20 anos de existência, foca-se na melhoria do bem-estar e qualidade de vida de 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲.

Podes consultar todos os horários e condições no nosso site - https://cdup.up.pt/upfit/

💪 Bom início ou regresso à atividade física com a U.Porto 😉!

🤩 A professora do programa UPFit Adaptado do Centro de Desporto da U.Porto (CDUP-UP), Sara Coelho, vai marcar presença nos Jogos Paralímpicos Paris 2024, como parceira de competição do atleta de Boccia André Ramos.

🇵🇹💪 Aproveitamos para desejar muito sucesso e uma excelente competição a toda comitiva portuguesa nos Jogos Paralímpicos, que decorrem de 28 de agosto a 8 de setembro.

🇵🇹 Portugal terminou o 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗲𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁á𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗻𝗼𝗮𝗴𝗲𝗺, a 24 de agosto em Montemor-o-Velho, com uma 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮çã𝗼 𝗵𝗶𝘀𝘁ó𝗿𝗶𝗰𝗮 que culminou num total de 11 medalhas, das quais 6 de ouro, 3 de prata e 2 de bronze!

A 𝗨.𝗣𝗼𝗿𝘁𝗼 esteve representada por dois estudantes na equipa portuguesa.
𝗥𝗶𝗰𝗮𝗿𝗱𝗼 𝗚𝗼𝗻ç𝗮𝗹𝘃𝗲𝘀, estudante da Licenciatura em Gestão na Faculdade de Economia do Porto, alcançou o 6º lugar na prova de K1 500 metros.
𝗠𝗶𝗴𝘂𝗲𝗹 𝗢𝗹𝗶𝘃𝗲𝗶𝗿𝗮, estudante de Mestrado em Engenharia Eletrotécnica e de Computadores, ficou em 7º lugar na Maratona.

Parabéns a toda a comitiva portuguesa que f**a assim na história do desporto universitário, com a melhor participação de sempre no Mundial Universitário de Canoagem!

Já tiveste dúvidas nestas denominações? Vamos ajudar-te a perceber as diferenças! 🧐

Mas há um aspeto muito importante que já foi abordado nas nossas publicações e que é fundamental para o dia a dia... a leitura dos rótulos!

Um total de 131 medalhas conquistadas na época competitiva 23/24. Que desafios estarão à nossa espera no próximo ano letivo? 👀

🏊‍♀️ No UPFit, todas as crianças podem aprender a nadar ou a melhorar a sua técnica de nado. Na Natação Kids, os nossos mini-atletas podem esperar uma modalidade completa, sem impactos e com benefícios ao nível emocional, social e físico.

Sabe mais em cdup.up.pt.

𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁á𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗻𝗼𝗮𝗴𝗲𝗺

Os estudantes da Universidade do Porto,
Miguel Oliveira (FEUP) e Ricardo Gonçalves (FEP) estão ao serviço da seleção nacional universitária no Mundial de Canoagem.
A competição está a decorrer em Montemor-o-velho e termina a 24 de agosto!
Força Portugal 🇵🇹 💪

Podem acompanhar todos os resultados em e

Está quase… em menos de duas semanas o UPFit reabre ao público. 😍 Prontos para um novo ano letivo, recheado de novas memórias?

Ao longo do ano letivo, são diversos os momentos que o Centro de Desporto da Universidade do Porto prepara para toda a comunidade académica. 🏐

O Torneio de Voleibol 4x4 já conquistou o seu lugar, como um dos momentos desportivos mais icónicos, onde professores, funcionários, alunos e ex-alunos da U.Porto se divertem em conjunto.

Definido inicialmente como Síndrome da Mulher Atleta, constitui uma temática que tem sido alvo de múltiplos estudos, para melhor conhecimento, prevenção e tratamento. 🧐

Em 2023, o Comité Olímpico Internacional definiu REDs como o Síndrome do Comprometimento da Função Fisiológica e/ou Psicológica em atletas femininos e masculinos, causado por uma ingestão energética insuficiente, para fazer face às necessidades do organismo e da prática desportiva.

🔎 Vamos saber mais?

Voltamos a recordar mais uma imagem marcante dos Campeonatos Nacionais Universitários de 23/24.

Estamos em contagem descrescente para criar novas memórias no próximo ano letivo!

Sabias que… o UPFit é um serviço inclusivo, que oferece um programa de Musculação e Natação Adaptada, destinado a servir as necessidades de pessoas com deficiência? 🏊‍♀️🏋️‍♀️

Amor à camisola e uma garra desmedida na representação das cores da U.Porto. ✨💪 Como é que vocês definem o espírito dos estudantes-atletas da U.Porto?

A sopa é um excelente aliado tanto para a perda de peso como de um estilo de vida saudável! 🍲

Sendo Verão ou Inverno garante que a sopa está presente nas tuas refeições principais e verás a diferença, ao nível da saciedade.

Estes sorrisos contagiam todas as aulas UPFit com energia e boa disposição! 😁 Quem já está com saudades de rever os nossos professores UPFit?

Terminaram as participações dos atletas da U.Porto, nos Jogos Olímpicos Paris 2024!

O velejador Diogo Costa, alumni da FEUP, a par de Carolina João, conquistaram um diploma olímpico para Portugal, ao concluírem em 5.º lugar a competição da classe 470 (Vela) mista dos Jogos Olímpicos de Paris 2024.

Também Maria Inês Barros, estudante do ICBAS, garantiu um diploma olímpico na prova de fosso olímpico (Tiro), ao terminar a fase de qualif**ação no oitavo lugar.

Filipa Martins, estudante da FADEUP, inscreveu o seu nome na História da Ginástica Artística portuguesa, nos seus terceiros Jogos Olímpicos, ao terminar a sua participação no 18.ª lugar.

📸 COI

Motivos para celebrar foi o que a época competitiva 23/24 trouxe à Universidade do Porto. 🏆

Partilhem connosco qual o vosso momento preferido deste ano letivo!

Qualidade Alimentar e Quantif**ação Alimentar são indispensáveis para um estilo de vida saudável. 🤓 Nesse sentido, ler e interpretar os Rótulos Alimentares torna-se fundamental.

Prioriza a tua saúde, pequenas mudanças fazem toda a diferença. 😉

No primeiro dia de qualif**ação de Tiro com Armas (Trap), a estudante-atleta da U.Porto, Inês Barros conseguiu um brilhante posicionamento no 8º lugar, nestes Jogos Olímpicos de Paris 2024. 💪

Amanhã o dia será de novos desafios, no apuramento para a final! Muitos parabéns, Inês!

📸 Comité Olímpico de Portugal

𝗝á 𝗰𝗼𝗺 𝘀𝗮𝘂𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘀 𝗝𝗼𝗴𝗼𝘀 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝘂𝘀 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁á𝗿𝗶𝗼𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟰?

A Universidade do Porto ficou posicionada no 𝟭𝟯º 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 do ranking das Universidades mais medalhadas, entre 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟬 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗶çõ𝗲𝘀, nos EUGames 2024. 🥇🥈🥉

Foi, também, a Universidade portuguesa mais medalhada, entre cerca de 30 clubes/Instituições de Ensino Superior nacionais.

𝗠𝘂𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗯é𝗻𝘀 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀-𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗮𝗺 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂í𝗿𝗮𝗺 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗼𝘀 𝗼𝗿𝗴𝘂𝗹𝗵𝗮𝗺! 👏💪

A estudante da Universidade do Porto, Filipa Martins, conquistou um feito histórico para Portugal, nos Jogos Olímpicos 2024! 🤸

Pela primeira vez, uma ginasta portuguesa consegue apurar-se para a final “all around” de Ginástica Artística, na maior competição desportiva do mundo.

Força, Filipa! 💪🤩

📸 José Sena Goulão/Lusa/COP

A alimentação é um dos fatores que contribui para o rendimento no treino e recuperação após o treino, devendo ser ajustada às necessidades e objetivos individuais. 🍴

Mais do que a refeição pós-treino, é importante manter uma alimentação equilibrada e ajustadas todos os dias.

Começam hoje os 𝗝𝗼𝗴𝗼𝘀 𝗢𝗹í𝗺𝗽𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝗿𝗶𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟰 e, na comitiva de 73 atletas que representam Portugal, também se encontram 𝗮𝘁𝘂𝗮𝗶𝘀 𝗲 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗮 𝗨.𝗣𝗼𝗿𝘁𝗼:

📌 Filipa Martins | Ginástica Artística
📌 Inês Barros | Tiro com Armas de Caça (trap)
📌 João Geraldo | Ténis de Mesa
📌 Raquel Queirós | BTT Cross-country
📌 Diogo Costa | Vela

Boa sorte! 🍀

Chegaram ao fim quatro semanas intensas de Campos de Férias Desportivas U.Porto de Verão 2024! ✨

Junto dos nossos mini-atletas, criamos memórias inesquecíveis e fizemos novas amizades… sempre com muita atividade física à mistura.

Agradecemos a todos os participantes e f**amos à vossa espera no Campo de Férias Desportivas U.Porto de Natal! 🎅 🎄

A equipa de Andebol Masculino da Universidade do Porto está de parabéns! 🎉

A sua estreia nos Jogos Europeus Universitários resultou na classif**ação no 5º lugar da modalidade. 💪

Um orgulho para a U.Porto!

📸 FADU

𝗜𝗻ê𝘀 𝗠𝗮𝘁𝗼𝘀 é 𝗰𝗮𝗺𝗽𝗲ã 𝗲𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝗶𝗮 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁á𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗧é𝗻𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝘀𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗼! 🥇 🏓

Após uma final intensa, a estudante de Ciências Farmacêuticas da Universidade do Porto conquistou o lugar mais alto do pódio, nas provas singulares.

Muitos parabéns, Inês! 👏👏👏

📸 FADU

𝗜𝗻ê𝘀 𝗠𝗮𝘁𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁á 𝗻𝗮 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼𝘀 𝗦𝗶𝗻𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗙𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗼 𝗧é𝗻𝗶𝘀 𝗠𝗲𝘀𝗮, 𝗻𝗼𝘀 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝘂𝘀 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁á𝗿𝗶𝗼𝘀! 🤩

A estudante-atleta da U.Porto venceu por 3-0 a meia final contra a atleta da Lublin University of Technology (Polónia).

Às 15h20 (fuso horário de Portugal), vai defrontar uma atleta da Tallinn University (Estónia), na grande final: https://www.youtube.com/live/4_peG4zWRpw?si=0PDXK_GEmO0QUC17

Força Inês! 💪🏓

📸 FADU